Lehetséges, hogy lefogy a gyömbér, gyömbér tea vétel titkok
Gyömbér - egyedülálló gyógynövény bizarr alakú, amelynek van egy erős szag és a tömege hasznos tulajdonságait. Már az ókorban is használták kezelésére mérgezés, fejfájás és egyéb betegségek. Tulajdonságok között rendelkezett gyömbér, hogy képes-e befolyásolni az anyagcserét a szervezetben, elősegítve a fogyás. Mivel a gyömbér segít a fogyásban?
Hasznos tulajdonságai gyömbért
A kompozíció a gyömbér közé tartoznak az éterek vegyületek és tsingiberen borneol, terpének különleges. Adnak gyömbér egyedülálló íze, akkor is van egy felmelegedés és fertőtlenítő tulajdonságait. Gyömbér gazdag aminosavakban, vitaminok és mikroelemek (kalcium, nátrium, foszfor, vas).
Ginger képes gyorsítani az anyagcserét, fokozza a vérkeringést, ez egy hashajtó, van choleretic hatása. Ne gondolják, hogy feküdt a kanapén, felfalja zsemle, ivás gyömbér tea, súly eltűnt. Készült tea gyömbér csak segíti a zsírégetést sokkal gyorsabb a testmozgás és a megfelelő táplálkozás. Használata gyömbér csökkenti narancsbőr a combon, segít megfiatalítani a bőrt.
A választás a gyömbér
Ahhoz, hogy a gyömbér tea hozott valódi előnyöket, meg kell, hogy gondosan válassza ki az egyes gyökér. Sokkal jobb, hogy használja a friss gyömbér, vedd meg most, hogy könnyű. Az ital készítéséhez kell egy fiatal gyökér finom csiszolópapírral szép aranysárga színű. A felület legyen csomók és szabálytalanságokat. Szárított gyömbér kevésbé hasznos pácolt gyömbér előnyöket, gyakorlatilag nincs.
Mivel a gyömbér jár, hogy a súlycsökkentés
termogenezis
Ez az alapvető erőteljes hatást gyakorol a gyömbért. Elfogadása gyömbér tea növeli a hő termelésére kísérő valamennyi folyamatok játszódnak le az emberi szervezetben. Hőtermelés kíséri a vérkeringést, emésztést. Bebizonyosodott, hogy az elhízott emberek, hőtermelés lelassul, és ezáltal az anyagcserét. Evett élelmiszer, ahelyett, emésztett és hővé, képezi a testzsír. Gingerolok és shogaol, bioaktív lévő kémiai vegyületek gyömbér, serkentik a termogenezist, előmozdítása fogyás.
javítása emésztés
Még a római birodalom, gyömbér nagyra becsülik egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezt használták során ünnepeken, hogy javítsa az állapotát túlevés. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy ez a gyógynövény segít a tápanyagok felszívódnak a bélfalakat gyorsabb, könnyebb emésztést. A fertőtlenítő hatású segít csökkenteni a kockázatot bélfertőzések. Ginger gyakran javasolják az orvosok az irritábilis bélszindróma, hányinger. Ez semlegesíti a felhalmozott gázok, így a hatás eléréséhez a „lapos has”.
Beállítása inzulin szintje és a kortizol
A kortizol részt vesz az energiafogyasztás, ez segít lebontani a zsírokat, fehérjéket és a glikogén is segítve a további szállítás a véráramba. A feltételek az éhség vagy a stressz kortizol szintje drámaian ugrik, és kezd fordulni a leltár mindent lipolysis van függesztve. Serkenti lipolízis, különösen a lábak és karok. Ginger képes elnyomni a kortizol fokozott beállításával az állapotát. Azt is befolyásolja az inzulin, glükóz este. Ennek eredményeként megelőzhető éhség kitörése.
Gyömbér - energiaforrásként
Használata gyömbér serkenti az agyi véráramlás, a növekvő agyi aktivitást. Az optimális dózis ebben a hatás - 4 gramm. Ha fogyókúra sport stressz gyömbér segítségével könnyedén izomfájdalom. Sikeresen harcol erőtlenség, amelyek hatással vannak az oxigénellátást agysejtek.
Ginger ital recept karcsúsító nyári
Lehet fogyni gyömbérrel? Talán. Ha egy integrált megközelítést, és egy italt megfelelően. A nyári szezonban a legalkalmasabb frissítő ital készült gyömbért.
Hogy készítsen egy liter finom italt, meg kell, hogy 3-4 teáskanál zöld vagy fehér tea, 4 cm reszelve vagy apróra vágott gyömbérgyökér, fél citrom, menta.
Elkészítés: héja és lereszeljük a citrom hozzá a gyömbért. Hozzáadása 0,5 liter vizet és forraljuk 20 percig, majd adjunk hozzá apróra vágott citrom, menta. Vegyük le a tűzről, átjárja 10 percig, lecsepegtetjük.
Külön-külön, sörfőzés tea, ragaszkodva ahhoz, hogy ez nem több, mint 3 perc, csatorna és összekapcsolják gyömbérrel húslevest.
Az így kapott italt kell inni néhány kortyot étkezések között. Tehát a folyadék jól felszívódnak, és ez lesz elkerülhető vizelethajtó terhelést.
Recept gyömbér ital fogyás télen
A leghidegebb évszakban a legjobb, ha a felmelegedés recept fogyás. Ez erősíti az immunrendszert, csökkenti a torok, ami antibakteriális hatása van. Az ital az, hogy adjunk mézet, akkor telíti azt vitaminokat és aminosavakat.
Az ital készítéséhez sokkal kényelmesebb használni egy termosz. 4 cm-es gyömbér aprítjuk egy úszó, öntött liter forró vizet adunk hozzá 2 óra alatt. L. fahéj. Egy óra elteltével, a reakcióelegyet átszűrjük egy szűrő, hozzá 4 óra. L. citromlé és 1/4 órán át. l. piros erős paprika. Használat előtt, adjunk hozzá egy kevés mézet. A nap ajánlott inni nem több, mint két liter melegítő italt. Vannak korlátozások - vétel abba kell hagyni a két hét alatt. Ez az ital melegszik, élénkíti és segíti a étvágyat.
Ki ne gyömbér fogyás
Vajon lehetséges, hogy lefogy a gyömbér, érdemes megjegyezni, hogy a növény súlyos ellenjavallat. Azt figyelembe kell venni, mielőtt elkezd fogyni a segítségével gyömbért.
- Nem szabad használni a gyömbért a terhesség vagy röviddel a születés után, a szoptatás ideje alatt.
- Nem ajánlott gyömbér gyulladásos betegségek, a gyomor-bél traktus, a magas vérnyomás, epekő.
- Amikor a függőség az élelmiszer-allergia is okozhat gyömbér megnyilvánulása.
- Nem tudja használni a gyömbér italt a drogokkal, mert nehéz megjósolni a reakciót.
- Ginger nem eszik éjjel.
A hatás az elfogadása gyömbér
Figyelemmel a speciális étrend, a rendszeres sport képzés, a fizikai aktivitás és a használata gyömbér tea lehet veszíteni néhány kilót. Az első napokban értesítés kézhezvételétől gyömbér csökkenti az éhségérzetet, sóvárgást édesség, zsíros.