Meditáció vishudha csakra - a fő ezoterikus erőforrás, amit valaha is szüksége
Az ötödik csakra ismert a jóga hagyomány, hogy megtisztítja a szellemi test és fizikai formája a negatív energia, információs szennyeződéseket.
Vishuddha csakra meditáció ha gyakorolják rendszeresen, segít az embereknek, hogy ellenőrizni tudják impulzusokat, hogy dolgozzon ki a kreatív készségeket, hogy szabályozza a mozgás a belső energia. Nem szabad elfelejteni, hogy amellett, hogy az azonnali aktiválása a központ igényel folyamatos fejlesztés és még a gyógyulást.
Leírás csakra
Vishudha fordítás szanszkrit „teljes tisztasággal.” Energia központ ezen a szinten található a torok területén, és segít építeni a kapcsolatot a felső és az alsó csakrákat. Jóga tartják a szimbóluma Vishuddhi Lotus 16 szirmok, amelyek együtt a keret a fénykör éterrel. Belül ábrázolják fény fordított háromszög, melynek középpontjában van egy másik kör. Ez az a kör ott van a jel egy hang megfelelő képet a fő csakra mantra - HAM (jelentése: „én vagyok”).
Chakra is ábrázolták szár, növelve a központtól és a biztosító egység Vishuddhi más központokban.
Leggyakrabban, úgy véljük, hogy a torok csakra szelíd és súlytalan, mert ez felelős az éteri test. Ezért Vishudha nagyon elegáns szín: kék, ezüst, türkiz, indigó. Néha még rajzolni, mint egy félhold hasonló színek található egy buja kék háttér.
ötödik csakra óriási funkcionalitás. Ez növeli a vitalitást, és megtanítja az alapokat az önkifejezés, a készségek fejlesztése a kommunikáció, ez segít a vágyak valóra.
Aktív Vishudha felébred a lelkiismeret, a belső hang, a magas intelligencia.
Úgy gondoljuk, hogy egy jól fejlett torok központ - a jele ragyogó tudósok és kreatív emberek. A pozitív képet alkot a világ, a diplomácia, a szabadság, a szokásos dogma és a kanonokok - ez nem minden eredménye rendszeres meditáció az ötödik csakra.
Fizikailag Vishuddha segít megtisztítani a testet a toxinok és nehézfémek. Segít helyreállítani a test után a kábítószer-függősége vagy az alkohol. Szintén csakra felelős a pajzsmirigy, a felső légutakat szervek, fogak és az íny, a nyak izmait. A torok központ figyeli a szívizom és a sok folyamatainak anyagcsere a szervezetben.
Problémák Vishuddha nyilvánul karosszériával és az emberi elme. Például, a túlfejlesztés a csakrák a háttérben a gyengeség a kisebb energia központok vezet az aktív melankolikus alá, valamint hogy az hajolnia. Legyengült Vishudha gyakran gyulladást okoz a torok, a romló beszédmód, érzés hidegrázás, orrfolyás.
Munka Vishuddha
Alapegységek csakrák
Az ötödik csakra állandó figyelmet igényel, mert maga képességeinek vannak tiltva időszakosan különböző lelki problémák az ember.
Különösen rontja a működő Vishuddhi olyan dolgok, mint:
- Irigység, amely megváltoztatja a szellem, és így befolyásolja a viselkedést;
- A büszkeség, hogy elrejti a gyengeség, alacsony önértékelés, az emberi rendszerek
- Fears változásokat, egyedüllét, megjeleníti magukat, amelyek eredményeként a különböző meghibásodások;
- Bűntudat után erkölcstelen cselekmények és a hiányzó önbecsülés;
- Ármány lélek, ravasz és hízelgés, agresszió a világ felé;
- Az alacsony állampolgári tudat és a büszkeség;
- Beszédzavar készülék: bőbeszédűség, káromkodás, kevés a szókincs;
- Rossz szokások.
Gyakorlati ajánlások a fejlesztési központ
A feltételek nagyszámú Vishudha korlátozók leállhat növekszik, és ha nem gyógyul időben, lehetséges újra elszakadni a belső én és többé megérteni saját akciók és az álmok. Szerencsére, a szakértők rámutatnak, több módon, hogy maximalizálja felfedje csakra állapot javítása.
