Mennyit segít a fogyásban fruitarianism vélemények
Általában fruitarians - akiknek napi menü tartalmaz legalább háromnegyedes nyers feldolgozatlan növényi gyümölcsök. A legtöbb ilyen ember kedvez a gyümölcsök és zöldségek. Mivel az étel is lehet használni magvú növények, dió.
Azt lehet mondani, hogy a választás, hogy a kínálat csak ezeket a termékeket - ez az első a fő elveket fruitarianism. Szintén nagy jelentősége van egy olyan eljárást ismertetnek termékeket. A főzés során fruitarians nem élvezik a hőkezelés a gyümölcsök, az élelmiszer használják a nyers formában.
Van is egy sajátos jellemzője egy ilyen rendszer: csak azokban a gyümölcs, amely nem gyűjt konjugátum a halál az egész növény lehet használni, mint az élelmiszer. A választott étel hatáskörében marad az etetés.
Most sokan felfedezik, hogy egy ilyen rendszer teljesítmény fruitarianism. Vélemények táplálkozott ilyen elveken, hogy egy csomó választ a kérdésekre a rendszert. Mint minden érmet fruitarianism két oldala van.
Az egyik oldalon - a pozitív, a másik - összehozza mindent, hogy mit fruitarians inkább maradjon csendben. Plusz, ez a villamosenergia-rendszer meglehetősen egyszerű megérteni. Számos vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot a nyers zöldségek teszi a személy immunrendszere sokkal erősebb.
Ezen túlmenően, gyümölcs gazdag rost, amely megtisztítja a testet mindenféle toxinok, normalizálja a gyomor-bél traktusban. Természetesen a profik fruitarianism saját érezheti minden személynek egy rövid ideig függőség egy ilyen étrend.
Az átmenet a fruitarianism állandó szerv változatlanul hiányzik az állati fehérjék, zsírok és más fontos anyagok. Az ilyen kiegyensúlyozatlan táplálkozás vezet szervezet stressz állapotok.
Fruitarianism használat csak egy eszköz a fogyás nem mindig a várt eredményt: a gyümölcsök és zöldségek nagy mennyiségben tartalmaznak szénhidrátot, és néhány - elég kalóriát (ananász, szőlő, banán). A hátránya, és súlyos korlátozások az élelmiszer - nem sok ember tudja betartani őket rendszeresen.
Fruitarianism még létezik, s ezért valaki mindig szükség van. Mit rajongók azt mondják ez a rendszer magáról és fruitarianism? Itt vannak a szavak az egyiket. Stanislav: „Rájöttem fruitarianism több mint öt évvel ezelőtt. A melegebb hónapokban, eszem csak nyers gyümölcsöt. Hideg időben hozzá a menü diófélék és egyes zöldségek.
Az elején nehéz volt, de aztán megszoktam minden korlátozás. Szeretek enni is. Van elég energia a bőség, én állandó mozgásban van. A hangulat mindig optimista. Élni akarok! „Ugyanezen téma kifejezett Marianne:” Körülbelül egy éve tartja magát az elvet fruitarianism. A célom az volt a fogyás. Mint várható volt, a drasztikus fogyás következett. A diéta elvesztettem 10 kg. Ugyanakkor szerettem fruitarianism.
Teljesen elégedett a menüben. Úgy érzem, rendkívüli könnyedség az egész szervezetben. Elvárom további pozitív hatást csak fokozza. " Szemben például Olesya: „Én nem vált csak gyümölcsöt. Nem tudtam verni a vágy, az élelmiszer. Folyamatosan, mint sült hús. Szenvedett a mentális és a fizikai szenvedés. Egy hónappal később rájöttem, hogy ez nem az enyém volt. Ez segített súlyosbította gyomorhurut. "
Egyszerre csak enni gyümölcsöt. Akkor add hozzá a zöldségek, diófélék, gyógynövények, szárított gyümölcsöt. Azonban támogatói ezt a rendszert úgy vélik, hogy az igazi csak gyümölcsöt, akik enni csak nyers gyümölcsöt.