Búzakorpa előnyei és hátrányai, mint vevő
Sok érdekes téma - búzakorpa: az előnyök és ártalmak, mint vevő ma ért minket darabokra, majd meglátjuk, ha a korpa hasznos lehet számunkra, és mikor jobb, hogy tartózkodjanak a recepción. Azt is meg kell érteni, hogy még teljesen egészséges ember, hogy vegyenek részt folyamatosan a korpa nem kell, a kurzus 10 nap szünetekkel ugyanolyan hosszú - a legjobb megoldás. Ellenkező esetben, az összes hasznos bél cserje, vitaminhiány és keresni.
Nézd meg itt: üvegszálas fogyás hogyan kell szedni.
Amennyiben az intézkedés, hogy a korpa, a használatát őket nagy. Rost, kefe söpör törmeléket a belek, a sok vitamin, sok ásványi anyag, néhány telítetlen savak - amelyek mindegyike hasznos lehet amellett, hogy a diéta. Különösen sok diéta közé szál, de legyen óvatos - például a Dukan diéta szükséges, hogy a sok és gyakran, és az emberek fogyni, élvez, majd egészségügyi problémák utoléri őket.
Úgy emlékszem - 10 egymást követő napon, nem több, mint 30 g naponta. Zaparivat, hozzáadjuk zabkása vagy leves - a legésszerűbb megoldás. Akkor joghurtot vagy lefölözött tej tenni.
Használata búzakorpa
Ennek részeként a korpa számos értékes anyagok: sok foszfor és a kálium, egy kicsit kevesebb magnéziumot, kalciumot, vasat és cinket, sok-sok vit.V kis mennyiségben vit. E és vit.K egy kicsit, valamint a telítetlen zsírsavak. És mindez - nagyon kevés kalóriát tartalmaz. Nagy élelmiszer a fogyás, nem?
Bran is segíteni fogja a magokat szenvedő giperavitaminozom problémák merültek lakás és kommunális szolgáltatások (de azonnal, hogy egy foglalás - ha van gyulladás, összenövések, fekélyek, stb -. Nem eszik korpa, mert tovább súlyosbítja a helyzetet).
Bran hasznos az érelmeszesedés megelőzésére minőségű (mondjuk, még meglévő plakkok segít megtisztítani az erek), szívritmuszavar, az elhízás, a székrekedés és a cukorbetegség.
Segítség a történelemből: ha a kelet gazdag elhagyott hántolatlan, amelyben ez a plebejus, és elkezdte használni csiszolt, szép és finom. És egy idő után kezdtek szenved kapcsolatos betegségek fáradtság, rossz közérzet, vérszegénység, és csak sikerült megtalálni a tudós pár évszázaddal, hogy felhagy a rizskorpa (ahogy nagy mennyiségben fogyasztott), a lakosok elszegényedett a diéta, különösen a vit. B és acél elsorvad, és gyengíti.
Meg lehet próbálni: rizs diéta 10 kg hetente.
Ha sikerült megtalálni a boltban korpa veszi, akkor lehet a pehely, pellet és aprítjuk. Táplálkozási tanácsot granuláljuk, a leghasznosabb.
Bran öntsünk forró vizet, és várja meg a duzzanat, öntsük a levest, elfogyasztott mézzel vagy hasznos olajok, mint például olívaolaj vagy lenből. Kezdje 1 kanál, akkor növelni. Akik korábban megtették a korpa lehet 2 evőkanál kezdeni használni.
Hogyan kell szedni a korpa, ötletek
Beauty arc a vágás egy nagy maszk. Mert az ő szüksége finomra őrölt korpát - keverjük össze őket tojással zheltochkom és a meleg vizet, mint a megduzzad - alkalmazza az arcon. Csak 15 perc -, és akkor le kell mosni, a hatás jó, bársonyos bőrt. És ha figyelembe - és nem eredményezi naraduetes!
Ragaszkodnak az összes ilyen ajánlások, akkor nagyon jól egészségi állapotának javítása, a bagoly, hogy lefogy. javítja a bőr és megszabadulni az allergiás kiütések.
Egy másik érdekes információ: fahéj hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok.