Folytatása az interjú Dr. pakshasom hat alapelvet bőrápoló szerint Ayurveda,
Dr. Pakshaas: misztikus szám az élet minden indián 6. Ezért nem meglepő, hogy az Ayurveda kiosztani pontosan hat alapelvet az egészséges és szép bőr
Természetes Értékelés: Legyen prechislim őket újra
Dr. Pakshaas: Kérjük
Az első alapelv: a megfelelő táplálkozás
Részt vesz a közlekedési tápanyagok a bőrt, elősegíti a megfelelő emésztést, és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ezért, igyon sok folyadékot. És ne felejtsük el a kötelező csésze forró vizet vagy teát étkezés előtt.
Alapelv Two: Rendszeres arc tisztító cserjések
Használja cserjések, mielőtt bármilyen kozmetikai eljárás. Elvei szerint Ayurveda, nem lehet a bőrre, hogy nem lehet az ízét. Nem valószínű, hogy lesz képes, hogy ezt a saját krém vagy oldat, amelyet korábban élvezni minden nap. De ayurvédikus kozmetikai tartalmaz egyetlen valódi természetes összetevőket. Ezért teljesen biztonságos. És néha még finom. Így cserje kell állnia a bázisok (teljes szemek vagy hüvelyes liszt) és adalékanyagok, amelyek közé tartoznak a porok fűszernövényeket vagy virág szirmai, természetes olajok, vagy gyümölcs püré.
A harmadik alapelv: hidratálja a bőrt olajok
Javasoljuk, hogy használja a különböző olajok és növényi összetevők különböző típusú bőrre:
- a száraz és öregedő bőr 30 év után - szezámolaj és a búzacsíra olaj, rózsaszirom, aloe lé, alma, sárgarépa, sárgadinnye, tej, tejföl és a méz;
- zsíros bőrre - jojoba-olaj és kókuszzsír, koriander, szantálfa, levendula, citrom levét, és az azonos aloe lé, káposzta, uborka, körte, eper;
- normál bőrre - mandulaolaj, szantálfa, rózsaszirom, barack, avokádó, banán, tojássárgája, ásványvíz és a tej.
Alapelv Négy: Kényeztesse magát egy pihentető és hidratáló masszázs.
Ayurveda masszázs az egyik legfontosabb összetevője a megfelelő ellátást a szervezetben. Ebben az esetben a megfelelő masszázs hatással van a szervezet, nem csak a fizikai, hanem szellemi síkon. Segít megbirkózni a „pofák”, amely lehetővé teszi a test oly módon, hogy megszabaduljon a negatív tényezők, amelyek megakadályozzák, hogy a pihenésre.
Alapelv Five: aludj jól
Pihentető alvás hosszú ideig segít meghosszabbítani az ifjúság és a szépség. Annak érdekében, hogy a bőr ragyogó és egészséges, a napi alvás nem lehet kevesebb, mint 7 óra. És ha gondja van, hogy aludni, akkor jön, hogy segítsen a jóga és a légzőrendszert a teljes kikapcsolódást a test.
Az Ayurveda van egy rendszer gyakorlatok és mantrákat, amelyek célja, hogy javítsa a szín és a bőr állapotától, köszönhetően a létesítmény nyugalmat. Vannak mantrák amely úgy hangzik, hogy a rezgési frekvencia, harmonikus rezgés testünk sejtekből. És tanítása szerint az ilyen mantrákat is lassítja az öregedési folyamatot. Ráadásul ezek a mantrák lehetővé nyugtatják az idegrendszert, serkenti az agyi tevékenység, töltse velünk az energia.
Természetes Értékelés: Pakshas doktor, köszönöm szépen az interjút, akkor tanácsot olvasóinknak utolsó
Dr. Pakshaas: Ayurveda - a tudomány, amely javította alapjait az évezredek során. Ha helyes, hogy ezt a tudást, akkor nem csak javítja a megjelenést, hanem elérni a nyugalmat és meghosszabbítja az életet.
Kultivátor, harmóniában él önmagával és a természet!