Miért izzad annyira fontos az egészség
Annak ellenére, hogy a verejtékmirigyek eltávolítják a salakanyagokat és a toxinokat a testünkben, az emberek általában megpróbálják „fedezi fel” a hónalj izzadásgátlók, hogy jól érzik magukat, és nem kell aggódnia, több mint kellemetlen szag. Azonban, verejtékezés nagyon hasznos a szervezet számára. Nézzük meg, hogy miért.
Izzasztó izzadás szabályozza a testhőmérsékletet segít a szervezetnek megszabadulni a felesleges hőt, így nem forraljuk fel. Az izzadás nem melegszik túl, ezzel a fizikai gyakorlatok, míg a szaunában vagy a forró napsütésben. A természetes folyamat a test hűtése is nagyon fontos, mert a képtelen izzadni vezethet életveszélyes. Van egy ún ectodermalis dysplasia - olyan betegség, amelyben a személy nem tud izzadni. Emberek ez a rendellenesség nem hozott magad veszélybe, ezért arra kényszerülnek, hogy korlátozzák tevékenységüket. Ezért örüljetek, akkor izzadni. Tiszta arc Az arca borított izzadság, és álmodnak, hogy gyorsan mossa le a sót csepp? A folyamat során a verejtékezés megnyitja a pórusokat, ami segít csökkenteni a pattanások az arcon. Elvégzésére tisztító az arc oly módon, nem feltétlenül zárja körbe, és várja az arcán verejték, csak rasparte arc fölött a gőz és alkalmazni tisztító maszk. Amikor egy személy izzad a vérkeringést, növeli a pulzusszámot és gyorsítja a vérkeringést, különösen a bőrben. A rendszeres testmozgás, és néha a szauna segít javítani a vérkeringést izzadás. Pot fertőzések elleni orvosok szerint a verejték segít megvédeni a szervezetet a veszélyes fertőzések - meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus. Sweat tartalmaz nitritet, amely, amikor eléri a bőr felületén alakítjuk nitrogén-oxid, amely egy hatásos gáz egy széles spektrumú antibakteriális és gombaellenes hatással. Sweat törli a szervezet a toxinok A vizsgálatok azt mutatják, hogy a verejték tartalmaz sok különböző típusú vegyületek, ideértve a kis mennyiségű, potenciálisan toxikus fémek, például kadmium, alumínium és mangán. Ez a fő oka annak, hogy az izzadás méregtelenítő tartják. Izzasztó segít helyreállítani izzadás a test módja, hogy elmondja az immunrendszert, így ő felébredt, és elkezdett dolgozni, harci le támadások a fertőzés. Ugyanez történik az edzés alatt, vagy ha kint meleg van, a verejték, mint azt, hogy ellenőrizzék a hőmérséklet növeli a sebességet az anyagcserét. Pot kialakítása megakadályozza izzadás asztma elleni védekezésként az asztma kialakulásának. És minél többet izzad gyakorlása során, annál jobb, minél kisebb a veszélye az asztmás zadyshek. Kiderült, hogy az asztmában hajlamos arra, hogy kevesebb verejték, könny és nyál, mint azok, akik nem rendelkeznek a légzési problémák.