Diéta fogyás orvosok, hatékony menü vélemények
Cikk küldése e-mail Kedvencekhez
* Ha rákattint a „Küldés” adom hozzájárul ahhoz, hogy a személyes adatok szerint az adatvédelmi irányelveit.
A források szerint a hálózatban az orvosi diéta célja az volt, a betegek jelentős túlsúly fogyni annak érdekében, hogy elvégezhessék a szükséges műtétet. Ugyanakkor megerősítette a tényeket a technikák alkalmazása a falak, orvosi rendelők vannak. Név diéta csak növeli a bizalmat a módszer megbízhatóságát választott.
Orvosi testsúlycsökkentő program tekinthető nagyon népszerű a rajongók körében az extrém súlyvesztés. Tehát lehet tekinteni, mint egy kisülési táplálkozás, a diéta nagyon szigorú és monoton, ezért alkalmas csak a jól motivált emberek egy erős akaratereje.
Előnyök és hátrányok
A fenti módszer a sürgősségi korrekció pozitív és negatív oldala. Plusz, egy ilyen rendszer nem sok:
- Hatásosan csökkentik a testtömeg és csökken a térfogat szerint - a vélemények a neten, ez a program igazán segít, hogy gyorsan és jelentősen csökkenti a túlsúly a tartományban 5-13 kg, attól függően, hogy az egyes jellemzők a szervezet.
- Egy kis hossza orvosi diéta és a rossz sor termék vonzóvá teszi a rajongók számára a sürgősségi és sürgős fogyás.
- Méreganyagok kiválasztódását miatt bőséges ital - hatékony méregtelenítés.
- Elérhetősége és az egyszerűség a módszer - nem igényel fárasztó számításokat kalóriát, tápanyagok és egyéb dolgokat. Suite termékek mindenki számára elérhető, van egy világos terv ételeket.
Hátrányok sok szakértő pontrendszer:
alapelvek
Orvosi diéta - gyakorlatilag éhen, azzal jellemezve, kiegyensúlyozatlan táplálkozás, az alacsony kalóriatartalmú napi átlagérték egyenlő 770 kcal. A lényege a program - váltakozásából nedves fehérje élelmiszer böjt, valamint a szigorú ragaszkodás ivóvíz rendszer radikális fogyás minimális idő alatt. Rendszer az kombinációja a három étkezési lehetőségek:
- éhezés a víz;
- fehérje alacsony zsírtartalmú élelmiszerek - sovány húsok, tejtermékek;
- tisztító alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek - növényi rostokat.
Vannak a következő főbb alapelvek az étrend:
diétás menü orvosok sovány és alacsony zsírtartalmú, a leggyakoribb változatai a 7 és 14 nap.
Figyelemmel a módszertan a hét ígért csökkenését a súlya 5-10 kg. A lista az engedélyezett élelmiszer bemutatott ebben a formában:
ajánlásokat
A törekvés a tökéletes test ne hanyagolja tanácsot. Válogatás a fogyókúra programok részletesen menü kalória arány tápanyagokat kell bízni a szakember. Ő képes lesz, hogy vegye figyelembe az összes egyedi jellemzőit a szervezet fogyókúrázók férfi, betegségek jelenlétét és ellenjavallatok.
Teljes fizikális vizsgálat is nyújt információt az egészségi állapotra, amely segít abban, hogy döntő választás mellett az egyik vagy a másik technika.
Ismétlés programot
Abban az esetben, a folyosón a hetes diéta orvosok közötti intervallumot újra programot kell legalább 3 hónapig. Miután a két hetes korrekciók figury- 5-6 hónap.
Helyes utat az étrend
Helyesen jelentkezzen ki határértékek nagyon fontos a későbbi megtartása súlyát. A kimenet a futamidőre hosszabbnak kell lennie, mint a program maga. Ebben a konkrét esetben a diéta az orvosok:
- legalább 7-10 napig - a hét folyamán;
- 14-21 nap alatt - a kéthetes működését.
Miután a diéta során meg kell szervezni ételeket kis adagokban, kerülje a magas kalóriatartalmú, és zsíros ételeket. Kell enni egészséges élelmiszerek, megszünteti késő kiadós vacsorát. Gyors kilépés elővigyázatosság nélkül, jelentősen károsítja az emberi egészséget, mert miután egy ilyen extrém stílusú étkezés vétel gyomor nagyon sérülékeny.
