Saláta káposzta, csirke és bab
Saláta káposzta, csirke és bab - egy nagyszerű lehetőség azoknak, akik figyelnek a súlyuk és szeretnék fogyni. Diétás saláta tartalmazza az összes szükséges a testünk vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a rost.
Saláta könnyű és ugyanakkor nagyon gazdag, amire szüksége van, a diéta. Készítsünk ez a saláta a reggeli és a vacsora előtt nem lesz éhes.
Saláta, könnyen előállítható, akkor felveheti a különböző összetevők ízlés és minden alkalommal, hogy egy új ízletes saláta.
Csirke filé és babot tökéletesen együtt káposzta, köszönhetően ezeket az összetevőket, kiadós saláta kapunk.
Ha a gyakorlatban gyorsan. Készítsük el a saláta nélkül csirke is lesz finom.
- káposzta - 200-300 g,
- bab (konzerv vagy főtt) - 1 csésze,
- csirke (főtt) - 1 db,
- Olívaolaj - 1-2 evőkanál
- petrezselyem - néhány szál,
- Só - egy csipet,
- fekete őrölt bors - ízlés szerint.
Készítsük a hozzávalókat. Szükséged lesz egy káposzta, bab, főtt csirke, olívaolaj, petrezselyem, só, bors.
Apróra vágjuk a káposztát, és tegyük egy tálba. Sózzuk és őrölni káposzta kezet nyújt majd a levét, és puha.
Vágjuk a szelet csirke. Ezt fel lehet használni nem csak megőrzi, hanem sült filé.
Adjunk hozzá apróra vágott csirkét a tálba a káposztát.
Ezután adjuk hozzá a tál konzerv vagy főtt babot. Szezonban a saláta olíva vagy más növényi olaj. Bors ízlés szerint. Akkor adjunk hozzá egy kevés citromlevet, de nem hozzá.
Keverjük össze a salátát.
Rendezzük el a salátát egy tányérra, és díszítsük egy pár szál petrezselyem.
Csirke saláta és a dinnye
Saláta Szilveszter formájában kakas
Karácsonyi saláta füstölt tintahal
Burgonya saláta tojással és zöldséggel
Saláta „Sunny” Füstölt csirke és omlett
Saláta gombával a téli
Meleg saláta sült cukkini, sárgarépa és a paradicsom