Hogyan kell szedni a korpa, hogy megtisztítsák a bél és a székrekedés - előírások, ellenjavallatok
Vegyük korpa bél tisztító legyen a norma mindenki számára, és itt miért. Bél - a szervezet felelős az emésztés során, és megtisztítani a szervezetet a méreganyagok. Az egészségi állapotától, a test egészének nagymértékben függ a megfelelő működés és a rendszeres kiürítése ez a része az emésztőrendszer. A tisztaság a bélben közvetlenül kapcsolódik a táplálkozás. És ez korpa teheti a tisztítási folyamat leginkább myakim és hatékony.
Miért kell tisztítani a beleket
Slagging test bél tisztító vezet zavar (szekréciós) függvény, hibák az anyagcserében, és csökkent immunitás. emésztési folyamat zajlik két szegmens: a vékony- és vastagbélben.
A vékonybél részt vesz az emésztést és a fontos tápanyagok felszívódását át a falakat a vér és nyirok. Emésztetlen étel törmelék mozog a vastagbélben, ahol a széklet van kialakítva, és ezt követően eltávolítjuk a szervezetből.
Megsértése székletürítés vezet a különböző betegségek gyógyítására: gyulladás, vastagbélgyulladás, hasmenés, székrekedés, fekélyek. Gyakran az emberi bélben és rendezni „hívatlan vendégek”: férgek, vagy a betegséget okozó mikrobákat. A létezését azok gyakran tanulnak csak orvosi vizsgálatot követően.
Bél állapota ellenőrizni kell. Felhalmozott az évek toxinok mérgezi a vér, rontja az arcszínt, és gyengíti a testet. bélrendszer egészségének javulását kell kezdeni a tisztítást. Tisztítási eljárások a test szépen: colon hidroterápia, gyógynövény, kalóriacsökkentésnek beöntés, és így tovább. Ahhoz, hogy a pozitív eredmény a javítása a test, mint lehetséges és segítségével korpa. Ez a megfizethető és egyszerű módja, hogy tiszta a bél otthon alkalmas szinte mindenki. Milyen előnyei vannak a korpa? Nézzük, hogy megismerjék őket közelebb.
Összetétel és felhasználása a korpa effiktivnogo béltisztításra
A Bran feldolgozásával nyert a gabonamagvak lisztté. Ez a termék 75-85 %% rost. Ipari gyárt különféle korpa búza, hajdina, köles, rozs, zab és mások. Sok gyártó hozzá a termékek különböző természetes töltőanyagok, növelve a gyógyító tulajdonságait. Tehát korpa sárgarépa telíti a szervezetet a béta-karotin, egy alma - vas, a cukorrépa - ásványi anyagok máriatövis - antioxidáns.
Növényi szálakat gabonafélék tartalmaznak számos hasznos biológiailag aktív mikrotápanyagok. Bran - értékes tápláló termék. Az átlagos kalóriatartalma 180 kcal 100 gramm.
Az étkezési rost gabonafélék gazdag szénhidrátok, fehérjék és aminosavak. Ezen túlmenően, ezek tartalmaznak a növényi olajok, flavonoidok, többszörösen telítetlen zsírsavak, vitaminok, vas, kálium, nátrium, foszfor, magnézium és a kalcium. Sok korpa: króm, cink, szelén, réz.
Az előnyök a korpa
Modern életstílus és a helytelen táplálkozás fokozatosan vezet a lerakódás a bélsár kövek a belek falain és emésztési zavarok. Ez vezet a székrekedés, a rossz egészségi állapot, arcszín, hajhullás, törékeny körmök. Gyógyszerek gyakran nem oldja meg teljesen a problémát, de az csak egy átmeneti terápiás hatást.
bélrendszer egészségének javulását kell kezdeni a tisztítást. ez könnyen kivitelezhető, korpát. A használatuk jön hamarosan egészség javítása és a megjelenés. Ez a termék működik, mint egy „seprű”: eltávolítja a méreganyagokat, koleszterin, toxinok, radioaktív izotópok.
