Az előnyök a zabpehely
A fő előnye a zabpehely, éppen az, hogy tartalmaz egy csomó növényi fehérje, vitaminok és ásványi anyagok.
Zabliszt nagyon alkalmas az elején a nap, a reggeli általában nem különösebben akar enni, de ugyanakkor a reggeli akarok energiaellátást ebédig. És előnye zabpehely előtt szendvicsek hogy gabonaalapú élelmiszerek világos és tartalmazza a szükséges mennyiségű fehérjét, és ezenkívül ez zabkása olcsó, könnyen elkészíthető és ízletes.
Sőt, sok országban, kása evett reggelire, mivel kapcsolódik a kiegyensúlyozott, hasznos és egészséges élelmiszer. És a Szovjetunió része volt a diéta zabpehely katonák.
Az előnyök a zabpehely.
Az előnyök zabpehely, hogy ez jót tesz az emésztést, javítja a bőr állapotát, csökkenti a vér koleszterinszintjét.
A zab a magnézium aminosav és metionin, amelyek szükségesek az idegrendszer.
Zabliszt gyulladáscsökkentő hatása a nyálkahártya a gyomor, reggel, ha úgy érzi, kellemetlen hasi érzés, majd az edényt zabpehely nagyon hasznos lesz.
Az előnyök zabpehely, hogy tökéletesen tisztítja a beleket a toxinok és a szennyeződéseket és eltávolítja a méreganyagokat testünk, megakadályozza a golyva.
A zab kiváló szállító a szervezetben a bioaktív vegyületek, amelyek segítenek harcolni számos betegség, mint például a diabétesz és az elhízás.
Az enzim szereplő szemcsék zabpehely, segíti a szervezet megemészteni a szénhidrátok és teriostaniny szabályozó pajzsmirigy-aktivitás.
Zabliszt javítja a szív - érrendszer.
Használata zabpehely anyagok védi a szervezetet a szabad gyökök ellen.
Rendszeres fogyasztása zabpehely hozzájárul a normális működését a bél, tisztítsa meg a beleket. és ugyanakkor javítja az emésztést a zsírok, a fehérjék, szénhidrátok és vitaminok az összes, nem utolsó sorban az, zabliszt.
Nagyon ízletes és változatos legyen zabpehely, ha tesznek bele néhány kanál túró egy élelmiszer fogják tartani és a szénhidrátok és a kalcium.
Tudod, hogy a kása reszelt sárgarépa, erre van szüksége lereszeljük a sárgarépát, és keverjük össze a cukrot, amikor a répa induló a levet lehet tenni a kását.
Az édesszájú a rendetlenség, felveheti sűrített tej vagy puding, etetés előtt a kása az asztalra, keverjük össze egy kevés kanál sűrített tej vagy puding.
Harm zabpehely.
Ez azon a tényen alapul, hogy a zabpehely a búzadara, glutént, zabpehely káros az emberek, akik szenvednek a kalcium felszívódását a szervezetben, mivel elősegíti a kimosódás a kalcium csontba.
A diéta, amely magában foglalja a zabpehely.
Zabpehely egy rostforrás, rost tevékenység normalizálódását a belek és enyhíti az éhségérzetet.
Alma telíti a test ásványi anyagok, vitaminok, valamint jelenlétének köszönhetően a pektin és a rost eltávolíthatók a testből, a koleszterin és normalizálják a tevékenység a bél, normalizálják az anyagcserét és stabilizálni a vércukorszintet.
A diéta ezt a diétát.
Reggeli: egy adag sovány zabpehely és egy pár almát.
Ebéd: Száz gramm sajt, három almát és egy adag sovány zabkása hozzáadásával egy teáskanál mézet.
Vacsora: Száz gramm sajt és három alma.
diéta időtartama hét napig, ezekben a napokban lehet inni gyógyteákat és szénsavmentes víz, adott esetben tartalmazza a diéta bármely alacsony zsírtartalmú fermentált tej egy pohár naponta. Fogyás 0,5 és 1,5 kg naponta. Ez a diéta már régóta ismert, hogy lehetővé teszi, hogy lefogy, anélkül, hogy a testet energiatakarékos üzemmódba, evés közben racionálisan kiegyensúlyozott.
Az előnyök zabpehely most ismert meg. Jó étvágyat!
Rendszeresen főzzük gyermek zabpehely tejjel, és gyakran még rájuk, és enni. Egyszer főtt zabpehely magát a vízben, és nem eszik meg - olyan undorító rendetlenség tűnt. de aztán el kellett menni a diéta, mert az egészségügyi (akár sós, sült, és nem akut) és előttem volt a kérdés, és hogy akkor. és ezen keresztül a teljesítmény kezdtem főzni zabkása a víz sók és az olaj közvetlenül hozzáadjuk a lemezhez .... és tudod, hogy én szerelmes vagyok egy pár hónappal ez az étel, így nem elképzelni egy reggeli (gabona és a tej most úgy tűnik, hogy nem nagyon)
Talán minden nap az Ön számára is. Próbáljon legalább egy nap, vagy három naponta, hogy megegyék.
Lenmag az előnyei és hátrányai. A használata lenmag a népi gyógyászatban. | Népi tudás Anatolij Kravchenko.
[...] mint a lenmag hozzá a kása, ízletes és nagyon hasznos, mint a lenmag lehet [...]
Sosem szerettem zabpehely ellenére ő javára, de most megtanulta, hogy a zabpehely, feltöltése hideg vízzel, azzal a kiegészítéssel, méz és gyümölcs. Ez nagyon finom!