Hogyan talál időt a pihenésre és a munka letomshkola szervezett anyukák
Igen, minden nyáron a lustaság, mert a nyári melegben, pihenés és kikapcsolódás Egyéb körülmények
Azonban a dolgok nem várnak. Mégis meg kell küzdeniük a házimunkát, valaki egy üzleti projekt, valaki tanulmány, kert lekvárok, savanyúságok, és egy gyermek nem vár - növekszik és fejlődik, és előírja az anya az új ötletek
I, feküdt két vagy három hétig, elég nehéz volt, hogy adja meg a korábbi ritmust a kanapén, és én nem bonyolítja az életét csak azonosított a maguk számára a legfontosabb dolog, amit meg kell tenni, és a leginkább lényegtelen dolgok, amelyek segítségével időt takaríthat meg. És most részletesebben.
1. A legfontosabb dolgokat csinálni. Összeállítottam egy listát a legfontosabb dolog, hogy felhalmozott idővel, és ami lerakódik már tele.
Minden nap végre a listát 1-2 dolgot, attól függően, hogy hosszú és bonyolult. És nem indul el semmi újat addig, amíg a listán a „farok” nem lesz vége.
Ez lehetővé teszi, hogy nem zavart, tartsa szem előtt a célok és az eredmények. Én ezt a technikát nem az első alkalom, mindig működik
2. A legtöbb lényegtelen dolgokat. Minden nő a lélek megérti, hogy mit vesz vesztegetni való idő. Bevallom nehéz, de a puszta felismerése nem segít megszabadulni időpocsékolás.
Szüksége önfegyelem, akaraterő, meg kell elemi szándék. Nélkülük csak akkor foglalkozik önostorozás, így több időt töltenek a rossz dolgokat.
Így az nem konstruktív dolgokat kell a lehető legkisebbre csökkenteni. Például az e-mail, elkezdtem ellenőrizni minden nap, vagy két, azt válaszolni csak a legfontosabb üzeneteket. Minden hozzászólás a közösség szociális hálózatok I átlósan futnak és a vita nem tartalmazza - semmit értelmes nem vezet. Könyveket olvasni csak azokat, amelyekre a lélek rejlik. És korlátozza Mindezen ügyek idején.
Pro TV és nem beszél. Filmnézés lemezeken csak megsimogatta fehérnemű fehérnemű, mellesleg, simogatta túl messze van mindentől.
Mágikus kérdés minden olyan törekvés - ez nagyon szeretnék?
3. A hatalom a reggel. Ha költeni reggel egy szervezett terv részletes, hogy valahogy egy nap ideje, hogy több dolgot, mint ha a swing ebéd előtt.
Ami számít, az a reggeli rutin, amikor segítségre van 2-szer több? Egy pohár vizet, zuhanyozó, és a make-up díj
„Mary Kay” cég végzett kísérletben egy idősek otthonában. Hölgyek, akik beleegyeztek, hogy ezek smink minden reggel kezdődött, hogy jobb, aktívabb és vidám. Nézeteltérés tovább élni, és továbbra is rajta enni ...
A rendes munkaidő, azt használja sokkal több trükköt. Az én termelékenység már tudja
Mindezek a technikák megvalósítható más múmiák a képzés „Hogyan kell tartani akár 2-szer több a baba?” A következő alkalommal, amikor megosztja az eredményeket.