A böjt diéta, vagy mi a különbség
A keresés a jobb módja annak, hogy lefogy, és javítja a test, néhány kísérletezik új étrend és. míg mások ragaszkodnak a jól bevált klasszikus generáció - Christian pozíciókat. Tény, hogy az egyetlen dolog közös a böjt és az étrend - ez korlátozott az étrendben. De a célok és elképzelések a különböző események és folyamatok fordulnak elő a szervezetben is különbözőek. Mik ezek a különbségek, és hogyan kell megérteni, amire szüksége van?
Táplálkozás: elvek és jellemzői
A fő cél minden diéta - létrehozni a folyamatokat az emésztés és a fogyásban. Erre a célra a legkülönfélébb módokon: ártalmatlan kefir diéta. extrém karcsú és szénhidrát-mentes étrend, amely során csak irányítása alatt egy tapasztalt edző vagy orvos.
Minden diéta diéta és annak szabályait. Optimális esetben, ha úgy dönt, hogy konzultációt követően egy tapasztalt orvos tested. Ha célzást csak a saját véleményét tartsa szem előtt az alapvető szabályokat a diéta kiválasztása.
- Télen több energiára van szükségük, és korlátozzuk magunkat, zsírban, törjük a természetes energia-egyensúlyt. A fehérjehiány tele van problémákkal immunitással, és ennek következtében a nátha. Tehát télen is bölcs, hogy korlátozza a lisztet és édes, de nem adja fel a hús, tej és zsíros halak.
- Nyáron ez megengedett fehérje és zöldség, gyümölcs és a gyümölcslé diéta. Ezek segítik a szervezetet megbirkózni a hőt, és nem töltenek túl sok energiát megemészteni nehéz étel.
- Diéták, amelyek túl diétával (alma, kefir, hajdina stb) nem tudja betartani legfeljebb 3-5 napig. Még ha a termék gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, fokozatosan felhalmozódott hiány az egyéb tápanyagok, amelyek miatt hibás működését a szervezetben. Hosszú távú diéta, összefüggő nagyobb korlátozásokkal végezhető csak irányítása alatt egy orvos.
Hozzászólás: elvek és jellemzői
Eltérően fogyókúra, amelynek célja csak a fizikai változásokat, a poszt célja lelki tisztogatás. Élelmiszerben korlátozottan - csak eszköz, hogy elérjék a kívánt lelki szinten. Azonban egyre több ember éhezik a modern világban csak azért, hogy „tisztítsák meg”.
.png "A böjt diéta, vagy mi a különbség (fogyás)")
böjt elveket akkor tudja használni, hogy fenntartsa az egyensúlyt a test egy egészséges állapot. De anélkül, hogy spirituális összetevője van, mégis, ne tegye, hanem egyszerűen írástudó diéta.
.png "A böjt diéta, vagy mi a különbség (a különbség a böjt és diéta)")
Az orvosok csak támogatni egy ilyen kezdeményezést. Az a tény, hogy az álláspontok a kereszténység váltott egy újraindítás a test határán meleg és hideg évszakokban. Ez újraindítás segít a szervezet könnyedén válthat téli fehérje- és zsíranyagcserét a nyáron, fehérjét és szénhidrátot. Sok táplálkozási elismerik a kiváló tisztító tulajdonságait Christian pozíciókat. Átmenetileg zárni az étrendből az állati zsírok és rákattint vegetáriánus, mi származik a szervezetből a felesleges koleszterint, toxinok és a rákkeltő anyagok. Nagyböjti élelmiszer antioxidánsokat tartalmaz, amelyek stabilizálják a feltétele a szív, erek, és izomrendszer.
Ha minden diéta határt szabnak a saját, az ellátási szabályok az összes álláshely megosztott.
- Betiltották hús és húsipari erőleves, állati zsír, tejtermékek, hal és tojás.
- Megengedett zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabona, növényi olaj, gombák, dió, magvak.
- Hetente egyszer ehet halat hetente kétszer engedélyezett élelmiszer hőkezelés nélkül (xerophagy).
Állati fehérjék poszt rendszer több, mint helyébe zöldség. gombák, dió, bab, és így tovább. Inkább nehéz a testzsír állatok során gazdag növényi olajok dióféléket és magvakat. Stews és friss zöldségek egy lágy bél tisztító. Ennek köszönhetően, az elvek a böjtölés lehet használni teljesen kiegyensúlyozott fenntartó a test egy egészséges állapot. De anélkül, hogy spirituális összetevője van, mégis, ne tegye, hanem egyszerűen írástudó diéta.
Ez a honlap megfelel minden elveinek HON kódex megbízható egészségügyi információk: lásd a tanúsítványt.
vagy
Belép:
vagy
Belép:
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
Köszönjük, hogy regisztrált!
Vissza az előző oldalra
Vissza az előző oldalra
SZABÁLYOK WEBOLDAL
Vissza az előző oldalraVissza az előző oldalra