Datolyaszilva diéta - étrend datolyaszilva
Datolyaszilva pozitív hatása nem csak egy ember súlyát. Ez a gyümölcs hasznos szenvedők érelmeszesedés és a szív- és érrendszeri betegség. Javasoljuk, hogy használja az élelmiszer számára, akik a szívbetegségek, a vese és a tüdő. Mivel a nagy mennyiségű magnézium a gyümölcs, azt ajánlom, ezek alkalmazása vesekövek megelőzésére. Persimmons rendszeres használat javíthatja a megjelenése a bőrön, segítve azt, hogy továbbra is rugalmas és friss. Provitamin, amely gazdag gyümölcsök, meggátolja a rákos sejtek, és a béta-karotin fontos szerepet játszik fenntartásában az immunrendszer, és elengedhetetlen az egészséges szem.
diétás menüt a datolyaszilva
Meglepő módon ezek az édes és lédús gyümölcs elősegíti a fogyást. A legegyszerűbb változata az étrend datolyaszilva - kell használni naponta egyszer helyett főétkezés. Ez jobb csinálni különböző időpontokban (ma - reggel, holnap - a nap, stb.) De ne felejtsük el, hogy mielőtt elkezd fogyni a datolyaszilva legjobb, hogy konzultáljon orvosával: ez ellenjavallt azok számára, akik bélrendszeri problémák vagy a cukorbetegség.
Datolyaszilva segít leküzdeni a vágy az édességek és lesz a tökéletes helyettesítője magas kalóriatartalmú sütemény és csokoládé. Átlagban, datolyaszilva lehet veszíteni 3-4 kiló egy hét alatt. Az orvosok nem javasoljuk a diéta több mint egy hétig, mert a csersavak, amelyek a gyümölcs vezethet megsértése a tápcsatornában. Szükségtelen visszaélni e gyümölcsöt elég enni 1-2 gyümölcsöt naponta.
Az emberek, akik nem rendelkeznek emésztési problémák, akkor egy merev diéta. Ez az úgynevezett böjt nap. A nap folyamán lehet enni 1-1,5 kilogramm datolyaszilva, 250 ml zsírmentes joghurt, 200 g. rozskenyér. Szintén meg kell inni egy csomó zöld vagy gyógytea. Az ilyen böjt nap fér legfeljebb 1 alkalommal hetente, miután az orvossal való konzultáció.
Receptek fogyás datolyaszilva
Datolyaszilva adhatunk a különböző diéták. Belőle akkor főzni ízletes, alacsony kalóriatartalmú édesség. ami egyáltalán nem károsítja a szám. Ehhez, hogy csak néhány gyümölcs a datolyaszilva, alma, gránátalma, menta, citromlé és egy fél teáskanál mézet. Datolyaszilva és egy alma kockákra vágva, add gránátalma magokat. Szezon citromlével, gyümölcs, méz. Készen áll, hogy díszítse a desszert mentalevél.
Szintén datolyaszilva lehet főzni egyszerű és tápláló saláta. Ehhez meg kell forralni a pulykamell, vágjuk apró szeletekre, adjuk hozzá a szeletelt datolyaszilva, és behajt minden olívaolaj egy kis sóval és gyógynövények.
Datolyaszilva - egy raktár a tápanyagok és vitaminok. Fogyasztó a datolyaszilva - nem csak egy egyszerű módja annak, hogy lefogy, hanem telíti a szervezetet vitaminokkal hiányzik.