Azt szeretnénk, hogy lefogy, de nem működik, és még több súly
Krónikus betegségek: nincs megadva
Hello, van egy probléma a súly nem tudok dobni. A 17 éves kezdtem hízni nem is veszi észre, hogy meggyógyulok, amíg elérte hónapban 85 fontot. Elkezdtem lassan és erős légszomj. Mivel a teljesség kezdtem, hogy az egészségügyi problémák. Nem tudok teherbe esni. Súgó. Azt cukorbetegségben szenved, a családban. Tavaly, elvesztettem 66 kiló, mert a stressz. Aztán nagyon gyorsan kerestem vissza. Nem tudom, hogy mit kell tennie. Soha probyvala gyógyszerek fogyás. Most Németországba költözött, és otthon maradnak. Az elmúlt hónapban kerestem 3 kilót. Várom a választ. Köszönöm szépen
Címkék: én fogyni, de hízni akartam fogyni de szerzett 4 év az év erősítő edzés
Hogyan lehet megszabadulni a nagy hasa van egy kérdésem. 24, szültem első gyermeke.
Nem tudok fogyni ez a helyzet. Általában, ha használják a sport lemérjük.
Lehet fogyni? Én 21 éves, magassága 183 cm, súlya 90 kg, üljön a diétát, eszik egy nap.
Nem tudom rávenni magam, hogy fogyni nem tudom, hogyan tedd magad lefogy. A növekedést a 160.
Fogyás és GW Prompt, mint én, hogy lefogy. Gondolom körte, mindig az első, hogy kövér.
Kezdés az anorexia? Én 13 éves, enyhén domborodó has, úgy döntöttem, hogy üljön a követelések, illetve a kezdet.
Lehetséges, hogy lefogy a hajdina szeretnék fogyni, de nem kapott erre.
súlygyarapodás, hús Kérem, mondja meg, hogyan hízik? Csak ne mondja kérem.
Nem éri el, és visszaállítja a tömeg Kérem, mondja meg, mikor jön dobja ki kb.
Azt szeretnénk, hogy a zsír jó napot. Van egy probléma - 188cm magasság, súly 78kg.
Hogyan veszítsünk el egy csomó súly én mindig tele volt, de az én szélsőséges teljességet kezdődött.
Lehetetlen, hogy lefogy az idő elvesztette 20kg a Montignac rendszer. 6 éve.
Hogyan veszítsünk el az extra kilogramm 9 hónappal fogytam 80 kg-ról 57 174 De a növekedés keletkezett.
Ne felejtsük el, hogy értékelje a válaszokat az orvosok segíthet javítani őket kérve további kérdései merülnek fel ezt a kérdést.
Továbbá, ne felejtsd el megköszönni az orvosoknak.
Szia, Elena.
Egy teljesebb képet a kérés adja meg a magasság, vérnyomás, derékbőség, csípő kerülete és a mellkas kerülete.
Kezdeni, azt javaslom, hogy könnyen megmunkálható intézkedéscsomag a helyzet javítására.
1. táblázat glikémiás indexet. Töltse le a hálózat a termékek teljes listája az ilyen tábla. A termék az első hónapban az index 40 vagy annál alacsonyabb. A második hónapban, és 50 alatti.
2. Diéta. Főétkezés - reggeli mindig. Minden más csökken, ahogy közeledünk az este. Legalább 4-5 étkezés naponta, az utolsó órával lefekvés előtt, valami jelentéktelen - alma, saláta, stb SOHA eszi kitöltés ..! jóllakottság „későn” körülbelül 20 percig. Ha befejezte a welcome jóllakottság élelmiszer - van túlevés. Mennyiségű étel az egyik ülésen -, mint egy felnőtt férfi öklét.
3. kizárni az idő, és a tejtermékeket, amelyek rájuk. Időszak - körülbelül 3 hónap. Egyenértékű csere - mandula tej, rizs tej, ha a hordozhatóság - szójatej.
4. gyakorlat. 30 perccel az étkezés után, hogy megbizonyosodjon arról, hogy 100 lépés a lakás lassú ütemben. Minden hónapban, adjunk hozzá 20 lépésben. Amíg a szám eléri a 200 folytatása mindig.
Veszít több, mint 5% a testtömeg - nem kívánatos (WHO ajánlás).
Ezen kívül, azt javaslom, hogy ismét megkapják a hónap során fokhagyma olaj kapszula (Hét 1-1 kapszula reggel, a 2. - 2 kapszula naponta, a harmadik héten - a harmadik kapszula naponta). Tartalmazza az étrendben több rostot (zöldségek, gyümölcsök, gabonafélék, gomba és így tovább. N.). Így az élet kell tartani minden alkalommal. Ne kezelje azt csak korlátozott ideig tart. Szükségünk van egy szisztematikus megközelítést.
További kérdései vannak - írja.