Növényi püré, tört levesek, alacsony zsírtartalmú erőleves - az alapja a diéta első napjaiban kiadás. Azt is lehet használni tejitalok. Kötetek részletekben fokozatosan emelkedik, és lassan, tiltott túlevés. Ivóvíz 1,5-2 liter folyadékot - teák, növényi infúziók, teák, tiszta víz. Ebben az időszakban, betiltották keményítőtartalmú élelmiszerek, füstölt, fűszeres, sült és zsíros ételeket.
Hogy támogassa a súlya heti rendszerességgel kell növelni a napi kalória-tartalma 100-150 kcal naponta. Norma szénhidrátok ebben a szakaszban körülbelül 2-3 gramm per testsúly-kg. Exit továbbra is kiegyenlítse kalóriatartalmú menü a szokásos szintet.
Ellenjavallatok
A fenti extrém fogyás módja elegendő számú ellenjavallatok:
- Betegségei a gyomor-bél traktus.
- A vese működését.
- májbetegség.
- A krónikus betegségek és azok súlyosbodása vagy passzív időszakban.
- Terhesség.
- Szoptató nők - szoptatás ideje alatt.
- Év alatti gyermekek 16 éves.
- Elmebetegség.
- Betegségek a szív és az erek.
- Az idősebb kor.
- Laktóz intolerancia.
- Általános gyengeség.
- Anaemia, a vér-betegség.
- Allergia élelmiszerek, amelyek a menüben.
A lehetséges mellékreakciók az organizmus
Az ellenőrizetlen felhasználása étrendek konzultáció nélkül a táplálkozási vezet mellékhatások:
- anyagcsere-rendellenesség - során egy alacsony kalóriatartalmú étrend az anyagcsere csökken az éhség test elkezd energiát takarít meg. Amikor visszatér a régi stílusú étkezési lehet fordított súlygyarapodás;
- Táplálkozási zavarok miatt - lehetetlen elismerése az éhségérzet és a túlevés esetleges hibák befejezése után a kurzus;
- tartós meghibásodása a vese és a gyomor-bél traktus;
- akut fázis a krónikus betegségek;
- ennek eredményeként az éhezés és az alultápláltság cortex észrevehető romlást pszichomotoros reakciók és memória zavarok;
- vitaminhiány megnyilvánuló állapotának romlása és típusú haj, bőr és köröm;
- a rugalmasság elvesztése, sűrűsége és térfogata izomszövet;
- megereszkedett bőr és terhességi csíkok.
Vélemények és lefogyott eredmények
A hálózat találkozott elég száma felülvizsgálatok orvosi diéta, sokan hajlandóak, hogy meséljek a személyes tapasztalat a fogyás és mutatja az eredményeket.
Tatjána, Kemerovo
Mielőtt megy a diéta, úgy döntött, hogy olvassa el a vélemények lányok lefogyott. A program akkor tekinthető nehéz és éhes. Mindenki, aki ült veszi szédülés, hidegrázás, ingerlékenység. Szinte ugyanaz a dolog történt velem. Az első nap a vízen át viszonylag könnyen, mindig talált valamit csinálni a ház körül, így nem észrevenni az éhségérzetet. Másodszor, a harmadik nap telt el egy elmosódott. A reggel a negyedik nap nehéz volt felkelni az ágyból, de tetszett, hogy ma meg kell enni.
Az ötödik napon megálltam kigúnyolják, nem sikerült. Mínusz 3, amikor kilo ellenőrző mérés és kiürülését állapotban. Akár kötetek menni? Igen, mínusz 2 cm derék és a csípő 1,5, de fogyni így a több nem akarom, hogy én nem.
Svetlana, Nyizsnyij Novgorod
Legjobb vélemények hálózat kimondják, hogy „az orvosok” segített fogyni nem száz nő. Azonban a statisztikák azokról, akik ártottak ezt a rendszert, sajnos, nem. Ez magyarázza, hogy mindenki választhat a saját kockázatára. Nem megengedett egy ilyen extrém fogyás tervet, de nyáron a sarkon, és az oldalán az én összegyűlt néhány extra kiló.
