Hogyan lehet fogyni szülés után Kazahsztáni csillagok
Kuralaj Nurkadilova levette azonnal 30 kilogramm, és a Lido harcolt csak egy has
Sem a terhesség nem következmények nélkül a női szépség: egy szám, a bőr, a haj, a fogak - természet könyörtelenül érvényesül, egyre új életet a szervezetben. És ha egy közönséges nő, hogy visszatérjen a régi forma évekig, minden extra kiló Csillagok Moms - célkeresztben a társadalom, lefogy, és kap vissza a vörös szőnyegen kell nagyon gyorsan. Minden szült híres nő van titka ebben a tekintetben. Levelező Total.kz kérték kétcsillagos anyák Kazahsztán, hány font tettek szert a szülés után, és milyen gyorsan képesek voltak búcsút nekik.
A leghíresebb tervezője Kazahsztán, három gyermeke van. Kuralaj két lánya és egy fia, a legfiatalabb gyermek - 9 év. Terhesség késői Kuralaj szerzett több mint harminc kilogramm felnevelni a gyermeket, szilárdan elhatározta, maguknak - a család van kialakítva, itt az ideje, hogy őket. Két hétig levette 12 kg, két hónapon belül általában 32 kilogramm.
„Volt, hogy nézd meg a tv, hogy az emberek a megfelelő formában. Kerestem elég sok súly, erős volt e duzzanat és méretű volt egy nagy után a harmadik gyermek. Én meg egy cél -, hogy dobja le túlságosan rövid idő alatt. Miután 6-7 hónap, amikor a gyerek természetesen nem volt hajlandó szoptatni, elkezdtem aktívan fogyni. Hála a munka, ami valahogy ösztönözni meg „- mondta Kuralaj Total.kz.
Szerint Kuralaj Nurkadilova, ő építette a „kemény, de kényelmes” diéta. Kezdetnek, azt alaposan tanulmányoztuk, amelyben egyik szervrendszereink - voltak problémák, és vegye fel a helyreállítási ezen rendszerek, speciális programok az emésztőrendszer, a keringési, hormonális, stb ... Kiderült, hogy a tervező következetesen lefogyott több diéta: fehérje, „kóser, nem kóser”, „Kreml” és mások.
Több ezer kazah nők nem szűnik csoda: hogyan kezelheti, hogy vizsgálja meg, hogy zseniális énekes Lydia Dosalinoy. Vékony és stílusos Lido, mintha leszállt a fedelet a világ fényes, videók rögzítéséhez és a jelenlegi tervezési gyűjtemények a kifutón, és a ház válik egy anya két gyerek. Lido lánya 4 éves, a fia - egy év és hét hónap.
„Az alak jöttem vissza szinte azonnal. Mivel szerzett a terhesség alatt hagyjuk 12-13 kiló, és soha nem hajlik a kövérség. Van egy jó genetikai háttérrel - karcsú szülők. Ebben a tekintetben én, persze, könnyebb, mint sok nő. De még mindig jobb megelőzni, mint harcolni „- osztotta Lido.
Singer elmondta, hogy nem voltak speciális diéták születés után nem kell betartani - nem volt szükség. Csak táplálkozás korlátozások szoptató striák krém has, és egy hónappal később - a fitneszterem.
„Nem tudtam várni, a vágy, hogy újra ő rugalmas pocakját nagyon erős volt. Persze, én vékony, de a terhesség után, a hasi izmok megnyúlnak, és nincs szerzés körül, ebben az esetben is segít, fitness. Barátnők és a lányok társadalmi hálózatok már sokszor megkérdezte, hogyan dobja ki az extra £ 25, milyen krémekkel, olajokkal hatékonyan. Azt javasoljuk, kozmetikumok azt mondják, hogy nem engedheti meg magának, hogy sokat eszik a terhesség alatt és után, és felejtsd el a fizikai aktivitás. "
Lido elismerte, hogy azt tervezi, férje még egy baba. De nem korábban, mint egy-két év. Most Lydia elmerül a gyermekek oktatását, és aktívan részt vesz a kreatív karrier. Coming esik ez a második alkalom lesz, hogy bemutassa a gyűjtemény női ruházati Kazahsztán Fashion Week.