Teljesítmény a Holdon
Mi legyen a hatalom a hold szerint az asztrológia?
Ami azt jelenti, a hatalom a hold
Amikor a Hold a Rák, Szűz és Nyilas csak enni sovány emészthető étel, gondosan figyelemmel kíséri a frissesség a termék, különösen, ha ezek a napok egybeesnek az úgynevezett „sátáni” nap - 9, 15, 23 és 29 hold nap.
Amikor a Hold áthalad az oroszlán, akkor ne evés és az alkoholfogyasztás, különösen az emberek, akik hajlamosak a magas vérnyomás, a betegségek a szív-és érrendszerre. Ebben az időben, a méz különösen hasznos, bármilyen étel annak használatát ki fog derülni különösen jól.
Amikor a Hold a Oroszlán, Nyilas, Vízöntő - alma, Virgo - túró és kefir, a Kos és a Mérleg - sómentes rizs. (Ennek során, és közel telihold és újhold legyen különösen óvatos és megfontolt a vásárolt termékkel kapcsolatos: konzerv ételek, tojás, sütemény, alkohol, mert nagyon nagy a kockázata a mérgezés.)
A böjt szinte soha nem ad pozitív eredményt, ha a központban, hogy, mint egy eszköz, hogy a súlycsökkentés. Ahhoz, hogy dobja az extra kiló nagyon hasznos hozzászólás.
Hogyan enni a fázisok a hold
A növekvő hold a szervezet megpróbálja tanulni, amennyire csak lehetséges, és kap az élelmiszer, amennyire csak lehetséges, hogy elhalasztja a tartalék, míg a hold csökkenti a test aktívan fogyasztanak kalóriát kapott, nem siet készlet súlya.
Ezért az azonos minőségű és mennyiségű élelmiszer-bevitelt, akkor jobb, ha jobban növekvő Hold és a fogyás könnyebb, ha csökken. Tehát, ebben az időben, hogy jobb elkezd fogyni, menjen a diéta.
Korlátozása magukat az élelmiszer, a fogyó hold, lehetséges, hogy lefogy kétszer annyi, és csinálni egy rövidebb idő alatt, mint a növekvő Hold. Ez nagyon kényelmes, hogy nem éhgyomri nap ebben az időszakban.
A telihold a legjobb, nem iszik alkoholos italokat. Harm tőlük különösen magas ebben az időben. És csapás a vesék lényegesen erősebb.
Fogyó hold magával hord, és mindaz, amit tudunk adni neki tudatosan és önkéntesen - méreganyagok és a felesleges zsír felhalmozódását. Rendezzük böjt napot hagyva a hold.
A holdciklus és a böjt
Teljesítmény a Holdon. Böjt az új hold - megakadályozza, hogy egyes betegségek. Ezen a napon, a test megtisztított különösen hatékonyan. Az is hasznos, hogy kevesebb a napig, amíg az újhold és a telihold.
Egynapos böjt a legjobb módja szerdán vagy pénteken.
Visszaállításához túlsúlyos különösen hasznos pozíciók: 2, 8, 10, 11, 12 perc Hold nap - vizet; 14,18, 20, 23, 25, 27, 28, a 29. Hold nap; 2, 14 és 28 nap - egy nap száraz koplalás.
Teljesítmény a Holdon: tudja, az ideális súly
Mennyit súlya? Nem kell mérleg? Vásárlás, akkor hasznos lehet. A jelenléte mérleg a házban teszi, hogy tartsa a formáját!
Mi kell még lennie tömeg? magasság centiméterben mínusz 100 (amikor a növekedés eléri a 165 cm): Gyakran Broca képlet meghatározására használt testsúly. Ha a magasság 165 és 180 cm, kivonás 105, több mint 180 cm - 110 Ha a súlya meghaladja a norma 15-20% -kal meg kell kezdeni elleni küzdelemben a túlsúly, és minél hamarabb, annál jobb!
Van egy másik módja annak, hogy kiszámítja a testtömeg-index, BMI röviden.
BMI = tömeg (kg). magassága (m) a négyzeten.
Például, a növekvő 1,53 m a súlya 54 kg. BMI = 54 kg. (1,53 x 1,53) = 23. Ez a normál index. Ha ez meghaladja a 25 - kell eljárnia, és nem a babérjainkon. Ha a BMI nagyobb, mint 30 - minden jelét az elhízás és kell ébreszteni!
Határozzuk meg, hogy megvan a megfelelő súlyt, ez lehetséges, és segítségével a jelek BMI arányossági tényező. Csatlakoztassa a sor pont képviseli a magasság a bal skála arra a pontra, jelzi, hogy a súly a jobb skála. A közepes méretű (a kereszteződésekben), látni fogja a BMI index
Ebben az esetben is a következő ajánlásokat:
Értéke kisebb, mint 19 - te sovány. Az értékek 19 és 24 -, akkor tartja magát egy boldog ember, mert a tömeg - normális.
Az értékek 24-30 - ha van egy kis túlsúly. Figyeljük meg, hogy a zsír eloszlik a szervezetben. Gyakorlatok és a diéta segít könnyen.
Az értékek 30-40 - ha túlsúlyos! Nem sürgős, hogy őket, már túl késő. Egyébként nagyon hamar a betegség fogja tudni magáról.
A fenti értékek 40 - az index sürgősen szüksége van egy orvos tanácsát, hiszen itt beszélünk sverhizbytochnom súlya. Súlyos egészségügyi problémák már láthatóak.
A megfelelő táplálkozás - mi ez
Emlékezz erre: segíthet csak a diéta, amely meg fogja változtatni a kapcsolatot élelmiszer. Táplálkozás törvény kimondja:
Jobb, ha enni gyakran, de apránként;
próbálja enni ugyanabban az időben.
Dicséret magát sok sikert! Ellenállni a kísértésnek, hogy enni édes - jól sikerült! Állt diéta - jól sikerült! Ez a jutalmad, megérdemled, hogy segít, hogy megvessék a lábukat a vágy, hogy a vékony, gyönyörű. És ez segít, hogy szereted magad. A munka hozza meg az öröm és az élvezet.
Törekedjen arra, hogy ne csak az ideális szám, hanem a lelki ideális.
Sugárzik a kedvesség, a szeretet és a fény. Legyen ez a természetes állapot.
1. fényt sugároznak és a szeretet.
2. sugároz boldogságot és jó szerencsét.
3. Boldog vagyok, és élvezni az életet.
Passage a Hold az állatövi változik ízlésünk válaszokat. Ezt figyelembe kell venni, ha a főzés.
Teljesítmény a Holdon - a titkot, hogy segít a fogyásban
Amikor a Hold áthalad a Kos jele és a Skorpió, tedd a kisebb élelmiszer bors. Azok, akik sújtja a migrén, akkor korlátozza a bevitt bármilyen sajt és vörösbor, vagy választhatja ki őket. A konyha legyen óvatos forró vagy éles tárgyakat.
Amikor a Hold a Mérleg és a Halak, óvatosnak kell lenni, hogy alkalmazza a parfüm aromás füvek és élelmiszerek, amelyek allergiát okozhatnak, - .. méz, csokoládé, citrusfélék, eper, stb Ekkor fokozott érzékenység és reakcióképesség.
Amikor a Hold a Bak nem kell túl nehéz étel, harapni dió. Alkoholfogyasztás ez idő alatt fog a legkevésbé negatív hatást.
Az ezt a cikket olvasunk: