Pomelo diéta 3 nappal az eredmény, a teljesítmény
A gyümölcs maga borítja sűrű vastag bőr, ami egy zöldes-sárgás árnyalat, és a forma több, mint egy kör, néha enyhén lapított (körte alakú).
Pomelo úgy született Kínában, ahol egyesek szerint jelentéseket, akkor kezdett növekedni, több mint 100 évvel ie. Később, fejlesztésének köszönhetően a navigáció, a gyümölcs meg Európában.
A saját országunkban citrancs jött jóval később, feltehetően izraeli és továbbra is nélkülözhetetlen tulajdonság a nyaralás asztalra szinte minden otthonban ma.
Első pillantásra, a citrancs nagyon hasonlít egy grapefruit. de lényegesen nagyobb (néha előfordul gyümölcsök, hogy elérje a tömege 10 kg). Az íze tényleg van hasonlóság, de citrancs egy telítettebb savanyú-édes íz a keserűség.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a pomelo egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy, amely lehetővé teszi, hogy könnyen megszabadulni a plusz kiló a legcsekélyebb kárt a szervezetben. Ez az, amit megbeszéljük ezt a cikket. Végtére is, nem sok képviselője a valós szex, akik szeretnék, hogy a tökéletes alak paraméter engedheti meg magának, hogy menjen az edzőterembe minden nap, diéta, és így tovább.
Pomelo egy nagy küzdelem eszköze zsír felhalmozódását, jelenléte miatt a benne speciális zsírbontó enzim képes hasítani egy jó kövér tartalékok, fokozatosan, hogy azokat ki a szervezetből.
Hasznos tulajdonságai pomelo a fogyás, és nem csak
Mondanom sem kell, hogy a citrancs gazdag forrása aszkorbinsav, B-vitamin, A, béta-karotin, pektin, antioxidánsok, esszenciális olajok és egyéb nyomelemek. Azt is tartalmaz sok hasznos szénhidrátok, amelyek hozzájárulnak a jó munkát az egész emésztőrendszert. A gyümölcs húsát gazdag kálium, kalcium, magnézium, vas, nátrium és a foszfor.
Nem árt kell jegyezni, hogy a kalória tartalma meglehetősen alacsony (kevesebb, mint 40 darab 100 g.), Ami az egyik citrancs diétás termékeket.
A kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a vevő, hogy segít megbirkózni a depresszióval és a fáradtság javítása egészség, vitalitás és a hangulat. A hideg tél, amikor a test súlyosan hiányzik vitaminok, véd a vírusos betegségek, és nagyban növeli a mentességet.
Az orvosok azt javasolják eszik a gyümölcsöt, hogy az emberek, akiknek problémái vannak a nyomás, a gyomor és a hasnyálmirigy, érelmeszesedés, cukorbetegség, álmatlanság, láz, asztmában szenvedők, mint a húst citrancs nagyon hatékonyan megállítja a rákos sejtek növekedését.
A kozmetológiai citrancs nőtte ki magát, mint egy hatékony összetevő, amely segít megőrizni a bőr jó állapotban. Maszkok készült annak alapján van egy kiváló hidratáló hatású. Ehhez szükség van egy kis darab gyümölcs, egy kevés mézet és citromlevet. Mindez horoshenechko mix, alkalmazza az arcon, és hagyjuk 15 percig. Aztán szépen öblítsük le hideg vízzel, és alkalmazni a bőr hidratáló.
A diéta alapja citrancs
Az új diéta alapja élelmiszerek citrancs - kiváló alternatívát fogyni anélkül, hogy akár a kedvenc és ízletes ételeket. Már beszéltünk arról a csodálatos enzimek összetételét, hanem képes fogadni citrancs gyorsan telíti a test, tökéletesen megfelelnek az éhezés hosszabb ideig.
Nézzük meg ezt jelzi diétás menü részletesebben:
- Reggel - zöld tea cukor nélkül, és az egyik felét citrancs.
- vacsora - friss saláta hal (főtt csirke), vagy párolt zöldség, gyógytea, egy citrancs.
- uzsonna - gyümölcssaláta alacsony zsírtartalmú joghurt, amely magában foglalja a citrancs.
- este - karfiol párolt gyömbéres tea mézzel citrancs felét.
- reggel - egy kis darab sajtot, teát cukor nélkül, egy citrancs.
- ebéd - párolt zöldség, egy kis darab főtt hal, tea cukor nélkül.
- ebéd - egy főtt tojás, egy fél citrancs.
- este - egy főtt tojás, egy zöld alma, egy citrancs, tea cukor nélkül, lehetőleg növényi. Tojás és egy alma lehet helyettesíteni egy salátát a karfiol.
A harmadik napon. ismét mint az első.
Ez a diéta tart három napig is tekinthetők takarítás az Ön számára, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szervezet nem kívánt toxinok és a káros anyagok és helyreállítani a harmónia a bélben. Evés citrancs diéta minden reggel, akkor képes lesz arra, hogy elérjék a kívánt eredményt egy pár hónap, ami nem csak gyors, de nagyon finom.
Figyelem: Ne enni a gyümölcsöt az emberek, akiknek kórtörténetében allergia citrusfélék, a gyomorfekély és a gyomorsavtúltengés.
Összetevők: Egy citrancs, fejes saláta, olívaolaj, só, bors, fűszerek.
Módszer: kis darabokra vágjuk, és a citrancs saláta levelek (lehet szép törni), keverjük össze mindent, só ízlés szerint, bors, kikészített olívaolaj - saláta kész. Jó étvágyat!
Saláta „Női nyitány”
Összetevők: Egy citrancs, fejes saláta, egy csirke, kesudió, parmesan sajt, olívaolaj és só.
Módszer: először meg kell sütni csirkemell filé olívaolajban, és miután kihűlt, vágjuk apró csíkokra. Ezután tisztított citrancs héja, szétszerelni szeletekre, és megszabadítja őket a film. finoman szakadás saláta, sajt, vágjuk vékony csíkokra, minden mix (csirke, levelek, sajt, dió és citrancs), só és kikészített olívaolajjal.
Hozzávalók: fél citrancs, egy kis narancs, a banán, két alma, két kivi, két körte, egy stogrammovoe fagylalt jégkrém és étcsokoládé.
Módszer: az összes gyümölcsöt meghámozzuk, apró darabokra vágjuk (kocka vagy háromszögek) és keverjük össze. Ezután a kapott jégkrémet kikészített és megőrjít a gyönyörű vázát. Tálaláskor megszórjuk reszelt csokoládéval.