Képzés „kialakulását a pozitív gondolkodás”, a szociális háló a pedagógusok
Senki sem felelős a probléma,
de mindenki felelős a döntést.
A listát két részre. Szubdomináns kézi sorsolás megfakult virágcsokor bal oldalán a lap.
Csukd be a szemed, képzeld el, hogy szimbolizálja ezt a csokrot számunkra.
Anélkül, hogy kinyitotta a szemét, úgy tűnik, hogy fürödni a tiszta víz (úszás a folyóban állt a zuhany alatt, stb.)
Nyitott szemmel, a jobb oldali a lap szubdomináns sorsolás animációs csokrot, felfrissült víz frissítve.
Friss víz felfrissíti virágok, friss ötletek - életünkben. Arra a következtetésre jutottunk magunknak -, hogy meg kell frissíteni magukat. Szubdomináns kéz (képzetlen) össze van kötve a lélek, a szív, a kimenetek eszméletlen.
(Ezt a technikát használják a dolgozó motiválatlan ügyfelek).
Mind a nyolc levelek írásának a választ arra a kérdésre: „Ki vagyok én?”.
Rendezzük őket fentről lefelé - a legfontosabb, hogy a másodlagos.
Pszichológus ad egy percet a résztvevők, akik minden darab papírt, kezdve az alsó, hogy tükrözze, hogy mi a számukra ez a része a személyiség és mi fog történni, ha elvesztette.
Ha azután, hogy volt egy vágy, hogy eltolja a leveleket, akkor váltani.
- Gyakorlat „pozitív jövő”.
(Ez egy nagyon kényes pszichoterápiás vétel).
A résztvevők véletlenszerűen csoportokba osztottunk, a fő feltétele - a magas szintű empátia az egyes alcsoportokban. Függetlenül attól, hogy ismerik egymást, vagy sem.
A feladat: a közölt ( „látni”) pozitív jövő bármely tagja az alcsoport.
- Teszt „A kép az én boldog jövőt.”
Gyakorlat végzik szabad formában.
a) húz egy lapot, vagy válaszút előtt áll, vagy - egy ingyenes absztrakt formában, abban a formában egy kép (művészetterápia);
b) hogy a "látás board" (lásd a film "The Secret") .;
c) levelet a tervezetet a jövő életben. Határozzák meg azokat a területeket az életed, ahol szeretné a fejlesztéseket: - hogy mi van abban a pillanatban; - mit akarunk; - a források (így a hangsúly; nem tudjuk megváltoztatni - fogadja, ahogy van);
d) levelet írni: „Én az évek során ...”;
e) elképzelni, hogy milyen az életed - egy regény, amely a következő fejezetben - boldog, levelet ebben a fejezetben;
e) a notebook vagy notebook, ami lesz írva a vers idézetek, amelyek segítenek az életünkben, inspiráló számunkra, hogy segítsen megvalósítani terveinket.
Ne feledje: az írott szó van nagyítva.
- Gyakorlat „Scale, hogy értékelje a helyzetet.”
Ez a gyakorlat - kognitív terápia, de megyünk a szemközti pozitív.
-100 pont 0 100 pont
Az iskola, ahol -100 pontok képzeljük el a legrosszabb, ami történhet, hogy egy személy (de eközben ő él). Aztán anélkül, hogy változik a helyzet, csökkenti a „borzalmak” találta fel minket félúton (-50 pont).
Ezen a skálán a fokozat a helyzetüket.
- Gyakorlat „Rajz konfliktus” (művészetterápia).
A választás valódi konfliktushelyzet egy adott személy.
Az egyik lapot készít vázlatos vonalak a konfliktus. Szükséges felhívni egyszerre két kézzel, a jobb kéz - ez az „én”, a bal - „az ellenfelem.” Elhalasztott lap megfordult.
A másik lista - a kezem, és ismételten felhívja az azonos konfliktus.
Next - írt egy életrajzot az ellenfelek - csak a tényeket az életét.
Azt olvassuk az életrajz az első személy.
Ha azután, hogy volt egy vágy, hogy módosítsa a kép - változás.
Egy új munkalapon felhívni a szimbólum - mint azt szeretnénk, hogy ez a helyzet megoldódott, mit ért volna véget a konfliktus - mindig a pozitív.
Következő, hogy ez, vagy bármely más szimbólum a fólia vagy farag ki agyagból. Ez a megoldás arra, kedvező megoldás a helyzet.
- Gyakorlat „a szív dolga” (művészetterápia).
Döntetlen vagy írjon a kapott válasz (szubdomináns kézzel).
Döntetlen vagy írjon a válasz egy másik papírt.
Előírja szubdomináns kéz a mondatot: „Elfogadom magam, így (úgy), amit (a) vagyok!”
A szív saját agya. A kapott jeleket a szív, sokszor erősebb, mint az elme.
- pozitív gondolkodás algoritmus.
1). Hasznos cím helyzet (. A Can humor, idézet, metaforu- semmit legfontosabb feltétel: a neve pozitívnak kell lennie.)
2). Hasznos magyarázat a helyzet: megtudja az oka a problémákat. Fit minden magyarázat - még a legvalószínűtlenebb.
Ez a lépés nem lehet.
3). „Emlékek a jövő”.
Képzeld el, hogy nincs probléma. Mit fog érezni ebben?
4). Szükséges forrásokat.
Ez nagyon jó ilyen vagy ehhez hasonló helyzetekben? Mi van a források, minőség, stb
Írja őket egy oszlopba.
5). A probléma, mint egy tanár.
Például, ha már megöregedett. Hogyan mondja el unokák ezt a helyzetet. Mit tanított meg?
Azt képzelni, hogy mi a helyzet megoldódott boldogan. Ebből az alkalomból szervezünk üdülés (akkor jut eszembe a neve). Meghívjuk Önt, hogy egy ünnep minden akinek semmi köze a helyzet, rúdon ülés az egész fedett asztalok és őszintén köszönöm mindegyikük semmit (meg kell találni, milyen lehet megköszönni azoknak, akik már évek óta a helyzet „negatív hős” ). Őszintén szeretném, ha minden egészséget, boldogságot, stb