Mi labilis magas vérnyomás, a fejbőr egészségének
A vérnyomást (BP) - fontos mutatója, amely érinti az állapota összes rendszerek a szervezetben. vérnyomás szintjét a hajók idején összehúzódás a szív az úgynevezett szisztolés vérnyomás; egy pillanatra a kikapcsolódás - diasztolés és ez mindig kevesebb, mint a szisztolés. A szokásos formája kijelölése BP - „110 75” vagy „75 és 110” - fejezi ki pontosan a két értéket higanymilliméter.
Nyomás - jelzőfény nem állandó, ezért, hogy olyan objektív adatokat kell nyugalomban mérve, és hátradőlt a székében, kezét félig hajlított az asztalra, és nem keresztezett lábát.
Vérnyomás követnie kell egy életen át, mivel 3 év. Ez nem azt jelenti, hogy a tonometer kell használni minden nap, elég ahhoz, hogy mérni egyszer 2-3 év; Ez egy közös minimális.
Az Egyesült Államokban, az alábbi szabványoknak:
- Normál nyomás: 79-119.
- Prehypertension: 120-139 a 80-89.
- Magas vérnyomás: 140-90.
Abban aránya 115-75 felett megnő magas vérnyomás kialakulásának kockázata a jövőben.
magas vérnyomás
Egy olyan állapot, amelyben a nyomás stabil maradt, vagy szakaszosan eléri a 140 jelölések a 90 vagy a feletti tekinthető hipertóniás. Magas vérnyomásos krízis, t. E. Emelés feletti nyomáson 180-110, életveszélyes, mivel ők kezdenek károsodhat a főbb szervek és sürgős (nem éles) csökken. Továbbá, többek között a szövődmények a magas vérnyomás kell elosztani a szívkoszorúér-betegség, szívinfarktus, stroke, szívelégtelenség és vesebetegség.
Labilis formái magas vérnyomás
A fő különbség az egy labilis formában periodikus rezgések közötti normál és emelt nyomáson, mivel a folyamatosan növekedett a stabil magas vérnyomás. Labilis magas vérnyomás van jelen 30% -a felnőttek és gyerekek. fut magától néha. A 20-25% -a megy át a stabil forma. Az viszont, stabil magas vérnyomás gyakran megelőzi egy labilis időszakban.
5 évesnél idősebb gyermekek van egy periodikus növekedés a szisztolés (felső) nyomás, amely lehet meghatározni, mint labilis szisztolés hipertenzió. Ez továbbra is a serdülőkor. A 20 éves szisztolés vérnyomás általában normalizálódik.
Okai a magas vérnyomás
A mechanizmus a betegség következő. Fokozott vérnyomás következtében termelés rügyek érösszehúzó anyagok. Ez egy kompenzációs reakció a vese-hiány a vérellátás. Gyakran sérül eredményeként koleszterin lerakódások a vese artériák.
Az okok a betegség ugyanaz mindkét stabil és labilis alkotnak. Ezek a következők:
- Túlzott pszicho-emocionális stressz, gyakori vagy tartós.
- A koleszterin lerakódását a vérben rendszerben.
- Dohány - nikotin serkenti az érösszehúzódást, és szén-monoxid okoz oxigénhiány a szervezetben, egyéb komponenseiben dohányfüst károsodás hajók.
- Az alkohollal való visszaélés provokál érszűkület.
- só bevitel több mint két gramm naponta.
- Visszaélés a koffeint tartalmazó termékek; ivás négy vagy annál több csésze kávé naponta provokál tartós nyomás.
- Az öröklődés - a hajlam, hogy a magas vérnyomás továbbítjuk a szülők a gyermekek valószínűséggel 70%.
A mai napig, az orvostudomány hajlamos azt hinni, hogy a magas vérnyomás - a betegség tünetmentes, és az egyetlen módja annak, hogy a vérnyomás szabályozására - a rendszeresen ellenőrzik. Azonban néhány ember találják magukat a mérkőzés magas vérnyomás és bizonyos tünetek, mint például:
- Fejfájás a széléhez.
- Ingerlékenység.
- alvászavarok.
Feltételezhetjük, hogy az ideiglenes vérnyomás-emelkedés - annak a következménye, ezek a jelenségek nem ügyüket. Ha a magas vérnyomás vezetett hipertenzív krízis, akkor a következő tünetek:
- Egy éles fájdalmat érzett a mellkasában.
- Súlyos nehézlégzés kapott tüdőödéma.
- Tudatzavar.
- Hirtelen fejfájás a tarkóján.
Elsősegély hipertóniás krízis
A feltételezett magas vérnyomásos krízis méri a vérnyomást és csökkenti azt, ha az fel van emelve. Ebből a célból gyógyszerek, mint a kaptopril és Clonidine; az utóbbi erősebb. A hipertóniás betegek mindig birtokában egy ilyen gyógyszerek.
Fontos észben tartani, hogy a túl gyors nyomáscsökkenés veszélyes stroke és a szívroham. Ezért globális gyakorlatban elhagyott nyelvalatti kiegészítés a nyomás. Az alsó ábra elfogadhatatlan, hogy kihagyja alacsonyabb, mint 85.
Labilis hypertonia kezelés
Ez a forma a betegség általában nem igényelnek gyógyszeres kezelés, de csak azt követően bizonyos szabályokat az egészséges életmód. Bár néhány esetben szükséges, és a kábítószer-használat. Attól függ, hogy hasonló körülmények között:
- A szint nyomás sokkok és azok gyakoriságát és időtartamát.
- Általános egészségi állapotát.
- Az az érzelmi terhelést.
Gyógyszermentes kezelés módszerek labilis magas vérnyomás megfelelnek az intézkedések annak megelőzésére:
- A racionális, hogy a nap - legyen elég idő a pihenésre és a megfelelő alvás.
- Optimalizálása étrend - korlátozása só bevitel, a befogadás élelmiszerek gazdag kálium, magnézium, kalcium.
- Mérsékelt fizikai aktivitás - séta a friss levegőn, röplabda, síelés, úszás, korcsolyázás.
- Kivétel nagy fizikai megterhelés - súlyemelés, ökölvívás, birkózás, body building.
- Megtagadása a rossz szokások - dohány, az alkohol és a koffein.
és az alábbiak:
- Pszichológiai képzés.
- Fizioterápiás.
- Fitoterápia.
- Terápiás víz kezelések.