Hogyan szervezzük meg a reggel, a rend a fejében - egy tiszta házban
Hogy van a reggeli? Hallod a csengetés az ébresztőórát, akkor kap azonnal, vagy elhalasztja a nő, amíg az idő, amikor díjakat maradt?
Van minden készen az este, vagy elkezdi viselni a ház körül, hogy megkeresse a megfelelő dolgokat, dokumentumok, tárgyak?
Ön időben érkezik az iskolába, dolgozni, hogy a gyermek óvodába vagy állandóan késő?
És akkor is, ha a háziasszony, a szülési szabadság, a gyermekek ellátásának fontos Önnek, hogy reggel került sor, nyugodt, anélkül telt el sok gond?
1. Costavte terv, hogy mit kell tennie, hogy azonnal a gyógyulás után.
3. Figyelembe véve a carry-éjjel terméket, hozzon létre egy új feladatok listáját.
4. rendezése az egyes elemeket.
Például:
Reggel eljárás: összegyűjteni egy helyen, amire szükség van, hogy nem kell keresni egy fésű, kozmetikai és hasonlók.
Reggeli: gondolja át előre, amelyek készülnek reggeli és tegye a lista egy feltűnő helyen. Este hátha szükség lesz, hogy a keze a reggel.
Ruházat: készül az esti órákban.
Cipő: rendbe az esti órákban.
Bag: összegyűjti az esti órákban.
Megnézzük, hogy minden mi való, ha az időjárás változását. Több megfelelő cipőt, ruhát, esernyő stb
5. Most, hogy minden szervezett levelet időzítés meddig fog tartani, vagy hogy reggel ügyek.
Mi hozzá 10-15 perc alatt előre nem látható helyzetekben, például egy gyermek zakapriznichal.
6. Ezután meghatározni, hogy mi az ideje felkelni, hogy nyugodtan, hogy minden tervezett és időben ki a házból: mosogatni, reggeli, készülj.
„Check”: ha a fény nem világít, gáz, víz.
A következő egyszerű irányelveket, látni fogja, hogy a reggeli lenne nyugodt, akkor kevésbé felhajtás, és ami a legfontosabb, akkor sokkal valószínűbb, hogy indítsa el a jó hangulat minden nap!