Persze, meditáció kíséretében imák, tartják a fő módszer, de nem kell korlátozni őket.
- Pick a megfelelő hangot a különböző kérdésekben az élet. Először is, Vishudha bírság következtében aktiválódik a szokásos zene, amely erősíti az egység az alanynak a kozmoszban. Másodszor, a saját hangszálai is működnie kell, például a mantra HAM. Ez akkor lehet hasznos kiejteni a hangot eltérő hangerővel, változik a hang, és még lélegzik. Mantra segíti szabni a hang, ami lágy és dallamos. Akkor is regisztrálhat gyakorlat retorika.
- Lásd az amulettek. Különösen jól szimbolizálja csakra vagy féldrágakövekkel drágaköveket példányok. Célszerű, hogy készítsen türkiz, zafír, akvamarin, turmalin, kék kvarc. Az is hasznos, hogy tisztítsa meg a csatornákat a folyosón energia felhasználásával aromaterápia. Ez hatékonyan, például inhalációs levendula olajat és pacsuli.
- Használja légzőgyakorlatok. Ez tökéletesen harmonizál normális Vishudha mért légzés, ha egy személy koncentrál a belső ritmus, a test és a nyugodt, lassú, mély lélegzetet. Ez a gyakorlat segít csökkenteni a szorongás és izgalom.
Ez hasznos, hogy több csakra és a légzés, az, hogy bemutassa a belélegzését kék fény. Belép a csakra a pajzsmirigy és törli Vishudha el a negatív sötét foltok. - Gyakran elképzelni. Égszínkék árnyalatok Vishuddhi lehet gondolkodni a természetben, ahol Ön is gyakorolják a meditációt. Élvezze az ég, vagy legalább a képeket ilyen árnyalatok. Ha a képzelet jól működik, akkor is jelenthet tónusokat csukott szemmel. A lényeg az, hogy megszabaduljon a felesleges gondolatok és pihenni. Az energia a csakrák is felhalmozódik gyakori szemlélődés buja zöld fák.
Általában Vishudha mindig arra törekszünk, hogy dolgozzon, ha valaki fizet elég időt a kreatív munka és a képzés. Gyakorlati feladatok mellett ez lehetővé teszi, hogy újragondoljuk magukat és a világot, felszabadult, hogy elérje egy másik szinten a lelki fejlődés.
Megváltozott World Health Vishuddhi
Ahhoz, hogy az egyensúlyt az ötödik csakra, és felébreszti a hatalom nem csak műszaki módszerekkel dolgozik az energia központ. Persze, sokkal fontosabb az a tudatos és a változás az életérzés.
Előkészítése a meditáció 5 csakrára
Vishudha aktiválja miatt a múlt emlékét
Próbálja meg szimulálni a jövőbeni kilátások, még a nehéz körülmények között. Ez lehetővé teszi, hogy növelje az önbecsülés, hogy felfedje azokat a tartalékokat vezérli csakra. Ezen túlmenően, az univerzum idején a szakma kap a jel kész változtatni.
Használja meditációs gyakorlatok megoldani a problémákat
Vegyük a lótusz helyzet, csatorna, és az a vállak örökre. Chant a mantra HAM körülbelül 10-szer, és próbálja összpontosítani a saját problémáit. Meg kérdéseket, amelyekre szükség van a gyakorlat, hogy mit szeretne tanulni belőle.
Amint a labda lesz teljesen átlátszó és nem lesz megkülönböztethető a háttér, akkor rájönnek, hogy megtalálta a legjobb válasz a jelenlegi helyzetet.
Képzeld, mint egy átmenet határát a fizikai és asztrális elvek
Vishuddha gyakran tekintik a kapukat, amelyek elválasztják a különböző szintű tudatosság. Ezért minden meditáció az önálló fejlesztési kell kísérnie vizualizációja az átmenet. A nyughatatlan, egy személy elmerül a birodalmában bölcsesség és a tisztaság.
Gyakorolni könnyebben végrehajtható nyissa ki a száját egy kicsit, és elképzelhető, hogy a test jön egy piros sugár energiát. Heat középpontjában a torokban területen, és könnyebbé válik, hogy álljon ki a mantra HAM.
Gyakorold hogyan kell aktiválni, és megtisztítani
Ha azt szeretnénk, hogy győződjön meg az életedben mindig is egészséges 5 csakra meditáció segít elérni a kívánt energia-egyensúly és a szellemi megvilágosodás. A gyakorlatban megvalósítani a különböző pszichikai képességek és a megértés a többdimenziós térben.
A technika a torok légzési
Ha talál egy tapasztalt mentor, akkor közvetlenül a technika torok légzés. A sámánok tisztítjuk elméjük sokáig segítségével mély és gyors lélegzetet kíséretében torokhangú hangok, hogy módosult tudatállapot.
Foglalkozás tart 5 percig, de ha ez bonyolultnak tűnik, akkor próbáljon egyszerű lézsést a csakra. Ehhez pihenni és lélegezzük be, elképzelhető, hogy az energia kitölti Vishudha, törli. Kilégzés az összes szennyeződést ki a torok formájában sötét foltok. Következő lélegzet kíséretében megjelenítés tiszta kék fény. Ez kitölti a száj, a torok, az egész központ. A kilégzés, mind a fertőző betegségek területén eltűnnek.
légzési gyakorlatok
Most már vége a gyakorlatban.
Tsvetomeditatsiya
Fókuszban a kék árnyalatai vagy tsvetomeditatsiya nyit Vishudha elég gyorsan. A legjobb eredmény érdekében javasoljuk, hogy összekapcsolják a gyakorlatban megjelenítő.
- Most képzeljük el magát az erdőben. Hazudsz a fű szőnyeg és nézi a felhőtlen, derült.
- Lélegezz lassan és énekelje a hangot OM hogy vegyen egy mély lélegzetet.
- Érezd, hogy az energia a kék ég felülről fokozatosan süllyed rád. Minden cella tele van ez a folyam, majd a gondolatok világossá vált.
- Lélegezz mélyen, teljesen merüljön el a kék hullámok. Érezze, mint a test fúj egy kis szél, és pihenni.
Lassan visszatér a szokásos tudat.
Technika munkáját a csakra Vishuddha
Pozitív változások a hangulat és enyhíti a fáradtságot egyszerű technikát lehet használni csakra. A gyakorlat azt is lehetővé teszi, hogy az érzelmes és mély hang. Keressen egy félreeső helyen meditáció választja el a nyüzsgő világot. Üljön ki.
- Hallgassa meg a patak gondolatok, és próbálja megérteni azok okait, eredetét, célra. Legyen tudatában annak, amit a gondolatok születnek benned, és amelyek - kívülről érkezik.
- Most koncentrálni a torok csakra. Figyeljétek a forgószél a fejemben, és próbálja beszélő következetesen minden megfogalmazott gondolat. Kezdetben elég nehéz tartani a figyelmet a Vishuddha és így ellenőrzik a gondolkodás és a beszéd hangosan.
- Amikor elkezd kiderülhet, próbálja beszélő gondolataik már suttogott. Bates hang fokozatosan, és amikor bezárva, koncentrálni a külső hangokat. Kívánatos, hogy ezek a természetes hangok: surf, a madarak, a szél susogása a leveleken. Próbáld egyesül az ilyen hangok válnak a gabona, töltse magad velük.
Kifelé a meditáció lassan.
Vishuddha Chakra meditáció segít az embereknek, hogy dolgozzon ki költői és zenei tehetségét. Lehetővé teszi, hogy az élet magasztos értelemben azt tanítja, hogy beszéljen Istennel.
Éri el az ötödik energia központ - majd megközelíteni a felvilágosult elme.
Bővebben érdekes cikkeket a meditáció és gyakorlatokat.
Iratkozzon fel a távirat. tudatában lenni a legfontosabb híreket. Elég, hogy a távirat bármilyen készüléken, kövesse a linket, és kattintson a Csatlakozás gombra.