Receptek puliszka sütőtök, titkos összetevőket és a választás
Az a tény, hogy a kukorica darát hasznos, mindent tudnak.
És ha ez főzni sütőtök, kapsz nem csak hasznos zabkása, de nagyon puha és ízletes.
Ez zabkása ajánlott be a diétát a gyermekek, az idősek és a diétás táplálkozás.
Polenta sütőtök - alapelveinek főzés
Kukorica kifáraszt főtt vizet vagy tejet. Készítsünk meg egy serpenyőben, multivarka vagy a sütőben.
Kukorica kukoricadara alaposan mossuk, folyamatosan változó a víz, mielőtt az átláthatóság. Gabona lehet előre enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben.
Külön-külön, felforraljuk a tejet. Cereal öntsünk forró tejet, és hagyjuk duzzadni körülbelül fél óra.
A hús tök hámozott, magok eltávolítása és a földi egy durva reszelő. Tök hozzáadjuk a serpenyőben a kukorica darát, keverjük meg, és hozott egy lassú tűzön. Kása Cook, gyakran kevergetve, fél órán.
Vágott darab sütőtök pépet lehet előre felforraljuk, sütjük, vagy sütni egy serpenyőben a sütőben, amíg megpuhult.
Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, ha szükséges, lehet helyettesíteni mézzel.
Mert ízt kása adhat egy szál kakukkfű, fahéj kibír.
Változatossá az étel, akkor adjunk hozzá aszalt gyümölcs, dió, alma és egyéb gyümölcsök. Ezen túlmenően, a kukorica kása sütőtök lehet főzni nem csak édes, hanem hússal vagy gombával.
Végén egy kifáraszt adunk az olvasztott vajat, és szolgált meleg.
1. Recept puliszka tök tej
-300 g tök cellulóz;
Cukor - 25 g;
három pohár tej;
kukorica darát - 250 g;
1. Kukorica kukoricadara mossuk, a vizet folyamatosan változik. Aztán fűszerezve far, száraz serpenyőben, és enyhén megpirítjuk.
2. Forraljuk fel egy serpenyőben, tej. Töltse ki őket kukoricadara és duzzadni hagyjuk kb fél óra.
3. Tök én, tiszta és távolítsuk el a magokat. Vágott pépet kis bárokban. Kenjük be egy serpenyőben, és szórjuk meg cukorral. Amikor a sütőtök lé ad, felforraljuk puhára alatt alacsony lángon.
4. Mi terjedt a kész tök a bankot kukorica darát, keverjük, sózzuk, és felgyújtották. Miután a kása forr, vegyük le a tűzről, és hagyjuk, lefedjük, úgy, hogy elérte a kívánt állagot. Tálalás előtt adjunk hozzá az olvasztott vajat, a rendetlenség.
Recept 2 puliszka tök a sütőben
kukorica darát - 250 g;
egy negyed csomag vaj;
300 g sütőtök pépet;
tej vagy tejszín - liter.
1. Mossuk folyóvíz alatt kukorica darát. Mi műszak egy serpenyőbe, megtelnek vízzel, és addig forraljuk, amíg puha, enyhén sós.
2. Tisztított sütőtök pépet rongy kis szeletekre. Felgyújtottak egy mély serpenyőben, öntsük bele egy kevés tisztított vizet, hogy egy darab vajat, töltse meg tejjel vagy tejszínnel, adjuk hozzá a mézet. Hagyja a kapott elegyet sütőtök darab. Pároljuk, amíg puha, alacsony hőmérsékleten.
3. Fél a gabona terjedt el a kerámia cserép. Kása tegyünk fél sütőtök. Ismételje meg a rétegeket, amíg az összetevők befejeződött. Ehelyett, a bank használhat egy kis bankot. Zárja le a fazék fedelét, és küldje el a sütőben fél óráig. Tomim 180 ° C Ezután távolítsa el a fedelet, és tartsa zabkása további 20 percig a sütőben. A végén tesszük a vajat. Serve közvetlenül egy bankot, vagy egy tányérra.
Recept 3. Corn gabona vízzel tök
cellulóz érett tök - egy font;
kukorica darát prémium - üveg;
1. A húsa tök héja, távolítsa el magokat és rostok. Chop zöldségeket egy durva reszelő, tedd egy serpenyőbe, és fedjük le vízzel. Cook-át alacsony hő, keverés közben, amíg puha.
2. kukorica darát, öblítse le folyó vízzel, és add hozzá a serpenyőben a sütőtök. Töltse fel vízzel úgy, hogy teljesen befedje a far. Cook, folyamatos keverés közben, alacsony lángon. Fokozatosan vezette forralt vízzel, amíg van egy puha kása összhang. Eloltani a tüzet, és hagyja a rendetlenség a fedőt tíz percig.
3. Rendezzük kukorica zabkását tök lemezeken úgy, hogy minden ghee, és tálaljuk forró.
4. Recept puliszka sütőtök és méz
250 g kukorica darát;
egy szál friss kakukkfű;
egy pár csipet kurkuma;
250 g friss sütőtök.
