Hasznos tulajdonságai pomelo fogyás - az élelmiszer - információ a fogyás

Született a lédús gyümölcs - Kínában. Ebben az országban, a gyümölcs tartják jelképe a gazdagság és a jólét, akkor ugyanaz a citrancs volt egészen a közelmúltig egy idegen, és sokan tekintettek rá a gyanút. Azt hitték, hogy citrancs - egy változatát, grapefruit, bár ez nem annyira: citrancs tartalmaz tápanyagokat többször nagyobb, mint a rokonok. A gyümölcs egy nagyon kellemes ízű és illatú, de a fő felhasználási segít megszabadulni a felesleges súlyt.

hasznos tulajdonságai

Beleértve pomelora minden nap a napi étrendet, akkor nem kell aggódnia az alakja - az Ön számára ez teszi a csodát gyümölcs. Az a tény, hogy az tartalmazza lipotichesky enzim, amely segít a fogyásban. Táplálkozási alapján az enzim működését lista az alábbi hasznos tulajdonságai pomelo:

- gyors lipolízis (citrancs - forrása inozit, amely része a B-vitamin komplex részt vesz a zsírsavak bontásához a);

- gyorsítása a folyamat emésztési;

- helyreállítása és védelme az immunrendszer;

- telítettségét a szervezetet vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel;

- jó szomjúság edzés - alacsony kalóriatartalmú (mintegy 30 kcal);

- aktiválja a metabolikus folyamatokat a szervezetben.

Használata citrancs fogyókúra

Ahhoz, hogy csökkentsék a túlsúly gyümölcs fogyasztott formájában egy természetes termék, a főzet vagy friss gyümölcslé.

Előállítása húsleves

- citrancs mossuk, negyedekre vágják, távolítsa el a vastag bőrt;

- öntsünk csésze vízzel (körülbelül 300 g) - forralunk, forraljuk egy percig (nem több, úgy, hogy ne elpusztítani vitaminok);

- ostuzhennoy óvatosan nyomja össze a gyümölcsöt.

Használata száz gramm minden étkezés előtt csökkenti az étvágyat és lebontani a zsírokat és szénhidrátokat. Húsleves tovább tisztítja a húgyúti és emésztőrendszeri méreganyagok.

gyümölcscentrifuga

Hámozott citrancs gyümölcs kis darabokra vágjuk, helyezzenek el egy facsaró, nyomja össze a levet, majd meginni.

természetes termék

Pomelo megtisztítjuk, és evett, mint egy szabályos citrusfélék.

Gyümölcsök Tökéletesen kombinálhatók sok termék:

Ezt használják egy összetevője a diéta vagy alapján mono-étrend, fogyasztják étkezések között, vagy tisztítja a testet az éhezési napon.

Mono-diéta citrancs nem ajánlott több mint három nap, és az éhezést nap citrancs és joghurt - nem gyakrabban, mint havonta egyszer.

Étrend lehet tarkított citrancs ustaivayte két héten belül.

Sok fogyókúrázók mondjuk fogyás öt kiló egy hét böjt nap és segített megszabadulni két kilogrammot nem kívánt zsírlerakódások.

közelítő étrend

- Reggeli - egy darab sajtot (100 gramm) a kávé és negyedek, citrancs;

- ebéd - főtt tojás és negyedek, citrancs;

- Ebéd - saláta, egy szelet sovány hal és negyedek a magzat;

- uzsonna - fél pomelo;

- Vacsora - párolt zöldség tojás, egy csésze teát mézzel, az alma és a citrancs negyedévben.

Ha azt szeretnénk, hogy lefogy citrancs, ne feledkezzünk meg a mérsékelt testmozgás. Csak együtt, ezek a tevékenységek segítenek elérni a karcsú és szép alak.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő