Időben élelmiszer - ez a szerető magát, ésszerű táplálkozáshoz
Azt akarom mondani, igen különleges és egyszerű megnyilvánulása önszeretet - időben történő táplálkozás.
Úgy tűnik, ez mit kell szeretni magad? Akár üzleti, vásárolni a saját ajándékok, vezetni magát SPA-központ, vagy menjen képzés emancipációja a női energia.
És az étel itt és időszerűségét?
Food (élelmiszer) - az egyik alapvető fiziológiai szükségletek. Étel nélkül egy személy nem élnek sokáig. Ez tény.
Tehát ahhoz, hogy élni - enni.
És mint tudjuk, hogy itt az ideje, hogy menjen enni?
Ez így van, úgy érezzük az éhséget. Szopás, dübörgő, üresség, vagy valami más érzés a gyomorban, vagy talán csak egy könnyű fáradtság. Mindez azt mondja, hogy itt az ideje enni, a szervezetnek szüksége van az energia.
És itt van a legfontosabb dolog folyik, hogy mi lesz, hogy táplálékhoz egy időben, hogy van, amikor a testünk jelezte az éhínség?
Vagy halasszuk evés után 1, 2, 3 vagy több órával?
Sajnos sok laikus. Azaz, nem eszik időben.
Késedelmek okait ellátási eltérő lehet:
- dolgom
- van egy étkezés
- Voltam a közúti
- siet egy fontos találkozó
Életünk olyan, hogy nem táplálékhoz során az éhség könnyebb, mint a takarmány.
Különösen azért, mert senki ügyet a kellő időben meg fogja enni, vagy sem.
Mert ez az, és csak a szükség.
Itt például, ha időben érkezik a munka vagy sem - talán nem kell aggódnia nem csak te, hanem a főnök. Vagy, mondjuk, ha vásárolni hazafelé termékek gerjeszti minden tagja a család, nem csak te.
És kiderül, hogy ez az egyszerű, látszólag művelet táplálékhoz időben sok a mai világban alakul kihívás.
És, persze, könnyebb, hogy ne lássa, mint takarmány.
Okokból mindig ott vannak.
Csak itt a történet: Amikor éhes, de nem adja meg a test az étel ebben az időben, én magam nem szeretem. És nyilvánvaló tiszteletlenség magának.
Mivel az éhezés jel - ez az, amikor a testem azt mondja, hogy létfontosságú neki. Amikor azt mondja nekem, amit végül is függ: az egészségem, az egészségem, az állapota minden az én szervek és rendszerek, az érzelmeim, gondolataim, külsőmet és még sok más.
És amikor azt mondom magamnak abban a pillanatban, „nincs időm enni” Igazából mondom magamnak: „Én magam nem szeretem”, „Nem érdekel magukat.”
De a test is nem ül a pálya szélén a korai teljesítmény.
Ha az étel nem érkezett meg időben, a következmények nem tart sokáig várni:
- következő étkezés növeli annak valószínűségét, túlevés, ahogy felhalmozódnak éhség
- lelassítja az anyagcserét, mert ez egy védelmi mechanizmus feltételeinek energia hiány
- a következő alkalommal lesz nehéz megérteni, hogy milyen étel, amit akar, mert akkor húzza a desszert nagy valószínűséggel, mert ez az gyorsétterem (de nem jobb!) megfelel az éhség.
Még hosszabb távon, van esélye a túlsúly az ezzel járó problémákat.
Természetesen, ha nem eszik időben 1 havonta egyszer, vagy egy hét - semmi rossz nem fog történni.
De ha ez egy rendszeres jelenség - semmi jót ne várj.
És mi az, hogy szereted magad, akkor nekem ez jobb, ha nem megy a SPA-központ, de idővel a takarmány tested. Mert egy csomó SPA-szalonok, és a test egy és az élet.
Nos, végül, azt mondanám, hogy sokan meglepve tapasztalta, hogy ha elkezd táplálékhoz, nem korábban nem később, és az idő - az élelmiszer elkezdi, hogy nagyon különböző érzéseket.
Regisztráció már elkezdődött, lásd a részleteket és regisztráljon itt