1. Nettó hámozott sütőtök húsa. Távolítsuk el a magvakat és rostok. Növényi foszlány egy durva reszelő.
2. Kukorica kukoricadara jól megmossuk folyóvízzel és elmozdulások öntöttvas üst. Hozzáadjuk a reszelt tököt a far és minden sózzuk és kurkuma. Töltsük fel a tejet és keverjük meg.
3. Helyezze az üstöt alacsony lángon főzzük körülbelül egy óra, gyakran kevergetve. Ha a gabonát felszívja a vizet és gyorsan indul éget, adjunk hozzá forró vizet és tovább főzzük.
4. Adjuk hozzá a mézet és a hámozott tökmag. Szabunk kása a tálak és a szezon olvasztott vajjal.
Recept 5. puliszka sütőtök és anyák
sütőtök pépet - 250 g;
Cukor - 25 g;
Tisztított víz - 350 ml;
vaj - 75 g;
kukorica darát - 150 g;
minden hámozott dió - 100 g
1. Kap elég alvás kukorica darát a szitán, és öblítsük le a csap alatt. Öntsük serpenyőben vízzel, sózzuk, és forraljuk fel. Forrásban lévő vízben terjedését mossuk kukoricadara és keverjük. Cook dara, keverés mellett, amíg ez felszívja a vizet.
2. Most, öntsük egy serpenyőbe meleg tejet, keverjük, és fedjük le a fedelet. Tovább főzzük kása kis lángon, keverés közben, negyed óra.
3. hámozott tökmag és napraforgómag. A húst vágjuk apró szeletekre. Egy serpenyőben, hogy feloldódjon a vajat, csúsztatjuk az ő sütőtök és megsütjük közepes lángon minden oldalról, amíg arany. Adjuk hozzá a sütőtök húsa a rendetlenség. Ez is küld cukrot és keverjük. Főzés, a fedél zárása, további tíz percig. Ebben a káosz folyamatosan keverjük.
4. Ebben a szakaszban, vajat, keverjük, vegyük le a tűzről és fedjük be egy fedővel. Pakolások egy törülközőt, és ragaszkodnak negyed óra.
5. Hántolt dió apróra vágjuk, és enyhén megpirítjuk egy száraz serpenyőben. Tedd a kását a tálból. Kosárba minden Zhmenka pörkölt dió és tálaljuk.
6. Recept Polenta sütőtök, szárított sárgabarack és mazsolát multivarka
250 ml szűrt vizet;
110 g kukorica darát;
75 g vaj;
50 g átlátszó mazsola;
400 g friss sütőtök.
1. Kukorica kukoricadara addig mossuk, amíg tiszta víz.
2. A test tök hámozott és vegye ki a magokat a szálakat. Foszlány zöldségeket kis kockákra.
3. A szárított sárgabarack és mazsola meleg vízbe áztatva fél órát. Aztán infúzió egyesítés és szárítjuk mosás. Melenko vágjuk sárgabarack.
4. A kapacitás Multivarki Put mossuk kukoricadara, darab sütőtök pépet, és szárított gyümölcsök. Adjuk hozzá a vajat, sózzuk. Töltse ki az összes tejet a vízzel.
5. Indítsa el a „tej kása” üzemmódba, és csukja le a fedelet szorosan. Főzés zabkása egy fél órát.
6. A kész kását hozzá mézet, keverjük meg, és elterjedt a lemezeken. Melegen tálaljuk friss kenyérrel.
7. Recept Polenta sütőtök és a hús
500 g kukorica darát.
1. A húst mossuk, vágni a filmet és a felesleges zsírt. Vágjuk apró szeletekre.
2. Melegítsük az olajat egy bográcsozó. Tedd bele a húst és megsütjük, amíg aranybarna.
3. Tiszta és hagymakarikák shinkuem negyedévben. Fokhagyma fej megszabaduljon a felső héj. Adjuk hozzá a zöldségeket készített, hogy a húst és megsütjük, amíg enyhén pirított hagymát. Öntsük egy üst és fél csésze forró vízzel, fedjük le fedővel, és meggyötört közepes lángon körülbelül negyven percig. Vegye ki a fej fokhagymát.
4. A tisztított shinkuem sütőtök pépet kis darabokra. Mossuk kukoricadara, hogy a tiszta víz.
5. Hozzáadjuk a sütőtök és az árpa az üstbe a hússal, a sót és öntsünk forró vizet, hogy a folyadék szintje magasabb volt, gabona egy pár centiméter. Amikor a tartalmát az üst forrni kezd, óvatosan keverjük a kása és csavarja a hőt a lehető legkisebb. Cook kása fedett további negyven percig. Tálaláskor a salátát, friss zöldségek.
Polenta sütőtök - Tippek és trükkök
Cook kása bográcsban vagy egy vastag serpenyőben.
Gyakran keverjük a kása a főzés során.
A far megállapított forrásban lévő vízben, és az előre sózott cukor hozzáadása révén.
Ha hozzá nyers sütőtök zabkása, vágja egy durva reszelő.
Hozzáadása előtt péppé sütőtök, megpirítjuk a vajat, amíg lágy cukrot.