Süssük House - diétás kenyér receptek helnyus -, hogyan kell főzni otthon a kenyér, sütemény, pékáru
Nem vásárol a boltban, fehér kenyeret, kínálunk kenyeret sütni
a legtöbb - a hasznos és alacsony kalóriatartalmú étrend receptek Helsnyus.
Diétás kenyér recept. Kenyér korpa és a hínár
Bran -, sőt, a hab a kenyeret. Komolyan: ez
gyümölcs héj, elő, hogy a gabonát. Ezek tartalmazzák a sokk
adag vitaminokat és ásványi anyagokat, javítják az emésztést, és saját maguk
külön edénybe.
Kenyér korpa halad minden előnyét ennek a
Termék és hínár szerkezetében ad szokatlan íz és sütés
helyreállítása jódhiány megelőzése pajzsmirigy problémák. az
Általában, fényes haj és bőr jó neked adni. És a kenyér és a korpa -
egyik kötelező eleme a szuper-hatékony 30 napos szépség diéta.
Hogyan kell főzni a kenyeret korpa. Búzaliszt vagy második
harmadik fokozat - nem fehér, és szürke. A 400 g liszt adjunk egy csomag élesztőt és gyúrjuk jól. Amikor a tészta kezd lag
származó konyhai falak, takarja le egy törölközőt, és hagyjuk kelni egy óra.
Most megostromolja a tésztát, és adjunk hozzá az őrölt korpa és
Bank hínár, korábban préseljük át egy tésztaszűrő. Keverékét képezve
kenyér és hagyjuk kelni újabb 30 percig most elküldheti a sütőbe, és
20 perc múlva érezni fogja az aroma frissen sült kenyér.
Diétás kenyér recept. Teljes kiőrlésű kenyér dióval
dió
Tselnozernoy kenyér - must-have modern lányok,
nézte alakja. Az egyetlen probléma az, hogy sok gyártó
így teljes kiőrlésű kenyér hozzáadásával kenyér zsír-és magas kalóriatartalmú
magok.
A megoldás egyszerű - előkészíti teljes kiőrlésű kenyér is. Ön
nem kell bontani, finomítatlan gabona különböző gabonafélék: búza, zabpehely, és
ami a legfontosabb - az étkezés, a csomag, amely azt mondja: „finomítatlan.”
Hogyan kell sütni teljes kiőrlésű kenyér. Az elv egyszerű, mint a
előző recept. Keverjük össze a lisztet az élesztő, étkezés, várjon hasznosítás és
keverni adalékanyagok ízlés: nem törött magvak és mindig egy kicsit
dió - adnak különleges aromája teljes kiőrlésű kenyér
egészség.
Teljes kiőrlésű kenyér sütő szüksége van egy kicsit hosszabb, mint máskor, és élesztő
hozzá - egy kicsit hosszabb, de az eredmény megéri. Ellenkező esetben nem.
Diétás kenyér recept. Rozskenyér koriander és a kömény
Pure rozskenyér - egy ritka látogató élelmiszerboltokban.
Ez okozta két okból: Először is, gyártás komplexitása tekintetében, másrészt,
Túl nagy gyógyító erő.
Ez rozskenyér - ez nem egy pékség, amelyhez megszokta.
Kenyér készült rozsliszt, van egy sokkal
magas savtartalom, emésztett néhányszor hosszabb, mint a búza és játszik
milyen szerepet „ecsetet” a szervezet számára. Ha eljön hozzád, akkor vele
barátkozni.
A szakértők tanácsot, hogy elkezd egy barátság rozskenyér, a 2/3 és 1/3 rozsliszt - búzát, így a gyomor egy kicsit szokni kell. Felkészülés rozskenyér segítségével kovász.
Hogyan készüljünk rozskenyér. Egy üvegedénybe öntjük csésze kuvasz. majd ugyanazon halom
1,5 csésze rozsliszt, és hagyjuk éjszakára. Reggel Get kovász vsyp meg
egy-két evőkanál lisztet, és eljutni a főzés.
Egy tálban keverjük össze a kezdő, még egy pohár kuvasz
egy evőkanál méz, a másik - 200 gramm, 100 gramm rozsliszt és
só ízlés szerint. Add nekik a zúzott köményt és koriandert.
Keverjük össze a hozzávalókat a két tálat, és óvatosan gyúrjuk a tésztát.
Add fel 3-4 órán át, majd küldje el a sütőben.
Tetszik sütemény? Sok más zsemle és nem túl receptek
sütő találsz itt.
Mint a témában:
