A listát a rossz szokások
Van a rossz szokásokat? Kevés lehet mondani, hogy nem. De még mindig vannak ilyen. Azt gyökerezik véleményen van, hogy a rossz szokások - ez egy függőség drogok, az alkohol és a dohányzás, és a többi olyan egyedi karaktert. Felmerül tehát a kérdés: „Ne dohányozzon, ne igyon, de még mindig beteg.” Ezért, mielőtt mit kell küzdeni (mármint rossz szokások), meg kell értened, az, hogy van-e, vagy sem. fogunk beszélni róla a honlapján a „common-Bravo”.
Mi általában nem szerepel a listán a rossz szokások, ahonnan szeretne megszabadulni?
Ahhoz, hogy a rossz szokások egészségre ható is tartalmazza:
- alultápláltság
- Ennek hiányában a rendszer a nap
- mozgásszegény életmód
- Promiszkuitás szexuális kapcsolatokban
- Az alváshiány vagy állandó hazugság-ben
- Hosszú ül a számítógép
- És még sok más ... Minden saját on - köröm-harapás, a szentségtörést.
És ez megnehezíti, hogy egészséges maradjon sok éven át.
Lehet, hogy valaki felismeri, hogy igen, valóban, vannak rossz szokások, de elismerik, hogy vannak benne rejlő, hogy - ez már nehezen. Mindenki tudja, hogy az alkoholisták soha nem fogja elismerni magukat. Azt mondják, hogy tudják kontrollálni magukat, de az alkohol iránti vágy marad.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a rossz szokások, hogy távolítsa el a tervezetet, a vágy, hogy a dolgokat, amelyek károsak az egészségre.
Valaki azt mondja, hogy én még mindig fiatal, és van ideje, már ideje, hogy dolgozzon ki jó szokásokat. De, sajnos, ez csak egy illúzió. Nézz körül: sok idős ember húzta fel, fizikailag és mentálisan aktív, optimista és egészséges? Nem sokan egyetértenek. Ha nem kezd élni az egészséges életmód most, akkor nem lehet az egyiket.
Minél tovább késlekedik a termelés egészséges szokások, így az évek során egyre nehezebb elindítani. Miért? - Azt kérdezed. Mivel, a sokasága újonnan megszerzett krónikus betegségek egyre több korlátozást. Magok - óvatosan kell inni sok vizet.
Ha gyomorhurut, a citrom és a fokhagyma (hasznos termék) feldolgozatlan akkor ellenjavallt, és így a végtelenségig. És, hogy vissza egészségét, szükséges, hogy hatalmas erőfeszítéseket. Ezért a korábban kezdjük fejleszteni a helyes szokások, annál könnyebb, hogy egészséges maradjon sokáig.
De ez nem jelenti azt, hogy az emberek, akik már rendelkeznek egy krónikus betegség, az utat, hogy az egészséges életmód zárva van. Távolról sem. Ha Ön szerelmese az élet, ne hagyja abba annak önfejlesztés, hajlandó változtatni az életedben. Sokkal jobb, hogy csak később kezdődik, mint inert élni az életüket. A lényeg, hogy indítsa el, és sikerül!
A legfontosabb dolog - jelenléte a tudat az ő rossz szokások. Ezért győződjön ezek listáját. Válassza ki az egyik legkeményebb és elkezd vele dolgozni.
Készíts egy listát a rossz szokások
1.Upotreblenie gyógyszerek (akár egyetlen dózis csak kockázatos)
2. Rendszeres alkoholfogyasztás, különösen a sör
3. A dohányzás, még a „light” cigaretták
- kártya
- Számítógépes játékok és automaták
- bevásárlás
5. visszaélés az élelmiszer:
6. Fizikai inaktivitás - mozgásszegény (ülő vagy fekvő) életmód
8. hiánya kitett friss levegő
- Ágyba későn felébredsz késő
9. Hosszú dolgozik a számítógép
10. Az a szokás, görnyedt
11. Az ülés Leg
12. enni anélkül kézmosás
13. rág ceruza, szögek, magvak, ...
14. A negatív megnyilvánulásai személyiség (gyakran válik karakter tulajdonság, ha nem abban az időben megszabadulni a szokás):
- szexuális szabadosság
- trágárság
- gúny
- faragatlanságból
- pletyka
- érzékenység
- nyűgös
- lustaság
15. Az a szokás, a gyógyszer szedését anélkül, hogy sürgősen szükség van
A lista folytatódik, de a legfontosabb dolog, véleményem szerint, az, hogy nincs önkritika, az úgynevezett értelme a tévedhetetlenség, és ezért nem szívesen változtatni valamit javítani egészségüket életükben.
Számos módja van, hogy törekedjen a megszüntetése rossz szokások - a külön foglalkoznia minden közös szabályok mindenki számára. E fogunk beszélni részletesen honlapunkon „common-bravo”.
Szeretném megtalálni a kisebb rossz szokások, és jobban kezelni a fejlesztési hasznos!
Ismét elmondjuk, hogy milyen veszélyekkel jár a nikotin. Miért megint? Nyissa meg a cím: „Nem rossz szokások” oldalunkon „common-Bravo”, és olvassa el a cikket.
Milyen hatással van a dohányzás a belső elválasztású mirigyek, a potencia? Betegségei a mellékvesék, férfi impotencia és a dohányzás - vannak egymással. Ma "common-Bravo" visszatér.
A világ megváltozott, mivel az idő, amikor a dohányzás elterjedt, az emberek most tilos kárt az egészségre, sőt önként. A dohányosok maguk rejtélyes kérdés és keresi a módját, hogy hogyan.
Milyen gyakran találunk részeg emberek az utcán, nyilvános helyen! És milyen nyugodt alkoholisták bujkál az otthonainkban! alkoholfüggőség nem képes.
Mindannyian szeretjük a pihenésre, lazításra, gyönyörködjön a társaság a közeli barátok. Segítsen nekünk különböző eszközökkel, többek között, és egy vízipipa, amely vált.
A régi, lenyűgöző szakáll - az anekdota:
Vegye grúz fél a Kommunista Párt.
Az interjú, azt mondja az oktató Kommunista Párt Kazahsztán, mi a rossz szokások nem lehet tagja az SZKP:
1.Instruktor: - tagja a kommunista párt ne igyon alkoholt.
Grúzok: - ne igyatok bort!
2. Nistruktor - a kommunista párt tagja nem dohányzik.
Grúzok: - ne kell dohányzik!
3. oktató: - Fél A tag nem megy ki a nőkkel.
Grúzok egy kis szünet után: - ne fogja járni a nők!
Oktató: - Készen állsz, hogy életüket hazájukat?
Grúzok - kanechno, daragoy. Miért van szükség egy életet.
Egy rossz szokás húz a másik - a sok munka, sok ülés, nem elég aludni, enni gyorsan ... Hogyan kell?!
Nem egy kis listát. Hála Istennek, bár nem minden oda. Tehát meg kell találni az erőt, hogy harcolni. másképp nem sprvitsya.