Mi inni a fürdőben és után
Mi inni a fürdőben és után
Ha nem áll szándékában, hogy lefogy a fürdőbe, és szeretné pótolni a vízveszteséget, és ezzel egyidejűleg a szomjukat, akkor inni 2-3 csésze tea, ásványvíz, vagy gyümölcslé egész eljárás fürdő illetve azt követően.
A legjobb ital után gőzfürdők ősidők óta tartják tea egy szamovár, főzött a szabályok szerint, friss lekvárral vagy hajdina méz. Ezek a fürdőzők tudja, de nem valószínű, és azt gyanítják, hogy egy ilyen szerény ital, mint a tea, kiegészíti a gyógyszer tulajdonságait a fürdő. Legyen illóolajok, cserzőanyagok, koffein, vitaminok (C, B1, B2, P, PP). Az illóolajok hogy az ital kellemes illatú. Due tannin tartalmazó F-vitamin, erősíti a falakon az erek. A koffein elősegíti intenzívebb anyagcserét. Tea jár az azonos tónusos és bodryasche az emberi test bármikor az év, és különösen azután egy jó fürdő. Gyógyító hatás a gyulladás tea kapillárisok diathesisben, nephritis, vastagbélgyulladás, vérhas, akut reumás betegség, vírusos influenza. Tea, különösen miután a fürdő, szomjúság edzés jobb, mint a víz. Ez kiküszöböli a szájszárazság. Ez különösen fontos, ha egy nagy tömeg sgonki, de nem szabad elfelejtenünk, hogy lehet inni kis adagokban.
Ha volt a fürdőben kezelésen esnek át megfázás és szeretné okoz túlzott izzadás, sört tea hársfavirágból, málna. De ebben az esetben nem lehet elragadta túl sokat ivott terhelés lesz a szív és a vesék.
Célszerű felvenni a menta tea, orbáncfű, ribizli levelek, eper. A szakértők tanácsot gyógynövény keverjük össze az adalékanyagot a tea egy arány: kamilla - 2 rész, oregánó - 2,5, menta - 2,5, martilapu - 3, Hypericum - 3, eukaliptusz - 0,5, Valerian - 1 , kukorica selyem - 2, csipkebogyó - 1,5, galagonya - 1 rész.
Készítsük el a tea must, persze, otthon és egy termosz, hogy vele a fürdőbe. Két rész keverékéből füvek (például 2 teáskanál) van csatlakoztatva a teát 8 rész (8 teáskanál) és lezárjuk. Ez az ital a jó szomjúság edzés, kellemes az íze, aromája. A pozitív hatást gyakorol az idegrendszerre, a szív-érrendszerre, az emésztőszervek.
Coming home a fürdőből, és érezte, nagyon szomjas, öblítse ki a száját az első (a legjobb tea). 15-20 perc után, lassú kortyokban, inni nem több mint 150-200 g folyadék. 2-3 óra elteltével, ha nem is szűnik vágy, igyon egy pohár. Még a jeges tea, különösen a citrom vagy a citromfű, a szomjat jobb, mint a víz. Akkor teát inni helyett ásványvíz, kuvasz, zöldséglé, mint a paradicsom, sárgarépa.
Érdemes pótolni a vízveszteséget után a fürdő infúzió csipkebogyó. Csípő kezelésére számos betegség. Rendelkeznek multivitamin, choleretic, gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Kísérletileg igazoltam, hogy vadrózsa hasznos atherosclerosis. Így minden esetben szükséges.
Akkor teát inni vadrózsa kivonat (ugyanaz a tea, hogy megadja magát a kövek és a falak a gőzfürdőt). És lehetséges, hogy engedje el a szárított gyümölcsök, a haj, keverje össze szárított oregánó és erdei vadász és sört a szokásos módon teát. Ez a tea előállítása orosz és egy kis italt minden hívás után a gőzfürdőben.
Van egy kitartó hit, hogy a hideg folyadék oltja a szomjat jobban meleg. Brit kutatók kimutatták, hogy ez nem az. A kísérlet során egy csoport ember igyekezett szomjukat jeges vizet, a másik forró teát. Amikor a mért testhőmérséklet a résztvevők tapasztalatok, úgy tűnt, hogy csak a hideg folyadék lehűtjük a szájüregben, míg a forró tea csökkent teljes test hőmérséklete néhány percen belül.
Ha a használt folyadék figyelembe kell venni a kor tényező. Az idősebb emberek kell elfelejteni, hogy a túlzott mennyiségű folyadék, és minél több teát, amely a koffein a test nem kívánatos a szív- és érrendszerre. Ez vonatkozik az emberek, akik szív- és érrendszeri betegségek, mint a szívinfarktus az asztma. Erős tea ellenjavallt azoknál a betegeknél fokozott savassága.
További ellenjavallatok ilyen kedvenc a sok ital, mint a sör.
Liquor a fürdőben hozzon létre egy túlterhelés a szív és a vesék. Ezen kívül a ittas személy nem tudja pontosan kiszámítani a terhelést a testét, a reakciók eltompult, s megfelelően reagálni a külső ingerekre, de veszélyessé válik, ha egy személy foglalkozik túlhevített gőzzel, kontrasztos eljárásokat.
Share az oldalon