Anna Kovalcsuk, hogyan kell fogyni anélkül, hogy akár a vacsorát, és egyéb tippek
A színésznő beszél neki az egészséges élelmiszer-rendszer, és a leggyorsabb módja annak, hogy a stressz egy nehéz nap után.
A hagyományos fejlécében csillag szépség titkát színésznő Anna Kovalcsuk beszél róla az egészséges élelmiszer-rendszer, hasznos és szokatlan reggeli és a leggyorsabb módja annak, hogy a stressz egy nehéz nap után.
- Anna, te - felismerni a szépséget a mi mozi. És ők maguk teljesen elégedett a szám, súly?
- Nem tudom, hogy minden nő, hogy ő néz ki illene teljesen. Nem vagyok egy kivétel: a 60 kg-ot növekedése során 174 centiméter ideális, nem hiszem. Azonban, ha nem lennék színésznő, könnyen lehetett volna szerzett egy pár kiló. De tudjuk, hogy a képernyőn vizuálisan súlyt ad, így van, hogy folyamatosan figyelemmel kíséri magukat. Vagy inkább, célszerű enni. A legfontosabb szabály - meg kell enni gyakran, de egy kicsit. Ezért mindig az autó megy egy könnyű snack: korpa, amit cserélni chips, szárított gyümölcs vagy dió. Akkor nem nyúlik a gyomorban. Még azt állította, a táplálkozási szakértők, akik tanácsot adnak szorosan reggelit.
Anna Kovalcsuk: kis titkok nagy család
Egyedül én tudom, hogy ha jó eszik reggelire, majd ebéd és vacsora is szeretnék valamit posytnee. És ha nem is terheli a gyomrot a reggel, majd napközben a test lesz tartalom kevés. Ezért az első reggel igyon egy pohár vizet, fél óra után egy snack kekszet, vagy csokoládé, tea és érlelődik csak délben egy normális reggelit. Néha zabkása vagy alacsony zsírtartalmú túró. Tovább gyakran reggel gyümölcslé.
Filmek a csillagok:
Még nem tag? bejegyzés