Hatásai masszázs
A masszázs változatos élettani hatása van a szervezetben. Szubjektív érzések alatt és után a masszázs a helyes kiválasztását masszázs technikákat és módszereket alkalmazásuk során kifejezett megjelenése kellemes hőérzet az egész testet, javítja az egészséget és az általános javulás. Helytelen használata masszázs lehet általános gyengeség, fáradékonyság, valamint más káros általános és helyi reakciók. Az ilyen jelenségek gyakran megfigyelhető túladagolt masszázs mozdulatok, még az egészséges emberek, de különösen az idősek, akiben szövetekben rendelkeznek túlérzékenység.
A hatás a masszázs a bőr
Masszírozza a bőrt befolyásoljuk annak minden rétegben, a bőr és az izmok hajók a verejték és a faggyúmirigyek, és hatással van a központi idegrendszerre, amellyel a bőr elválaszthatatlanul kapcsolódik.
A masszázs különféle fiziológiai hatással van a bőrre:
- ez törlődik a kérges mérlegek epidermisz elutasítja, és velük együtt, idegen részecskék (por, stb), fogott a pórusokat, és a mikrobák általában megtalálható a bőr felületén;
- javított szekréciós funkcióját a verejték és a faggyúmirigyek és tisztítjuk a kiválasztó nyitó szekréció;
- aktivált nyirok és a vérkeringést, kiküszöbölve a befolyása a vénás pangás, fokozott vérkeringést, és, következésképpen, javítja az erejét, így kapott halványsárga laza, száraz bőr rózsaszín, rugalmas és bársonyos, jelentősen növeli a ellenállást a mechanikai és termikus hatások;
- Ez növeli a bőr-izomtónus, ami a bőr sima, kemény és rugalmas;
- továbbfejlesztett helyi és általános cseréjét, mivel a bőr részt vesz az anyagcsere folyamatok a szervezetben.
Hatásai masszázs a szubkután réteg van
A zsírszövet masszázs jár keresztül közvetve a teljes hatás anyagcserét. Növelése az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, növeli a kibocsátás zsír zsír raktár, masszázs elősegíti a „égő” a zsír, amely meghaladja a zsírszövetben. Meg kell jegyezni, hogy a fogyókúra masszázs tölteni hosszú tanfolyamok (minimum 15 alkalom), és összekapcsolják a testmozgás.
A hatás a masszázs az izmok és izületek
Hatása alatt a masszázs növeli a rugalmasságát izomrostok, az összehúzó funkciója, lassítja izomsorvadás és csökkenti a már kidolgozott gipotrafiya. Masszázs javítja az izmok teljesítményét, miközben felgyorsul a teljesítmény utáni felépülést intenzív edzés. Még rövid masszázs (3-5 percen belül) visszanyert jobb funkció fáradt izmokat, mint nyugalmi állapotban 20-30 percen keresztül.
Masszázs jelentős hatással van az ízületek. Hatása alatt masszázs javul a vér áramlását a közös és periarticularis szövetek erősíteni közös táskák és szalagos berendezés felgyorsítja reszorpciója izületi folyadékgyülem és potologicheskih betétek peri szövetekben.
A hatás a masszázs az idegrendszerre
Az idegrendszer az első érezhesse hatása masszázst, a bőr rengeteg idegvégződés. Változtatásával az erőt, a karakter és időtartama masszázs csökkentheti vagy növelheti ideges izgatottság, hogy erősítse és újraéleszteni az elveszett reflexek, javítja a szövetek trofizmussal, valamint a belső szervek aktivitását.
Alapvetően befolyásolja a masszázs perifériás idegrendszer, pihentető vagy megszüntetése fájdalom, javítása ideg vezetési, felgyorsítja a regenerációs folyamatot, ha az sérült, megelőzése vagy csökkentése vazomotoros érzékeny és trofikus zavarok. Ha a pályázat lassú simogatása csökkenti ingerlékenység masszírozzák szövetek és ennek nyugtató hatása van az idegrendszerre, erőteljes és gyors emelkedése simogatta razdrazhzhitelnost masszírozzák szövetekben. Nagyon fontos, hogy járjon el az idegrendszer masszázs hangulatú, meleg levegő, tompa fény, kellemes halk zene segít, hogy erősítse gyógyhatásának masszázs.
A hatás a masszázs a keringési és nyirokrendszeri
Masszázs expanzióját okozza működő kapillárisok, a nyilvánosságra hozatal a tartalék kapillárisok, ezáltal sokkal nagyobb vér öntözés nemcsak masszírozzák a területen, de reflex és a belső szervek, így a fokozott közötti gázcsere a vér és a szövetek (oxigén terápia). Olyan nyugalmi 1mm2 keresztmetszetű izmok 31 kapilláris és a masszázs után számuk növekszik 1400! Közzététele tartalék kapillárisok hatása alatt masszázs elősegíti a vér újraelosztása a szervezetben, ami megkönnyíti a szív munkáját.
Nagyban befolyásolja masszázs nyirokkeringést. Nyirok áramlását nagyon lassú - 4-5 mm másodpercenként, de az áramlási sebesség nagyon változó, és különböző tényezőktől függ. Hatása alatt a masszázs mozdulatok - simogatta centripetális irányban - bőrön nyirokerek könnyen üríthető és a nyirok áramlását felgyorsul. Emellett a közvetlen hatása a helyi nyirokmasszázs egy reflex hatása van az egész nyirokrendszer, javítja tónusos vazomotoros funkciója nyirokerek.
A hatás a masszázs az anyagcserére
A masszázs a különféle hatások az anyagcsere folyamatokat. Hatása alatt a masszázs növeli a vizelet kiválasztását. A vérben növeli a hemoglobin, eritrocitákat és leukocitákat. Masszázs nem okoz izom számának növelésével a tejsav, valamint a szerves savak, amelyek felhalmozódása kifejlődéséhez vezet az acidózis. Ez magyarázza a jótékony hatása a fáradt izmokat. Kihasználva anyagcsere masszázs segít csökkenteni a testzsírt.