Kizárása az étrendből származó élelmiszereket tartalmazó nátrium-glutamát, szulfitok és karragén

Ennek részeként programmyWhole30 nap le enni élelmiszerek, amelyek átestek minimális feldolgozást, mint például a konzerv kókusztej, alma szósz, paradicsom, csirke húsleves vagy konzerv olajbogyó megengedett -, de ne olyan termékek, amelyek tartalmazzák MSG, szulfitok vagy hínárt: ezek a kiegészítők vezethet nagyon szörnyű következményekkel jár.

Természetesen szeretnénk biztosítani, hogy a termékek nem tartalmaznak adalékanyagokat. De az összes lehetőséget az általunk azonosított MSG, szulfitok, vagy hínárt. és jó okkal.

nátrium-glutamát

Nátrium-glutamát, ízfokozó. Ezt alkalmazzák a sok feldolgozott élelmiszerek. Neurotoxikus hatást, és a kapcsolódó elhízás, mivel kiváltja ellenállás leptin. Tény, MSG kiváltására használnak elhízás laboratóriumi patkányokon!

A szulfitok eleve jelen vannak számos élelmiszerek és italok, amelyek egy mellékterméke az erjedés, így jelen van sok bor, valamint balzsamos vörös borecet. Úgy adunk feldolgozott élelmiszerek növelése eltartható, szín megőrzése, és gátolja a mikrobák növekedését. A szulfitok okozhatnak bőrproblémákat, a tüdő, a gyomor-bélrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer arra hajlamos egyénekben.

karragén

A karragén - koncentrált kivonata hínár, használt megvastagodása újrahasznosítható. és megtalálható szinte minden termék, kezdve a vége a hús és joghurt és csokoládé. A karragén gyulladást okoz. ha lenyelik, és ez történik akkor, amikor a fokozott bélpermeabilitásnak. (A karragén használt laboratóriumi okoz gyulladást a kísérleti állatokon.) Ezen túlmenően, részeként az emésztési folyamatban karragén hasítható és alkotóelemeire, amelyek képesek behatolni, még az egészséges intestinalis gát.