Várakozás (várakozás), hogy az ilyen várakozás a pszichológiában
mentes találkozó
A Nők Klubja!
Az emberi viselkedés tervszerű, és bizonyítja, hogy a jelenség a várakozás. A „várakozás” fordították a latin, mint „előre”, és egy olyan eljárás, amely kapcsolódik a jövő tervezése, várakozás az események, a várakozásokat. Ennek alapja a megelőző képzelet.
Elvárások kellemes és kellemetlen, lehet, hogy a hazai és lehet távoli és homályos. az emberi élet a múlt és a jövő, és a jövőben mindig jön, miután a pillanat „most”. És a várakozás - ez a jövőben a projekt.
Nézetek és vélemények
Egy személy azon képességét, hogy szabályozza tetteik alapján számítva az eredmény, ami a cél. Várakozás a legáltalánosabb értelemben vett pszichológiai le a képessége, hogy előre az eredményt, majd hajtsa végre műveleteket, különös tekintettel annak teljesítményét. Ő azonosított három funkciót:
- Szabályozási vagy korlátozó - jellemző, hogy a számos lehetséges intézkedések tárgyát korlátozott aggodalom a jövőt képviseli.
- Kognitív - felelős az előrejelzés a kognitív folyamatok, az épület egy hipotézist. Felépít egy utat az ismeretlen.
- Kommunikatív - kitalálta mások tetteit.
várakozás folyamat közvetlen hatással van a döntéshozatalban, mivel a választás az egyik vagy a másik alternatíva az előrejelzés, hogy milyen döntéseket vezet. A cél rejlik az előrejelzés, és ha a cél nem lehet elérni, ez egy adaptációja az út - van egy korrekció irányát vagy cselekvés.
Emellett Lomov kutatók hangsúlyozzák a várakozás a folyamat az érzékelés és a memorizálás. Ez azt jelenti, az emberek emlékezni fognak, hogy fontos a jövőre nézve. Ez előrevetíti a tapasztalat, mert azt sugallja, hogy ez lesz ebből neki.
Nyutten gondoljuk, hogy várakozás találkoznak, hogy értékeljék az emberi saját tevékenységét. Ha értéke a jó, akkor elvárások lesz kellemes, ha rossz - zavaró és negatív. Ezen az alapon, aki értékeli a jó nevű tudós optimista rossz - pesszimisták. Másrészt, Hoppe különválasztják kétszintű várakozás - az ideális, és az egyik, amely alapján az objektív adatokat az adott helyzetben.
Az egyik legfontosabb reprezentációi tekinthető vélemény a várakozás, mint egy eszköz, amely által a személy kap egy motívum. Bemutatjuk a jövőben, ő ihlette, és elkötelezett amellett, hogy annak végrehajtását, vagy megijedt, hogy elkerülje a negatív forgatókönyv. Ennek alapja a védekező viselkedés, amikor az ösztönzés, hogy elkerülje, és szökési kísérletért jár csak előre a rossz kimenetel eseményeire.
ezek belemennek a kiigazítás gyenge, mivel van egy állandó megerősítést: ember menekül akció szorongás csökken, de nem vitatkozott, hanem arról, hogy a következmények katasztrofálisak lehetnek. És az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon tőlük - személyes tapasztalat cáfolja ilyen várakozásokat.
Általában mindig megjósolni, hogy az események kibontakozni, és az alapján magatartásuk. Így a várakozás fontos a célkitűzések meghatározása, a természet befolyása a képesség, hogy termelő tevékenység, a boldogság, a mentális stabilitás és a siker.
Trükkök a várakozásoknak
Alapján számítva Ebbinghaus kifejlesztett egy módszert tananyag révén várakozás. várakozás módszer abban áll, hogy az elemek kapcsolódnak egymáshoz a következő sorrendben: Először - az első, a harmadik - a második, stb Azaz minden egyes eleme kellene javasolnia a jövőt illetően.
