Görcsök a menstruáció alatt, olyan betegségek kezelésére,
papaya gyümölcsöt tartalmaz sok karotin és C-vitamin, így lehet, hogy küzd görcsök a menstruáció alatt
Sok nőnél súlyos görcsös menstruáció alatt. Ezek a görcsök fájdalmas és kellemetlen, változhat hónapról hónapra. Mivel egyes gyógyszerek, hogy megszüntesse a görcsök a menstruáció alatt (acetaminofen) veszélyesek, akkor jobb, hogy megpróbálja a természetes gyógymódok. Végtére is, a hagyományos kezelések nagyon hatékonyak, és nem okoz semmilyen mellékhatást. A következő a módja, hogy megszüntesse a menstruációs görcsök, ami minden nőnek tudnia kell.
A meleg víz növeli a véráramlást
Egyes nők a menstruáció alatt bekövetkezik vízvisszatartás, amely súlyosbíthatja a betegség tüneteit. Ha inni sok vizet, ez sok esetben segít elkerülni a menstruációs fájdalom. Köszönhetően a víz használata el lehet kerülni a tünetek, azaz például puffadást és a vízvisszatartás.
Gyömbér - a népi orvosság görcsök a menstruáció alatt
Gyömbér - a népi orvosság görcsök a menstruáció alatt, amelynek hatékonyságát bizonyítja számos tanulmányban. Amerikai tudósok kimutatták, hogy a gyömbér lehet használni kezelésére fájdalmas menstruációs időszakok. Egyél egy kis gyömbért, teát inni vele, vagy tudjon inni természetes gyömbért. Ez a népi orvosság, hogy segítsen megnyugtatni a gyomrot, és enyhíti a görcsöket a menstruáció alatt.
Kalcium csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt
Kalcium - ez egy nagyszerű eszköz, amely lehetővé teszi, hogy csökkentsék a fájdalmat és a görcsöket a menstruáció alatt. A napi adag kalcium személyek 19 éves és 50 év kell körülbelül 1000 mg. Fontos, hogy megtanulják, hogyan kell a kívánt szervezet kalcium természetes forrásokból. Tejtermékek, mandula, zöld, szezámmag, stb Ha figyelembe kalcium formájában adalékanyagok lehetnek mellékhatásai, mint a vesekő. Így próbálja meg minél több kalcium az étrendben. Jobb ásványok kerülnek a szervezetbe, amely természetes módon, ahelyett hogy tablettát.
Papaya - édes orvosság fájdalom a menstruáció alatt
papaya gyümölcsöt tartalmaz sok karotin és C-vitamin, így lehet, hogy küzd görcsök a menstruáció alatt. Továbbá, papaya csökkenti a menstruációs görcsök, alacsony a kalóriatartalma, megkönnyíti az emésztést. Papaya gyümölcs jót tesz a bőr, valamint tartalmaz vasat és kalciumot. Ez egy finom és édes módon jobban érzi magát a menstruáció alatt.
Fahéj segít csökkenteni a fájdalmat a menstruáció alatt
Fahéj kezelésére használják megfázás, allergia, sőt a rák. Ez az eszköz is lehet használni, hogy csökkentse a fájdalmat és a görcsöket a menstruáció alatt. A fahéj kiváló forrása a kalcium, vas, mangán és élelmi rost. Mindegyik anyagok segít csökkenteni a fájdalmat a menstruáció alatt. Sőt, a fahéj kiváló ízű.
Foods, hogy növelje a fájdalom és görcsök a menstruáció alatt
Most, hogy tudod, mi az eszközök csökkentik a fájdalmat és görcsöt a menstruáció alatt. Minden nő azt is tudnia kell, hogy milyen ételeket súlyosbíthatja a fájdalom és görcsök a menstruáció alatt. Mivel a puffadás és vízvisszatartás súlyosbíthatja fájdalom és görcsök a menstruáció alatt, szükséges, hogy megpróbálja megállítani ezeket a tüneteket, mielőtt azok előfordulnak.
Ha a menstruáció alatt nem fog enni a következő ételek, akkor megakadályozza a fájdalom és görcsök. 1) szénsavas italok; 2) Az alkohol (ami puffadás). 3) Zsírsav élelmiszerek. 4) koffein (feszültség nő, ezért cserélje gyömbér tea). Sajnos, sok nő a fájdalom és görcsök a menstruáció alatt szerves részévé vált az élet. De vannak olyan emberek az úton, amelyet fájdalom- és még gyógyítani görcsök a menstruáció alatt. Próbáld meg használni a menstruáció alatt, ezeket az egyszerű, de hatékony eszközöket.