Félénkség és hogyan lehet legyőzni gyakorol
A vagyok sokkal változatosabb, szélesebb, gazdagabb és érdekesebb, mint bármelyik problémákat. By the way, félénkség - ez csak az egyik kő a funda-pszichológiai Ház. Ha cserélni ezt a komponenst az alapítvány, ez nem jelenti azt, hogy az egész ház összeomlik. Sem a valódi kilétét egy személyre: I = én tartományban.
Barátságos hozzáállást, hogy vonja vissza nem nyújt pro-Bloem és lehetővé teszi, hogy nézd meg, hogy egy váratlan negyedévben. A set-Gia valahogy tévesen azonosítja az ember önmagát egy rakás kő-it. Aztán elővett egy kő, akkor könnyen elpusztítani az egész épületben. Nehéz építeni egy házat, melynek falai állnak félelem és felszerelés-sha - a mondat: „Én vagyok - egy értéktelen ember, - semmi.”
Rátérve a sokszínű palettáját az élet fekete-fehér vázlat, beérünk teljesítmény mindössze két érzelmek - az agresszió és a mélyedés - ezek. A választás neki én csak egy szín, kezdjük azt hinni, hogy a világ ugyanaz egy szín.
Ahhoz, hogy megbirkózzon egy esetleges önvád és harc nélkül. S-ladevshih ez a művészet nem félnek a saját érzéseit, és emo-CIÓ. A megfelelő pillanatban mindig lesz képes használni a feszültséget a javára magukat, és nem megy arról a nem-kívánatos állapot. Ezt úgy érjük el, egy egyszerű szabályt - a képesség, hogy azt mondják: „állj!” Ahhoz, hogy a negatív gondolatok magának vagy másoknak.
Új szemlélet megköveteli képes okozni a Posi tive gondolatok, érzések és ápolják őket.
Gondosan őrzik a szervezetet a külföldi kapcsolatot. És ugyanakkor könnyen hagyja mások véleményét, és a kéretlen együttes vetam szennyezik a fejekben, ellenőrizzék az élet. Sőt, meg kell védeni, hogy az alapja az, hogy képesek vagyunk azt gondolni, egy nem-függő. Ne hagyja, hogy mások meghatározni, hogy mi jav-kívánnak létrehozni az Ön számára értékes és mi nem. Amennyiben tanulni vagy dolgozni, akit választani, mint barát vagy házastárs. Csak az egyéni elriaszthatja-share, hogy a legfontosabb a számára. Mindannyiunk ura saját sorsának, és minden felelős az életéért. És ezért, a választás jogát. Íme néhány egyszerű módszer, hogy úrrá a félénkség.
Gyakorlat -, hogyan kell legyőzni félénkség:
1. Mindenkinek - Egyéb. Ezért szükség van a Nay perces saját megközelítését, és vegye fel szavakat ts, hogy közel áll hozzá és értelmezni. Érdeklődését gesztus, szó vagy pillantás asztalok Nera, hogy megpróbálja megérteni, hogy segíteni fog, hogy elvonja a saját oschu-scheny legyőzni a kínos. Ez csökkenti a feszültséget situ áció, bizalmat teremt, és teszi azt szeretnénk, hogy egy másik lépést felé.
3.Razgovor lehet kezdeni egy absztrakt téma, amely nem befolyásolja a személyazonosságát a beszélgetőpartner. Ne próbálja meg, hogy bármi áron, Zain Az érdekelt vele személyesen. Sokkal jobb, hogy megpróbálja megtalálni a közös téma érdekes, hogy mind a ketten.
6. Ha azoktól, akik megpróbálják elrejteni a félénkség, mert a túlzott bőbeszédűség, gyakran emlékeznek, hogy a legegyszerűbb módja az, hogy ebbe a kínos helyzetbe, mert az, amit már mondtam, hogy nem szükségtelen szót. Néha jobb, ha csendben marad.
7.Skrytye méltóság félénk csendes típusok és az is marad-Xia észrevétlen, kivéve, ha azok legalább néha úgy érezte, ha nem szavakkal, hanem konkrét intézkedések szükségesek, vagy ügyek.
Felix Kuzin, Irina Shakova