Monoton élelmiszer vérszegénységhez vezet, vitaportal - Health and Medicine
Lean étrend vérszegénységhez vezethet. Különösen veszélyes a nők menopauza alatt.
Egy nemrégiben készült tanulmány, a kutatók megállapították, hogy a hiánya az étrendben legalább egy tápanyag (természetes élelmiszer-komponens, hogy van egy markáns fiziológiai és farmakológiai hatása a szervezetre) növeli a kialakulásának kockázatát krónikus anémia 21% -kal. A hiány a három tápanyag kockázat növekszik 44%. Például, a nők a vérszegénység számolt be, hogy ténylegesen elfogyasztott elégtelen mennyiségű fehérje, folsav, B12-vitamin, vas és C-vitamin
A hiánya az étrendben minden fontos a szervezet anyagcsere volt megfigyelhető 7,4% -a kaukázusi, 14,6% ázsiai, 15,2% -a az amerikai őslakosok, 15,3% -a afro-amerikaiak és 16,3% -a spanyol válaszadók.
A tanulmány azt is megállapította, hogy a vevő multivitamin és ásványianyag-kiegészítők nem csökkentik a kockázatát, hogy a vérszegénység miatt léphet fel a monoton táplálkozás. További kockázati tényezők a betegség az életkor, az elhízás és a dohányzás.
A vizsgálatban mintegy 73 ezer. Az idősebb nők.
Vérszegénység, különösen vashiányos jelentősen csökkenti a teljesítményt és terhelhetőséget, növelve a kórházi csökkenése miatt és a sérülések. Ezért szükséges, hogy tanulmányozza a kockázati tényezők, mint például a táplálkozás, hozzájárulva annak fejlődését. A tudósok tanácsot összes posztmenopauzális nők mennek keresztül a rendszeres szűrés a vérszegénység, valamint fogyasztanak elegendő mennyiségű élelmiszerek gazdag vas-, B12-vitamin és folsav.