Padlizsán - a jó és a káros az emberi egészségre és a megjelenés
Ez az első alkalom a növény találtak Indiában, akkor kezdett aktívan növekszik az ázsiai országokban. Oroszországban ez a kultúra hozta az arab ember csak a 17. században. A lakosság hazánkban minden jó padlizsán hamarosan értékelik. Tehát, padlizsán előnyök és káros az emberi egészségre.
Milyen vitaminokat tartalmaz padlizsán?
Számos előnyös tulajdonságait padlizsán emberi egészségre Már régen megállapították, hogy a lista meglehetősen széles. Ez a termék gazdag értékes anyagok, mint például:
- Aszkorbinsav (C-vitamin), normalizálja a vér összetételének gyorsuló anyagcsere a szervezetben.
- C-vitamin - nélkülözhetetlen eszköz a normális működését az idegrendszer, agysejtek javítja a memóriát.
- B2-vitamin javítja a működését, a vizuális szervek, a hemoglobin szintézis és normalizálja a vér összetételének.
- PP-vitamin csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, serkenti a sejtek regenerálódását a szervezetben, elősegíti a sebgyógyulást, fekélyek és egyéb elváltozások a bőrön, és erősíti az immunrendszert.
- Karotin - kiváló természetes antioxidáns, amely megjeleníti a szervezetben a káros gyökök és javítja a látást és szerkezetét a haj és a körmök.
Mennyire hasznos padlizsán?
Mind a tudósok és a hétköznapi emberek ismert jótékony hatásaival padlizsán, amelynek van egy jelentős számát. Hogyan működik az edényeket azzal a kiegészítéssel, padlizsán segítséget, hogy megerősítse az emberi egészségre?
Lehetséges károk padlizsán
Jelenleg az előnyök és a padlizsán sérüléssel már jól tanult, és drámaian káros anyagok a készítmény ezt a kultúrát hoztak létre.
De valami, hogy fontolja meg továbbra is szükség van. Vannak ellenjavallatok:
Tudok enni padlizsán terhes és szoptató nők?
A legelőnyösebb, ha a várandós anya megeszi padlizsán sült vagy párolt, így azok továbbra is a legértékesebb tulajdonságait. Rovására kálium összetételükben normalizálja szív terhes, ami különösen fontos, mert ez egy fontos szerv az időszakban a terhesség dolgozik intenzívebb üzemmódba. Lásd a cikket az előnyöket és árt a borsot.
Lehetséges, hogy padlizsán szoptatás, mert sok a termék ebben az időszakban, ott tilos? És itt a válasz: igen! Ha egy nő evett ilyen zöldséget és a terhesség alatt, akkor biztosan lehet a szoptatós anya padlizsán, de bizonyos feltételek mellett továbbra is meg kell felelniük.
Mint sok más termék, padlizsán a gárdisták kell kezdeni enni egy kicsit, ugyanakkor figyelmesen meg kell, hogy a gyermek fog reagálni. Ha gyermeke allergiás tünetek, hogy megoldja a kérdést, vajon a szoptató anya padlizsán csak gyermekorvos. Ha a gyerek vidám, vidám, jól alszik, növekszik, gyarapodik, majd padlizsán szoptatás - nagyon hasznos és ízletes ételek.
Feltéve, hogy a fokozatos bevezetését egy anya az étrendben a különböző élelmiszerek három hónapos baba, mint a szabály, akkor lehet enni szinte semmit. És ebben az esetben az a kérdés - ez lehet ápolási padlizsán - elveszíti relevanciáját.
Titkok a megfelelő főzés
A legjobb, ha a zöldségek kissé éretlen vagy középérésű. Ezek a gyümölcsök kell egy jó mosás, vágás, mint a receptben, meghintjük sóval, és tegye hűvös helyre egy fél órát. Ez megfosztaná a zöldségeket túl sok keserűség és méreg solanin.
Szintén nagyon népszerű padlizsán fagyasztani ebben a formában vannak tárolva tökéletesen egész télen, így a házigazdák, hogy kényeztesse pet ízletes sós snackek egész évben.
Fagyasztás előtt gyümölcsöket is meg kell vágni, nem túl vékony szeletekre, prisolit, hajtogatott egy tálba fél órát, hogy kiemelje a keserű levét. Ezután meg kell forralni a munkadarab forrásban lévő vízben két perc - három, majd öntsük a hideg vízben.
Ezután meg kell határozni vágott gyümölcsöt egy tiszta ruhával, megszabadulni őket a felesleges folyadékot, és helyezze egy sima felületre, bevont polietilén, hogy tisztítsa meg a fagyasztóba.
Csak négy óra szükséges, hogy kialakítsa teljesen megdermedt.
Egy ilyen félkész terméket tárolják tökéletesen egészséges marad és ízletes legfeljebb hat hónapig.