Hívja ezt a maradandó károsodást okozó éhség diéta, nem tudok. Ez egy rémálom! Napokig a fej repült a gondolat, hogy az élelmiszer, nincs ereje, hogy emelje fel a kezét, egy meredek emelkedése az ágy kezdett szédülés. Ahogy azt kell, én ellenállt a 7 nap, hogy a kívánt eredmény mínusz 4 kg. De soha életemben nem fogok visszamenni ezt a programot.
Irina, Severodvinsk
Erre azért volt szükség, hogy lefogy gyorsan! Enyhén és gyorsan. Abban az orvosok munkáját tárgyalt diéta - a rövid távú, hatékony rendszer. Nem félek a nehézségeket, mert a múltban részt a sportban.
Kiállta 7 napos munka, a végén lett beteg gyomor. Ezután elhagyta az almát és a joghurt, fokozatosan növekvő kalória tartalma. Beletelt 5 kiló, de azt mondom, mint egy atléta - ez az opció fogyás csak az erős akaratú emberek.
Ha még mindig nagyon fiatal korban súlya több mint 110 kilogramm, hogy készen áll minden lehetséges és lehetetlen dolgot, hogy mozog a nyíl a skála lefelé. Ahhoz, hogy „az orvosok” úgy döntött, a kétségbeesés.
Próbálja tartani küzd, számoltam az órákat, mikor minden nap pihenni még egy álomban. Alszik a gyengeségtől, a negyedik napon volt a fájdalom. Súlyosbíthatja a krónikus vesebetegség. Azokban az időkben, amikor volt lehetséges, hogy egy saláta, nem tudtam enni egyáltalán. Az eredmény a fájdalmaim kezdtek mínusz 8 kg. Miután beiratkozott a recepción az orvos, hogy dolgozzon együtt Fogyasztó optimális rendszer.
Vélemények az orvosok és a szakemberek
Ha keres információt a diétás program a hálózaton, akkor befut fórumok rajongók különböző módszerek súly korrekció. Ez mintegy diéta orvosok gyullad heves vita annak hatékonyságát és megvalósíthatóságát, valamint a biztosító egészségügyi károsodást.
Alexander, dietetikus, Kalinyingrád
Sok éven át dolgoztam dietetikus, segített sok betegnél a táplálkozás és a helyes alak. Én azonban nem szűnik meg lepődni a megjelenése különböző durva módszerek, amelyek teljesen mentesek a tápanyagoktól egyensúlyt és a józan ész. Diet orvosok - sem kivétel.
Az optimális fogyás - ez a kiegyensúlyozott étrend és a mozgáshiány. A „Medic” én nem nézni. Itt a kép más. Van egy felbomlása szövetek - megkezdi a katabolizmus, a szervezetnek szüksége van, hogy fedezze az energiaköltségeket. Endogén fehérje élelmiszer jár az izomműködés rugalmasságát. Azaz, ha az étel nem érkezik meg, a test eszi magát. Ödéma, lassú anyagcsere, hidegrázás - ez a szokásos állapot az emberek, akik a éhségsztrájkot.
Valentine, a táplálkozási tapasztalattal, Samara
Egy olyan korban, őrület szépség és csípősség a test sok gondolkodás nélkül a következmények, véletlenszerűen váltakozó étrend betartani minden diéta. Tekinthető helyes orvosi konzultáció előtt egy ilyen program, vagy kárt az egészségre, persze, könnyű.
Elég kemény rendszer éhségsztrájkot magában foglal egy nagyon korlátozott kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Nem szakember nem javasolja a beteg egy ilyen program. Ájulás, szédülés, erőtlenség - így nem lehet fogyni, ez önpusztítás!
Véleményem szerint az ezzel a technikával csak akkor lehetséges, az ilyen esetekben: a kóros elhízás - elérését emberi testtömeg, amelynél nem normális működését a szervezetben, amely hordozza az életveszélyes; tiszteletben tartása a beteg ágyhoz; készül a beteg a műtét gyomorgyűrű - műtéti elhízás kezelési módszer abból a célból, kivető kötést felső része az emberi gyomorban.