Lumbágó kezelés, a tünetek
Lumbágó lehet előzni egy személy teljesen bármely életkorban, de a gyermekek kamaszkor Ez a szindróma nyilvánul meg csak ritkán. Ez egy népszerű meghatározása a „kereszt” nagyon jól jellemzi a megnyilvánulása a betegség formájában hirtelen megjelenő semmiből hirtelen éles fájdalmat az ágyéki gerinc. A legtöbb esetben, lumbágó jelentkezik a háttérben egy bizonyos mozgást, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy hajoljon előre, miközben bekapcsolja az oldalra.
Hosszú ideig azt hitték, hogy a katalizátorok a betegség a baktériumok, vírusok és toxinok, hogy gyulladást okoznak. Jelenleg ez bizonyult Vertebrogenous okoznak betegséget, azaz a lumbágó ok - minden olyan betegség a gerinc, és legtöbbször ez egy ágyéki osteochondrosis. A mag a porckorongok elvesztik párnázás képességét és rugalmasságát, illetve, melyek végül az alakváltozás és csökken a mennyisége lemezek vannak osztva, és mozogni. Ennek következtében van lumbágó.
Az emberi test idején a támadás maga rendelkezik a szükséges sürgősségi ellátás is. Az agy olyan jelet kap, hogy eltolja a porckorongot, és megakadályozzák még nagyobb kár keletkezik mozgását blokkoló a sérült terület görcsös izmokat. Ezen a ponton, a beteg nagyon fontos, hogy biztosítsuk a teljes béke a legoptimálisabb erre a helyzetre nézve - a hátán feküdt a legmerevebb teljesen sík felületre, hajlítás a térde. A statisztikák szerint mintegy 30% -ában, az oka a fejlődés nem állapítható lumbágó
Attack hirtelen éles fájdalmat az ágyéki eltarthat néhány perc vagy óra, és általában akkor fordul elő, amikor egy hirtelen emelkedés gravitációs hatása enyhe közben esetlen mozgása, vagy spontán módon, mintha a semmiből. Az elején a támadás betegek jellemzi erős áramütés Boring boltozódással égő fájdalmat, szúró vagy szúró fájdalom mély szövetekben. Gyakran ugyanabban az időben van erős izzadás. Ha a beteg állapotában van nyugalmi, a fájdalom valamivel gyengébb, de azonnal megnő, ha defecating, tüsszögés, köhögés, vagy a legkisebb mozgás. Amint a látásélességet fájdalom csökken, annak helyét látható sokkal világosabban és előnyösen korlátozott alacsony ágyéki és régiókban. Bizonyos esetekben a fájdalom lehet adni a háti gerinc, ami megnehezíti, hogy levegőt.
Az úgynevezett védekező testtartás lumbágó igen változatosak: leggyakrabban a páciens egy Jackknife helyzetben; hátán feküdt, lábait behajlítva a csípő; Ez ültetett alatt egy párnával a has ( „skid párna” szindróma), stb Flexion az ágyéki gerinc gyakorlatilag lehetetlen (a tünete „húrok” vagy „board”). Jellemzően a fájdalom kíséri meghatározó védekező álláspontot tónusos izmok feszültségét az ágyéki, ami később vezethet hyperlordosis, gerincferdülés vagy kyphosis forgatást. Lumbágó támadás általában tart 5-6 napig, a számos csúcs pillanatok fájdalom különböző emberek komolyan akadozik (kettő vagy több). Azokban az időszakokban, a relapszusok közötti beteg úgy érzi, rossz közérzet és nehéznek az ágyéki
Kezdeti diagnózis lumbágó végzett vizuálisan alapuló jellemző külső megnyilvánulásainak a szindróma. Körülbelül a betegség jelenlétét sugallja mozgásának csökkentésére az ágyéki és erős, éles fájdalom. MRI az ágyéki gerinc kizárni más hasonló betegségek és tünetek beállítás pontosabb diagnózis van rendelve (röntgenfelvételeket is néha megtörténik, de nem az, hogy informatív)
Lumbágó kezelést kell végezni, és személyre szabott egy adott beteg számára a program, amely a kívánt eredmény eléréséhez be kell tartani szigorúan. Amellett, hogy a kötelező ágynyugalom során az első 7-10 nap, egy éles támadás mutatja a nyugtatók és fájdalomcsillapító gyógyszerek és prokain blokád. Ezen túlmenően, abban az időszakban, akut lumbago követnie kell egy bizonyos étrendet. A fő cél, amely - teljesen kizárt a diétás élelmiszerek visszatartja a vizet (füstölt, fűszeres és sós ételek), és hogy korlátozza a húst és zsíros szalonna. De burgonya, zöldség levesek, különféle gabonafélék másrészt, hozza hatalmas előnyöket lumbágó.
Integrált program lumbágó kezelés magában foglalja a következő módszerek alkalmazásával: Vákuum terápia, akupunktúra, különböző technikákat a manipuláció, pharmacopuncture, lézer, száraz tapadás, pióca terápia (girudoterapija) elektrostimulációval, magnitopunktura. A legtöbb esetben a kezelés korlátozódik 1015 ülések, és a fájdalom csillapítására elég 1-3 ülés. Nem szabad elfelejteni, - minél hamarabb kezelés megkezdése, az eredmény jobb lesz. Felszámolása után az akut tünetek, a beteg rendelt során gyógytorna és masszázs
Ahogy már elég hosszú idő, ismertté vált, a fő ellenség a gerinc lehet tekinteni, mint a fizikai inaktivitás. Éppen ezért a legjobb megelőzés lumbágó tekinthető úszás, fitness, kerékpározás és túrázás. A betegségek megelőzése, a gerinc meg kell kezdeni már harmincöt éves, és annak szükségességét, hogy emlékezzen egy egyszerű szabály, hogy segítsen fenntartani a gerincoszlop jó állapotban van, az alábbiakban a legfontosabbak:
- Hétköznapi munkahelyen kell megszervezni ergonomikus és kényelmes. A szék, vagy a szék kell anatómiailag formált háttámla, fejtámla és karfa, jól kirak izmok a vállöv
- Az autó ülés optimálisan kell beállítani, hogy a legkényelmesebb helyzetben vissza. A hosszú utazások alatt a kerék, meg kell tenni egy speciális masszázsfotel köpenyt, amely lehetővé teszi enyhíti az izomfeszültséget
- Abban az esetben kénytelen súlyemelés, akkor először meg kell hajlítani a térdét, kiegyenesedik a hát, és csak ezután felkelni, a maximális terhelés, ezáltal lába, nem a gerinc. Abban az esetben, meg kell mozgatni a szállítmányból, súly kell megosztaniuk mindkét kézen
- Aludj az Ön oldalán, kívánatos, hiszen ebben a helyzetben az alvás közbeni maximális terheletlen gerinc (amikor alszik a hasán károsodhat az agy ereiben). Párna pontosan meg kell egyeznie a magassága a váll
- Ügyeljen arra, hogy elkerüljék a hipotermia
Rendszeres edzés megvalósítható, bereguschie gerinc betegségek és rendellenességek az izomrendszer jól fejlett. Így tudjuk magabiztosan állítják, hogy a legfontosabb, hogy zavaró hiánya akut hátfájás egészséges sport életmód.