Gimnasztikai labda csecsemők

Gimnasztikai labda - egy eszköz mindenki számára, beleértve a csecsemők. Fitball puha, van egy nagy felületű, így meleg is egyszerű, ráadásul a nagy labdát dobhat a földön játszik.

Fitball és a gyerekek

Big Ball nem csak nagy gyúrja a vonatok, anélkül, hogy további terhelés, ez is segít az újszülött alkalmazkodni a környezet, a baba jobban felfedezni a világot, és egyre növekszik. Így a fejlesztés nem csak a fizikai, hanem mentális, mobilitás kisgyermekek és az intelligencia fejlődésének csatlakozik. Immunity is csak javítja a fizikai terhelést.

Gyerekek ajánlott csinálni masszázs, amely megbirkózik jól a torna lövedék. Ez elég ahhoz, hogy a kis kígyózik, támogatja a gyermek a labda, és megmasszírozta a has, mellkas, seb puffadás. Ringató megnyugtatja a csecsemőt, mert ez reflex, ő még emlékszik a pocakját.

Kiválasztása és előkészítése labda

A legjobb, ha a labda átmérője körülbelül 75 santimertov, ezek nem túl nagy és nem túl kicsi a baba. Ezen kívül a labda a megfelelő méretű foglalkoztatás a család minden tagjának, anyák is szükség van, hogy helyreálljon a szülést. Gumilabda legyen kiváló minőségű - erősnek kell lennie, és ugyanakkor puha és rugalmas, ezek a számok labdákat gyártók szakosodott fitball. Fontos az is, hogy a felület teljesen sima és egyenletes, kagyló masszázs ütésektől és szarvak nem fog illeszkedni.

A vásárlás után kell felfújni a labda pumpa, de nem túl sokat, hogy a labda volt a jó rugalmasság, a rugalmasság és a lágyság.

Előnyei újszülött

Kezdés osztályok jobb hónapos korban azonban, ha a köldök meggyógyult és normális élelmiszer és a baba mód, meg lehet kezdeni két héttel a szülés. A baba nem köpni túl sok, áztatás után egy órával etetés.

Először is, hagyja, hogy gyermeke megszokja a fitball. Ül egy széken, a gyermeket a labdát has korábban lefektetett a törülközőt. A gyermek még nem alkalmazkodott a környezeti, így jobban indul a ruhát. Az első lecke jobban el tudja osztani a szerepeket a két szülő - anya tartja a baba és az apa a fedezeti anyja.

Az első ülésen - rövid. Először is, ha nem kell szokni, hogy a labdát. Ülj egy székre vagy a kanapéra, tedd a labdát előtte. Fedje le egy pelenka, és óvatosan tegye a baba az ő pocakját pontosan a közepén. Levetkőzik a baba első, de nem feltétlenül. Ha úgy érzi, bizonytalan, hagyja, hogy valaki a családból először biztosítja Önnek, tartja a labdát a kezével.

Előnyei tevékenységek gyerekeknek:

A fejlesztés a vesztibuláris apparátus.
Létrehoz úszás hatása a gyermek kap egy új tapintható és vizuális érzékelés.
Megkönnyítette a csecsemőkori kólika ellazítja a hasi izmok. Szintén javult légzés.
Rezgő érzés altatás serkentik a hasi szerveket.
Bonyolítja a tornaterem a gerincen, erősítheti a hát izmait, és jobban működik idegrendszer társított gerincvelő.
Korábban ezek a gyakorlatokat végeznek a leállósáv. Ők továbbra is, de még puha kellemes a gyereket, és ő inkább elégedett.

egyszerű gyakorlatok

Gyakorlatok szolgálnak annak érdekében, komplexitás, úgy az edzést fokozatosan. Sport masszázs jobb kezdeni, és befejezni úszni, minden vett mintegy negyven perc.

első hónap

második hónapban

Amikor a gyermek hozzászokik, tovább erősíti nyomást gyakorol a hasi izmok, tartja a babát két kézzel a láb, a baba szinte fejjel lefelé lóg. Ne felejtsük el, hogy rázza a baba, ringató neki. Ne félj, nem óvatosan és magabiztosan, olyan kevés extrém szórakoztat gyerekeket.
Helyezze a baba a hátán, és csak támogatja a karját. Rázó, amíg nem kap a gyerek tetőtől talpig teljesen követi a kontúrt a labdát, így nyúlik vissza. Először óvatosan uralkodik, és akkor nem a különböző mozgások kezek - taps, hogy átlépje a mellkasán, szivattyúzás fel és le. Mivel ez a része a komplex nehezebb, elkezd csinálni legkorábban egy hónapos, az első azt kérdezi valaki, hogy biztosítsuk.
Ugyanígy tesz a hason, figyelembe kezét, hinta, szűkül és terjesztése ecsettel.
Helyezze a baba a hátán, kezében térdre, roll a láb, mint a kerékpár, akkor fokozatosan növeli a méretét.
Helyezze a baba a hasán, kézzel nyomja le a hátsó Másrészt viszont a sarok a fenék és ezáltal swing fejlődő részén a medence.

Harmadik hónap és azon túl

Idővel, a baba elkezd megragad játékok, így fogd meg a lábát, pocakját a labdát, és így a lehetőséget, hogy elérje a tárgyak szétszórva a padlón.
A gyermek ülhet le a labdát, hogy bekapcsolja a hasára, edzés után ő lesz képes ülni a segítséget.
Amikor a baba mászik, majd -, hogy menjen, hadd forgassa a labdát a földre, csak óvatosan, mert dőlt rá, akkor leeshet.

Vigyázat - a gyermek legyen jó menni, mindkét kezét a két pont, mintha tartani egy végtag, akkor fáj. Jobb lett volna a labda közelében területén, és kívánatosan lágy padlón.

Ezek a gyakorlatok mind az egészséges és fogyatékkal élő gyermekek - hipertóniás, hypotonia, ortopédiai problémák, mint a csípő, a közös részek. A beteg gyermekek szükséges szakorvosi tanácsadást és gondoskodást. Osztályok ad lendületet hangulat, az étvágy és az egészség, a gyermekek minél jobb és gyorsabb.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő