Ha a számítógép fejfájás
Ha a hosszú munka a számítógép hozza meg a fejfájás, szükség van, hogy kijátssza és több betegség. Sokkal erősebb gyógyszerek képzelet.
Fantasia jó szövetséges. Tegyük fel például, untatni fájdalom, mint a piros, egy nagy tál tele vízzel.
Becsukta dugóval. Próbálja meg mentálisan távolítsa el a dugót, és hagyja, hogy a víz folyik ki. Ez egy pszichológiai gyakorlat segít megállítani a fejfájás.
Jó csodaszer - egy álom volt. Meg kell próbálnunk aludni. Sleep elengedheti a fájdalmat.
Ha nem, akkor válassza ki a leginkább megfelelő és kényelmes hely a lakásban, és próbálja elfelejteni mindent, és pihenni. És itt ismét az asszisztens lehet a képzelet.
Próbáld meg elképzelni a kedvenc tenger, a hullámok ringató. Úgy rémlik a fejem, és fokozatosan megy ki a tengerre.
Egy másik tipp, hogy segít megelőzni a fejfájást. Nem kell elrejteni a fejét takaró, ha pihen. Ez vezet az oxigénhiány, a növekedés a szén-dioxid a vérben, ami a megjelenése a fájdalom a fejben. Oka a fájdalom lehet kényelmetlen kapcsolódik a helyzetben a fej az éjszaka folyamán.
Ha hazudsz a gyomor, ez vezet az a tény, hogy a nyaki izmok zsibbad, ami ugyancsak a rohamok fájdalom. Elhagyom egyes termékek, akkor felejtsd el az álmatlanság. Ez a csokoládé, kakaó, kávé a feketelistára.
Akkor kell levennie a kezét az arcáról, és lassan kinyitotta a szemét. Látásromlás fénycsövek. Amennyire lehetséges, azoktól meg kell szüntetni. Az villódzó fáradt agy. Jobb, hogy egy asztali lámpa vagy állólámpa.
Próbálja meg hát egyenes, nem nehézkes és nem hajolnak alacsony. Ez okozza az izmok feszülését. Helyes testtartás határozza meg a jó közérzet.
Kövesse ezeket az irányelveket enyhíthetik fejfájást.