Az a gyakorlat, a tudatos álmodás az alvás, felismerik, memorizálni, ébred

Ahol nem a tudat és az álom kezdődik

Alapvetően a „tudatos álmodás” által használt modern szellemiség, hívei különféle misztikus tanok és gyakorlatok. Mivel ez a hozzáállás, hogy, hogy a mentális aktivitás az emberi elme rendkívül ellentmondásos. Adeptusai ezoterikus területeken állítják, hogy a tudatos álmok tudatos álmodás - a valóságban a verseny?

Ezek hatékony eszköz a szellemi fejlődés az emberi személyiség.

Tudatos álmodás technika lehetővé teszi a személy, hogy menjen vissza a magasabb tudat birodalma, hogy nézd meg önmagát kívülről, hogy hozzáférjenek a nem csak a saját rejtett erőforrások tudat, hanem a kozmikus bölcsesség. És ez nem is beszélve a lehetőségét utazás más világok és a méreteket.

Ellenfeleik osztották két fő táborok, amelyek közül az első a szkeptikusok, a második - a legtöbb elvi ellenzői ezt a világot. A helyzet a szkeptikusok egyszerű: úgy gondolják, hogy a tudatos álmodás egy gyengén érintkező a valóság és a tudományos világképet jelenség. Ez több sámáni rituálék (beleértve a mai - emlékszik a tanításait Carlos Castaneda), varázslatok, misztikus legendák a keleti és mesék gyerekeknek, nem pedig a valódi emberi agy aktivitását. Vélemény elvi ellenfelei különben csak annak a lehetősége, az emberi tudat, hogy ellenőrizzék az álmok és a közvetlen, hogy egy adott csatornát. De ez egy megváltozott tudatállapot tele van a bejárat az ilyen szellemi szféra, amelyben a személy nem rendelkezik eszközökkel szembeni védelem bármilyen veszély. A veszély lehet feküdni a belső tényezők - az emberek csak megy őrült, zavaros álomszerű valóság és a valós valóságot. Chance és külső fenyegetések: Az ember tudatának, hogy egy utazás az alvás is befolyásolhatja más szellemi lények, amelynek létezését elismeri valamennyi hagyományos vallási rendszereket.

Álmodj, önismeret

Van is egy pragmatikus hozzáállást tudatos álmodás alapuló tudományos kísérletek adatait. Néhány tanulmány kimutatta, hogy az emberi tudat is igazán tisztában a szállást egy álom, és manipulálja őket. Ez megváltozott tudatállapot, azaz mód tudatosság, amelyben egy személy megérti a sajátos helyzet, rögzíti az összes jellegzetes tulajdonságait. Pragmatikusok javaslatot használni azt az ember javára. Opciók eltérő lehet, különösen az egészségügyi - Egyes pszichológusok, orvosok az úgynevezett tudatos álmodás leghatékonyabb típusú hipnózis.

A hipnózis alapul hatásait pszichológus vagy pszichiáter tudat tartózkodik egy adott állapotban. Húzza ki a külvilágtól, beleértve a pszichológiai korlátok és gátlások, hogy egy személy által magára az interakció másokkal, ő is kap a mély rétegeiben a saját psziché. Ez ezekben a rétegekben, és általában a kiváltó oka a depresszió, rögeszmés-kényszeres betegség, neurózis, rögeszmék, fóbiák és komplexusok. Ez bármi lehet az átadott kisgyermekkori félelmet kell vizsgálni a fiziológiai szinten kellemetlenséget néhány személy vagy dolog - de a mindennapi tudat nem lehet megérteni ezt a pontot.

Tudatos álmodás szerint optimisták, nem tud egy ember ezen az úton befelé sokkal hatékonyabb meglévő hipnózis technikákat.

Aludjon jobban, mint hogy felébredjen

Vannak még határozott javaslatokat a használata tudatos álmodás állam: például képzést olyan állapotban lehet sokkal hatékonyabb, mint tanul az ébrenléti állapotban. Elméletileg a tudat kell még fogékonyak az új információkat, tedd be a mélyebb rétegekbe memória, ami kell megjegyeznünk nagy mennyiségű információt, és gyakorlatilag örökre, kreatívan átalakítja, és így tovább.

Azonban a mai napig, az összes ilyen projekt még csak hipotetikus fogalom. Tanulmányok tudatos álmot összpontosítanak mechanizmusának megértéséhez ebben a módban a tudat. Legtávolabbi fejlett ebben az irányban amerikai kutató Stephen Laberge a gyakorlat, hogy a tudatos álmodás van a legfejlettebb. Laberge és a laboratóriumban foglalkozik ezzel a kérdéssel, közel negyven éve, és ez idő alatt elért jelentős. Ő fogalmazott tudományos megértése tudatos álmodás, úgy találta, hogy a pszicho-fiziológiai szempontból ez közbenső szakasz között az ébrenlét és az alvás gyors. Ebben az állapotban megadhatja mind a rendszeres alvás és ébrenlét egy normál üzemmód. Laberge kifejlesztett egy jelrendszer, benyújtotta a mozgás a tanulók, amely segíti a figyelmet egy ember tettei egy álom.