A növekvő hasa a férfiak
Észrevetted, hogy a gyorsan növekvő gyomor férfiakban. elérte a negyvenedik évfordulóját? Általában azt mondjuk, hogy ilyen esetekben, hogy a hibás „sör hasa”, a mozgásszegény életmód és bőséges ételek. Igen, ez igaz, de abban az esetben, túlsúly szerepet játszik nem csak az élelmiszer, ital, hanem metabolikus és endokrin rendellenességek, stressz és a krónikus fáradtság. Amint az összes csatlakoztatott, és hogyan kell kezelni egy hasonló probléma - beszéljünk részleteket.
modern trendeket
Harminc évvel ezelőtt a férfiak fiatal korban a has megtalálható ritkán. Ma is, ha nem egy harmadik, harminc vagy negyven év van egy kis has, sőt elég hangsúlyos teljes. És, sajnos, a férfiak többsége a probléma nem, hogy mennyi kínos és inspirál akció. Ez hasa általában tekinthető „sör”, bár sok a tulajdonosok nem fogyasztanak sört és egyéb alkoholos, nem esznek olyan szorosan, az alattomos gyomor domborodik ki a nadrágját. Ma az átlagos méretű férfi ruházat jelentősen nőtt -, és ha korábban nem volt 46-48 méret, ma a legtöbb futó szakasz mérete 52-54, és még több. És ez nem is olyan rossz, ha nem a hatása egy ilyen „luxus” a has egészségére tulajdonosa - ez a magas vérnyomás és a problémák a gerinc. És mégis - anyagcsere-betegségek és még horkol éjszaka! Mindezek a tényezők jelentősen csökkenti a minőség és a hosszú élet a férfiak, problémákhoz vezethet személyes életében, mint a hormonszintek, a súlygyarapodás és a reproduktív képességek szorosan kötődnek egymáshoz.
Ahonnan nő?
A főbb változatai a növekedés a has hagyományosan különböztethető meg: az az alkoholtartalmú italok (főként sört), vagy egy kiadós étkezés fölös kalóriák is kiadós vacsora és hibás táplálkozási rend étkezési száraz élelmiszerek, iszik túlzott kalória gyorsétterem. Ezen kívül, itt nyugodtan hozzá a mozgásszegény életmód, hosszan tartó expozíció vezetés közben, a fizikai aktivitás hiánya és a rendzavarás anyagcserét, a stressz. Mindez befolyásolja a súlygyarapodást férfiak, de akkor a súly egyenletesen oszlik el a szervezetben, ahelyett, hogy összpontosítja a hasa. A szakértők azonosítani az összes okok növekedés túlnyomórészt a hasi, két különböző tényezők:- megjelenése a felesleges zsírt,
- csökkent izomtónus has.