Szülés után az elhízás okozza, megelőzése - medstream
Miért van szülés utáni elhízás? Hogyan lehet fogyni szülés után?
Szülés után az elhízás - az egyik leggyakoribb formája a lipid anyagcsere zavarok, és az előfordulás nem csökkenő tendenciát mutat, különösen a gazdaságilag fejlett országokban, ahol a szám a terhes nők ezzel a betegség eléri 15,5-26,9%. Normális esetben a szülés után egy nő teszi hozzá 3-4 kg. Azonban, amikor a súlygyarapodás válik több, mint 15-20 kg és a BMI (testtömegindex) 30 kg / m2 vagy annál nagyobb, hogy beszélni szülés utáni elhízás. Postpartum elhízás lehet előfordulása jellemezte, a menstruációs és reprodukciós funkciók a test, a megnövekedett testtömeg. Ez patológia alakul egy éven belül a szülés után.
Alapvető prichinposlerodovogo elhízás három - fiziológiai, pszichológiai és táplálkozási.
Az első ok a szülés utáni elhízás, hogy a terhesség alatt és a szoptatás a hipofízis elülső lebenyében prolaktin hormon aktívan szekretálódik, stimuláló szoptatás. Krónikus hiperprolaktinémia ad gyűrűs kiválasztási gonadotrop hormonok, csökkenti a frekvenciáját és amplitúdóját csúcsai a luteinizáló hormon kiválasztását. Fejleszt a háttérben hyperprolactinaemia ösztrogénhiány csökkenti bazális metabolikus anyagok, a súlygyarapodás és a születés utáni fejlődés elhízás. Normális az elválasztás után a prolaktin szint fokozatosan csökkent, visszatérve az eredeti.
A másik ok a szülés utáni elhízás - pszichológiai. Terhesség és szülés - egy nagyon nehéz szakaszában egy nő életében. Az élet megváltozott, vannak új gondok, izgalom, szorongás. Tanulmányok szerint, közvetlenül a szülés után a 50-65% a nők ilyen vagy olyan módon van a szülés utáni depresszió. Leggyakrabban a tünetek enyhék és rövid ideig, depresszió nyilvánul meg a rövid távú érzelmi instabilitás - a hajlandóság ok nélküli sírás és hangulatváltozások. Súlyos formája perinatális depresszió, jobban ismert, mint szülés után fordul elő 10-15% -a egyszer sem szült anyák. Ezek a nők általában nem megy a szakember, és próbálnak megbirkózni a problémákkal magukat, „megragadva” a stressz, és ily módon a pozitív érzelmek az élelmiszer. Általános szabály, hogy kimutatható vágy szénhidrát-, zsír- és magas kalóriatartalmú étrend, amely hozzájárul a súlygyarapodás és az elhízás a születés utáni fejlődés. Továbbá, amennyiben az emberek úgy érzik, hogy a szoptató anya kell enni magas kalóriatartalmú ételek, hogy növelje a zsírtartalma anyatejbe. Az ilyen helytelen táplálkozás csak a vezet felesleges kiló, és a szülés utáni elhízás. Anyatej szintetizálják a nyirok és a vér, annak összetételét biológiailag programozott, stabil és változatlan minden nő számára, még ha feltételezzük is, hogy a minőség és a mennyiség az élelmiszerek esznek nagyon különböző. Azok a nők, akik ellentétben a születés után próbál fogyni. megfelelnek egy merev diéta, korlátozzák magukat az ásványi és tápanyagokat.
megelőzés
Oszd meg barátaiddal