Fogyni a hő, Dr. Alain Gorshkov
Hő egy nagyszerű eszköz a fogyás. Hogyan lehet fogyni a hő?
Fogyni a hő gyorsan és egyszerűen a legtöbb álmok, nem akarsz, hogy jól nézzen nemcsak a munkahelyen, hanem a többit. Bizonyára a szekrényben van egy kedvenc, de közel a dolgok annyira szívesen fel, és bizalommal bennük. Kiválasztotta a legsikeresebb időszak a fogyás!
Előnyei fogyás a hő:
1. Kevesebb éhes
2. Egyre nagyobb folyadékveszteség
3. Az aktivált anyagcsere
4. erősíti a munka a pajzsmirigy
5. energiafogyasztásának megnövelése is, ha a szokásos, hogy a testmozgás
Ezért, akkor nem csak a fogyni rovására zsírtömeg, hanem az „eltávolítás” a felesleges vizet, miközben az izomtömeg.
Gyakran fogyás melegben egybeesik a megjelenése:
- Ha inkább a passzív pihenés a tengerparton - vegye be ásványvízzel, egy erős étvágy frissítő citrus vagy ananász
- Kiválasztotta aktív utazási túra - túrázás, kirándulások - Vedd hűtött koktélok alapján a bogyók, a kávézó snack-friss zöldség, csirke vagy tenger gyümölcsei
- Vidék - megszüntesse élesztő inni, inni több tiszta víz, gyümölcsitalok, gyümölcs lekvárok cukor nélkül, hogy salátát egy fény-alapú (citrus öntettel, alacsony zsírtartalmú tejföl) készült friss uborka, paradicsom, paprika, retek, ne feledkezzünk meg az ajánlott fehérje - baromfi, hal, sajt .
Fogyni a hő talán még munka közben:
Milyen veszélyes lehet drámai fogyás a hő?
- kiszáradás
- Ugrik a vérnyomás
- Csökkentett teljesítmény, fokozott fáradékonyság
- szédülés
- ájulás
- A hirtelen halál kockázatát
Óvatosnak kell lenned, hogy az emberek az elhízás, a vesebetegség, szív-és érrendszeri, hormonális, idegi és mentális betegségek. Érdemes odafigyelni, és hogy legyen óvatos jelenlétében vegetatív-érrendszeri dystonia, aritmia, aneurizma által elszenvedett vérkeringési zavarok (agyvérzés, szívinfarktus), a cukorbetegség és a pajzsmirigy-működési rendellenességek. Ezek az államok gyakran felügyelet a szakember.
Mit kell figyelembe venni a fogyás a hő?
- Ahogy fogyni: hogyan és milyen ütemben?
- Amely akkor csökkentse súlyát?
- Mi van, ha ez az általános és a mentális állapotot?
- A társbetegségek és annak megnyilvánulásait ebben az időszakban?
Hogyan juthatok orvoshoz endokrinológus, dietetikus Gorshkova AV
Hogy egy találkozót, és látogasson el az orvos a házban: 8 (495) 725-96-28