reggeli szupermodellek
Ha, mint mindig, nincs ideje főzni reggeli és enni vacsora maradéka reggel, sürgősen meg kell osztani veletek a titkot egy egészséges reggeli, benézett a híres szupermodellek. Ez az igazi szépség titkát.
1. Gyors reggeli otValentiny Zalyaevoy.
Pehely Tisztán Elizabeth - kedvenc reggeli étkezés Wali, egy igazi hozzáértő az egészséges táplálkozás, ami nem szűnik meg népszerűsíteni az életmód a saját webhelyén. Azok számára, akik nem tudják: Tisztán Elizabeth - zabpehely hozzáadásával magvak amaránt, chia, quinoa, stb Valya felkészíti őket a tejjel 2 percig, majd adjuk hozzá a cseresznyét a hűtőből - szinte befagyott - csak egy kis ízelítőt. És egy teáskanál mézet.
Pehely Tisztán Elizabeth - kedvenc reggeli étkezés modell Wali Zalyaevoy.
Szerint a Vale sem jobb, mint a zöld lé az egészséges indul a héten. Készül az alábbiak szerint: 2 uborka héja, édeskömény felében, két alma, kelkáposzta és egy negyed citrom (nem hámozott) kerülnek egy facsaró. Ihat a módja, hogy az első ülést a nagyon hétfőn.
Néha a reggeli Valea modell Zalyaeva néha engedékeny magát pirítóssal.
2. Az egészséges reggeli a Gisele Bündchen.
Giselle úgy véli, hogy a legjobb reggeli - haza. Jellemzően ez egy tál zöldséget: kelkáposzta, brokkoli, quinoa, avokádó, répa, édesburgonya és koktélparadicsommal. Ez is egy jó étel ebédre, snack és vacsora előtt egy feszült esti program.
Egy egészséges reggeli Gisele Bündchen - szilárd zöldség.
3. Lemezes dió Liu Wen.
Liu lett az első kínai modell, amely részt vett a híres show Vict ria „s Secret. Wise keleti kampány mindent, ami az egészséges táplálkozás, segített neki fenntartani az ideális modell paramétereit. Főszabály, hogy tartsa meg, amíg ebéd, Liu szüksége egy kis pohár tejet reggelire eper és fekete áfonya (vitaminok) és nagy Zhmenka dió. Segít, hogy felejtse el a nassolás (dió nagyon gazdag és magas kalóriatartalmú termék). Ebédre, válaszd ki a kedvenc Liu étteremben francia vagy natív kínai konyha.
Plate dió, egy jó könyv, tea - szerény reggeli modell Liu Wen.
Mandula tej - divatos diéta őrület divatos lányok.
4. Marathon Reggeli Karlie Kloss.
A reggeli, talán az egyik vékony szupermodellek választja omlett fehérje friss spenót, paradicsom és gomba, és határozottan növeli a sok forró mártással. És mégis, néha ízesítve vegyesen teljes vérnarancslét hogy fokozza a hatást az A-vitamin.
Karlie Kloss reggelire szeretne enni rántottát fehérje friss spenót, paradicsom és gomba.
5. vegán Brunch által Jacquelyn Jablonski.
Gyors vegán reggeli recept egyszerű - egy nagy csésze quinoa, apróra vágott cukkini, brokkoli, csicseriborsó (csicseriborsó), sárga répa, hagyma, minden ízesítve pesto szósszal. Jacqueline majd hozzáadjuk a főtt tojás, sült jamgyökér.
Reggeli vegetáriánusoknak által Jacquelyn Jablonski - egy nagy csésze quinoa, apróra vágott cukkini, brokkoli, csicseriborsó (csicseriborsó), sárga répát és hagymát, és egy kis pesto.
6. Teljesítmény turmixokat származó Doutzen Kroes, főtt nővére Rens Creuse.
Renee húga felkészül Doutzen testvér.
7. Fő zabkása recept Anna Selezneva.
Anna jött egy modern remake a „klasszikus” az orosz konyha - hajdina. Írj! Vegyünk egy kis puha hajdina kása, egy kis rózsaszín Himalája só, néhány dátumok és citromhéj. Adjunk hozzá egy evőkanál kókuszolajat és friss bogyós gyümölcsök. Ismét minden keverjük össze, és adjunk hozzá az édes méz.
A hajdina modell Anna Selezneva hozzáteszi himalájai só és goji bogyó.
Ïîäåëèòüñÿ ñ äðóçüÿìè