Qigong gyakorlatok javítására látás, szemtől szembe egészséges és szép életmód

Qigong - ősi kínai művészet alapuló lelki gyakorlatok taoista szerzetesek. A fő hangsúly során az osztályok Qigong, ez a harmonikus fejlődés a három fő energetikai az emberi test alkatrészek: Shen Qi és a Jing.

Shen szellemében Qi - az életenergia, Jing - a lényeg, vagy anyagi komponenst.

Szemszögéből a Qigong bármely betegség az eredménye egy erőtlenség az emberi energia csatornákat, vagy annak bősége. Ebben a tekintetben, qigong mester különböző gyakorlatok fejlesztették kombinálásával fizikai, a légzés és a mentális folyamatok, amely lehetővé teszi, hogy készítsen megelőzésére különböző betegségek.

Eye kínai orvoslás energetikailag kapcsolódik a májat. Elképesztő, de igaz kifejezése májbetegség formájában sárga szemek, önmagáért beszél. Körül minden szem nyolc pont található. A hatnak rájuk jelentősen javítja a látást, azaz hozza vissza a normális a beáramló Qi energia a vizuális csatornát.

Masszázs lehet tenni három módja van:

• végezzen körkörös nyomást a három beszámoló első megnyomása nagyon erősen, majd csökkentve a nyomást mértékben.
• Ellenkezőleg elvégzésére megnyomásával növekvő mértékben befolyásolja az energia pontokat.
• felváltva fejtsen ki nyomást a nyomás növelésével, majd a nyomás csökkentésével energia pontokat. Nyomást kell tenni három téren.

Masszázs kell tenni a következő sorrendben:
Be kell, hogy üljön le egy székre, miközben a hátad egyenes. Telepítse könyökölt a csípőt.
Ezután alacsonyabb a fejét a kezében. Kezdés masszázs két szemgolyó egyidejű alkalmazásával az egyik a fent leírt eljárások. Masszírozzák pontok találhatók a következő helyeken:
1. A belső széle a szem a határon a híd az orr.
2. pont található egy kicsit távolabb a szemgolyó a frontális csontban.
3. pont található gyakorlatilag a szemgolyó elülső csont.
4. pont közelebb helyezkedik el a külső széle a szemgolyó a frontális csontban.
5. pont határán található a szemgödör és a templom.
6. pont határán található a szemgödör és a járomcsont.
7. pont található csaknem alatt középen a szemgolyó.
8. pont található centiméter alatti hetedik pont.

Masszázs kell, hogy mozog az egyik pontból a másikba. És miután a végén a masszázs az utolsó pont meg kell mozgatni, hogy a második forduló - kezdve az első pont. Emlékeznünk kell arra, hogy minden egyes pontot kell működtetni egy masszázs, legalább háromszor.
Ezen túlmenően, hogy fenntartsák a nézetet, akkor a következőket kell tennie:

• által ébredés Ne próbálja összpontosítani. Először is, nézd a távolba, majd összpontosít közeli tárgyakra.
• a nap folyamán egy párszor, próbálja meg, hogy egy kényelmes helyzetben, és pihenjen a test eltávolítása a stressz minden testrészét.
• Zöld nyugtatja a szemet, így próbálja a nap folyamán, hogy megtalálják a zöld tárgyak, és nézd meg őket.
• hogy biztosítsa a szemkontaktust a fény, sétálni az utcán, legalább napi egy órát.
• legalább naponta egyszer, hogy nem a gyakorlat a szem relaxáció - megpróbálta elképzelni, mi szemed üveggolyó fekvő üregéből. Miután néhány mély lélegzetet, fókuszban a felső pontján a látómező, az alsó, majd a bal és a jobb pontokat. Ügyelve arra, hogy a „üveggyöngy” Ne mozdulj!

Művészet napi olyan, látszólag egyszerű gyakorlatokat, akkor jelentősen javítja a látást. Próbáld ki, és győződjön meg arról, hogy saját tapasztalatait a helyességét a kínai mesterek.

Mert más helyreállítási módszer elolvashatja itt.

Kapcsolódó cikkek

• A töltés van! 9. gyakorlat, hogy megerősítse a szív és az erek, az egészséges élet, az egészség,