Mivel az élelmiszer és ital befolyásolja a nyomás - hatása citrom a nyomás - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Élelmiszerek és italok, egyre nagyobb nyomás nehezedik
A tudósok bebizonyították, hogy a meredeken növekvő nyomás, zsíros és sós ételek: sózott hal, savanyúság és pácok, húsok, fűszeres sajt, hal és konzerv zöldségek, sózott diófélék. Ezek a termékek tartalmaznak sok só, ami szomjúságot. Hogy megnyugtassák neki, valaki elkezd fogyasztani több vizet. Ez viszont növekedéséhez vezet a vértérfogat és a vérnyomás. A felesleges vér só hozzájárulhat a megjelenése só hipertenzió. Ebben az esetben, hogy a nyomás vissza a normális, csak korlátozni a diéta sós ételeket. Használata által megnövelt nyomás eredmények fagylalt, sütés, olajbogyó, fűszerek (kurkuma. Chili paprika, fahéj), gabonafélék gabona sötét (Bunting, hajdina, árpa).
Növekszik a nyomás kávé, erős tea, csokoládé és egyéb koffein tartalmú italokat. Gipotonikam is ajánlott inni répa juice és többet eszik céklát. Gyorsan növeli a nyomást, és hozza az egészségügyi vissza a normális, amennyire csak lehetséges, ha eszik rendszeresen szendvics sajttal és a vajat. Tévedés azt hinni, hogy az alkohol csökkenti a vérnyomást. Tény, hogy nem. Tágulnak az erek csak egy darabig, majd az általuk okozott tartós szűkülése, és ez vezet megugrott a vérnyomást.
Csökkenti a vérnyomást, és italok
Hozzájárulás egy csökken a nyomás termékek rendelkező diuretikus hatás (görögdinnye, uborka, cukkini), savas élelmiszerek (citrom, áfonya, egres, grapefruit), alma, chokeberry, és a növényi olajok. Ez a tulajdonság egy halat, alacsony zsírtartalmú fajták tengeri. Nyomásmentesítjük és élelmiszerek, amelyek sok kálium - narancs, banán. squash, sárgabarack, sült burgonya, paradicsom. Ha a magas vérnyomás segíthet a fokhagyma, áll anyagok, bővíteni a vérereket. Ebből a célból, ajánlott enni minden nap 1-2 szegfűszeg.