Mivel várakozás hatnia mindent, és fel lehet használni, hogy memorizálni akár értelmetlen szekvencia csatlakoztatott szavakat, mondatokat sikerül még egyszerűbb és gyorsabb. A cél az, hogy dolgozzon ki az emberi várakozás. Felvételi várakozás az, hogy a töredékes adatok emberek előbb-utóbb megtanulják, hogyan kell egy teljes képet a lehetséges fejlesztések ezeket az adatokat. Több lehetséges felhasználási
- Ez a technika működik, hogy dolgozzon sebességét. Alapján - minden szó van megadva, nem zavaró keretfeltételeitől a szó. Mi kizárják a szavakat, és a játékosnak kell helyesen olvasni a hiányzó, olvasás közben a szöveg is.
- Érti a szöveg a mottó címet.
- Elébe kell menni a lehető telek csavarják a szakadt részek bárhol a teszt.
Fejleszteni várakozás hasznos lehet nem csak a gyors olvasás, hanem más emberek tudatos motívumok és azok lehetséges intézkedéseket. Ebben az esetben a képessége, hogy előre segít jobban felszívja az anyagot, ha kitalálta a kérdés tartalmának egy cikket vagy könyvet, mert az egyik csatlakozik az elme, és akkor válik érdekessé, hogy megtudja, ha a következtetés helyes.
Különösen fontos a pozitív várakozások
Amikor mi vár valamit kellemes, úgy érezzük, a várakozás. Új, érdekes, izgalmas gerjeszti az elme és elvezet minket az állam a harckészültség. Még mielőtt az esemény zajlik, éljük a teljes körű pozitív érzelmek. Örülünk, ihletett, felszáll és az álom. Tanulmányok azt mutatják, hogy a várakozás az ilyen alkot egy erős pozitív érzelmek, amelyek segítenek, hogy az élet boldog.
Ebben a jelenség, vannak váratlan mellékhatások: a várakozás sokkal szebb, mint az emlék valami jó. A kísérletben az emberek arra kérték, hogy értékeljék érzelmek arról, hogy mi valójában, és felhívta a képzelet. Victory képzelet.
Várakozás az öröm ad több pozitív, és természetesen, ez annak a ténynek köszönhető, hogy a tapasztalat érzelmek kellemesebb, mint emlékezni, és a tudat, hogy hamarosan tapasztalni a pozitív érzelmek, fest jövő kellemes színek, és el kell menni. Ezért is jobb, mint a tapasztalat, és emlékszem - megvan a célunk az élet értelmes, és tudjuk, hogy több biztos, hogy boldog legyen.
Annak érdekében, hogy jól érezzük magunkat, akkor szükség van egy forrása a jó hangulat. Minél világosabb a jövőben úgy tűnik, az ihletett ember, ő az élet értelmét, arra törekedve, hogy a jövőben is.
Annak érdekében, hogy minden nap öröm volt, és a vágy, hogy élni, a legjobb, ha mindig valami elképzelni, tervezni valami szórakoztató és izgalmas. Ezen kívül segít megbirkózni a stresszel és könnyebben kapcsolódnak hibák a jelenben.
Mintegy értelmetlenség aggodalomra
Amellett, hogy a mechanizmus a várakozás a pozitív pszichológusok vizsgálták részletesen és a szorongás. Próbáld meg elképzelni bármilyen probléma a múlt, a gondolat, hogy csinál, amit nagyon aggódik, de a végén, amikor úgy döntött. Ilyen a különböző események: bulizás, élő közönség, kérve az embereket, akik nem tartozom neked semmivel.
Sok előtt az ilyen feladatok tapasztalható szorongás, félelem, szorongás, elképzelhető, hogy katasztrofális dolgok véget ( „My beszéd sikertelen lesz, már nem emlékszem a szavakat”, „személy érdeklődik irántam, csak nevess”, „én mondom valami hülyeséget” ). Hands izzadás, felgyorsult a szív, a légzés felgyorsul.
De ha emlékszel, hogy a múltbeli események, amiről annyira aggódik, akkor észre feltűnő mintát. A riasztás eltűnik, amikor kezdjük felismerni módszeresen rálép beteljesedik mindaz, amit meg kellett tenni.
Ahogy nyugtalanul előre néhány esemény, és nem túl magabiztosak voltak, a szorongás erős, irrealisztikus .... Mivel a időtartama sokkal alacsonyabb, mint abban az időben, amikor bemutatjuk, hogy a szükséges lépéseket.
És a legfontosabb tanács
