Hogyan lehet gyógyítani a köszvény okozta károsodott vese-

szerkesztés lépései

Szerkesztése 1. módszer a 3:
Változások a diéta

Fogyasztás korlátozására baromfi, hal és húskészítmények. Ezek tartalmaznak sok purinszintézistől - egy kémiai vegyület, amely a szervezet lebontja a húgysav. Ez a folyadék nagy mennyiségben okozhat köszvényt.

• Ezért, ha diagnosztizáltak „köszvény”, akkor meg kell, hogy korlátozza a fogyasztást a hús, baromfi és hal 113-170 gramm naponta.
• Húskészítmények, amelyek különösen a sok purin közé belsőségek (mint a máj, agy, vese), szardella, makréla, hering, marha, bárány, sertés, homár, kagyló és a tonhal. [1]

Ne egyen egy kis zöldséget. Bizonyos zöldségek is tartalmaznak sok purinokhoz. Ezek közé tartoznak a zab, búzacsíra, búzakorpa, spárga, karfiol, zöldborsó, gomba, spenót. Ne egyen több mint ½ csésze zöldséget naponta. [2]

Igyon sok folyadékot. Húgysav - a folyékony anyag és a víz mint oldószer. Ezért, ha több vizet inni, ez hígítja a húgysav a vérben, és a vesét könnyebb lesz kijavítani.

• Javasoljuk, hogy inni 8-16 pohár vizet egy nap. Ez megegyezik a 4-6 litert naponta. [4]

Limit alkoholfogyasztás. Alkoholos italok (például sört) tartalmaz sok purinokhoz. Ezért javasolt, hogy korlátozza egy pohár naponta, vagy akár le is állíthatja az alkohol fogyasztása, annak érdekében, hogy megakadályozzák súlyosbodását köszvény. [5]

Fekve, láb szögben 45 fok. Ez segít gyógyítani a köszvény a gravitáció. Emelése a lábak csökkenti a gyulladást és a duzzadást, mint folyadékot az ízületek visszatér a normál a központi keringést.

• Foot emelés is megkönnyíti a visszatérését húgysav vissza a vérbe, így megakadályozza annak felhalmozódását az ízületek. Amikor a húgysav felhalmozódott izületek, akkor kikristályosodik, ami ízületi duzzanatok.
• Ahhoz, hogy emelje fel a lábát rendesen, ahogy kellene szintje felett a szív. Megfelelő, ha Emelje fel 45 fokos szögben. Tudod, hogy egy párnát a lába 3-4 nyugodtan feküdjenek. Ehhez naponta többször.

Fájdalomcsillapításra alkalmazzák hideg borogatást a fájdalmas ízületek. Lassítja a vérkeringést az ízületek körül, szűkül az erek. Ez csökkenti a gyulladást okozott túlzott felhalmozódása a vér az ízületek körül a betegek. A hideg borogatást segít tompa fájdalmat.

• Ahhoz, hogy a hideg borogatás, akkor csomagolja a jégtakaró egy tiszta ruhával vagy törülközővel és alkalmazza azt az érintett ízület nem több, mint 30 perc 3-4 alkalommal egy nap. Mielőtt alkalmazni egy új borogatást a bőrre kell ugyanazon a hőmérsékleten.
• Ne használja melegítőpárna vagy meleg borogatást, mert csak súlyosbítja a gyulladást. Hő tágítja az ereket (az úgynevezett „értágulat”), és ez drámai módon növeli a vér áramlását, ami gyulladást okoz, duzzanat és fájdalom.

Kapcsolódó cikkek

• Infarktus (vese) - vérkeringési rendellenességek és nyirokkeringést - patológiai anatómia - méz