Gyakorlatok világos célkitűzések meghatározása
5 élet értékeit
Most csúszik a következő darab papírt, majd életet él, amelyben már csak három a alapértékeit. Miután elérte az utolsó levél, távolítsa el őt, és képzelje már, amit lehetett „ragaszkodnak” ebben az életben, anélkül, hogy mi az Ön számára oly fontos - Hogy érzi magát? Gondolatok és érzések, a tudat, hogy jobb, hogy írjon - ez váratlan felismerések, ötletek, megvilágosodás tudat és majdnem bármi mást. Személyesen nekem, edzés hasznos volt, mert rájöttem, hogy jelentősen eltúlozza fontosságát bizonyos dolgokat, és ennek eredményeként, én gyakran akadályozza a félelem, hogy elveszítik őket. Végrehajtása során a technika, láttam, hogy fog élni, és boldog legyen, akkor is, ha ezeket az értékeket az életemben nem lesz. Most ez tesz engem kevésbé félnek, és mentes a saját döntések és a célok.
Még hátra ...
Ez egy nagyon elterjedt gyakorlat, és láttam néhány variáció. Képzeljük el, hogy meg kell élni 20 éves, és írd le, mit szeretne lépést tartani ebben az időben -, hogy hozzon létre egy család, hogy két gyermeket szült, hogy nézze meg 33 országban, angol nyelvtanulás Skype-on keresztül. kap egy második fokozat, stb Célokat kell konkrét. Most nézd meg ezt a listát, és válaszoljon magának a kérdést: „Mit csináltam volna, ha kellett élni 15 év múlva?”. Valószínűleg valami kell törölni a listáról - csinálni. Ezután - meg kell élni 10 éves, szeretne csinálni, még ebben az esetben, és mit hajlandó feláldozni? Írja le a válaszokat. És végül, van 5 éves - mit fogsz csinálni? Lehet, hogy néhány elem az eredeti listán, és talán valami egészen más?
A tesztelés során, akkor képes lesz arra, hogy világosabban meghatározzák a célokat, valamint tekintve a teljesítmény, különösen hosszú távon. Is, akkor rájönnek, hogy ez annyira fontos neked, mit tennél ezt akkor is, ha a maradék öt évben. Néha hasznos mérlegelni a skála belső súlyok céljaik, amit használnak, hogy egy sorban -, hogy a karrier. emelni a család, építeni egy házat ... Elvégre, sőt kiderül, hogy bizonyos célok fontosabbak számunkra, mint mások, és egy fiktív helyzet a fennmaradó időt, hogy meghatározzák a prioritásokat. Azt hiszem, ez a gyakorlat hasznos elvégzésére együtt ő szeretett, hogy megértsék, hogy fogsz egy út a jövőben, vagy más.
Mint segíteni az ilyen gyakorlatokat a célok kitűzése? Felismerve, hogy a legfontosabb, hogy az életben, hogy szeretné, hogy tenni, hogy nem számít, mit, megtanulod, hogy vágja le túl sokat, és tegye, amit a legfontosabb az Ön számára az élvonalban. Ön nem tűzte ki célokat, amelyek közvetlenül vagy közvetve nem vezet, hogy a nagy célok, hogy látni fogja a jövőben. Fontos, hogy rendszeresen (legalább évente egyszer), hogy ellenőrizze magát újra, nem változott-e a célok, mert az emberek - ez egy folyamat, amely folyamatosan változik. Nos, természetesen, a cél-beállítás nem lesz jó, ha nem indul el, hogy az első lépéseket a célok most.
Lehet, hogy érdekli a más cikkekben:
- Tisztító negatív energia - technikák és gyakorlatok
- Shiva légzés és egyéb gyakorlatok energiagazdálkodási
- Hogyan segíthet ambíciói az életben
- A technika az egyes önrendelkezés