Különösen BRAN felbecsülhetetlen tisztító a szervezetben a nehézfémek (higany, alumínium, ólom, arzén). Fiber egyfajta természetes adszorbens. Ennek köszönhetően a minőség, normalizálja bélflórát javítja azt, abba a székrekedést. Duzzadt has, korpa sokáig az éhségérzetet, mint segít csökkenteni a túlsúly.
Ők sikeresen szabályozni a vércukorszintet. Hosszú távú tudományos kutatás bebizonyította, hogy rendszeresen be a diétát növényi rostok szolgálhat egy erős megelőző intézkedés ellen a vastagbélrák.
Az orvosok azt javasolják eszik korpa szenvedők magas vérnyomás, érelmeszesedés, a golyva, a betegség az epehólyagban. Növényi rostok megakadályozza stagnálása az epe, megakadályozza a diszkinéziák, visszerek és a vérrögök.
Bran széles körben használják a kozmetika. Segítségükkel elvégzése arc- és testradír. A leggyakrabban használt erre a célra rizs, zab és a mandula rost. Bran sokféle, tápláló maszk a bőr és a haj, ami javítja a szerkezetét.
Rost a gabonamagvak adhatunk különböző élelmiszer a főzés során. Ők alkalmasabbá teszik őket, változatos és kiadós. Vásárlás Ma korpa nem a legkisebb nehézség: árulják őket bármelyik drogériában vagy szupermarketben.
Tisztító kishechnikas segítséget korpa - receptek
Megtisztítani a beleket korpa használható önálló eszközként, vagy a többi alkatrésszel. A hagyományos orvoslás tudja sok receptet ezzel a termékkel, amely segít, hogy jelentősen javítja az egészséget.
Lásd még: Hogyan kell kezelni a vékonybélben a hazai népi jogorvoslati
1.Ochistit belek és megszabadulni a székrekedés használatával korpa a következők szerint. Belül egy-két hónap, ezeket használják naponta háromszor két evőkanál 20 perccel étkezés előtt. Pre-terméket öntöttünk forró vizet, majd a vizet elvezetjük. A recepció, a korpa minden nap meg kell inni sok folyadékot, vagy terápiás hatás fog bekövetkezni. Ezek a tanfolyamok bél tisztító és a test egészének végrehajtásához elegendő évente egyszer ősszel.
2. Ez az egyszerű recept is hatékonyan tisztítani a beleket. Bran fogadja el a rendszer:
- 10 nap egy teáskanál naponta háromszor;
- 10 nap két teáskanál naponta háromszor;
- 50 nap, két evőkanál naponta háromszor.
3. 100 gramm korpa (búza, zab) öntsünk forró vízzel 15 percig. Ezt követően, a víz leszívatjuk, és a masszát átnyomjuk egy húsdaráló a következő termékek: aszalt szilva (250 g) és szmirnai mazsola (100g). Használja kész mix másfél - két evőkanál naponta háromszor 15 napon keresztül. Ne felejtsük el, hogy igyon sok vizet (legfeljebb 2 liter).
4. Megszabadulni a székrekedés, tisztítják a bélfal és segít a fogyásban zabkorpa, alacsony zsírtartalmú joghurt. Ehhez reggel kell fogyasztani 2 evőkanál korpa (pre-gőzölt) joghurttal.
4. Jó segítség a székrekedés korpa forró tejjel. 1,5 - 2, 5 evőkanál zaparivayut szál egy pohár tejet. Adjunk hozzá egy kevés mézet (nem kötelező). Elfogadott reggel és este.
5. Gabona korpa (rizs, búza, rozs, zab) az összeg 2 evőkanál öntsünk kefir vagy joghurt, adjunk hozzá mézet, gyümölcsök és diófélék. Keverékét használni reggeli helyett 1 hónap. Miután a két hetes szünet, ismételje meg a tanfolyamot. Székrekedés eltűnt.
6. Ez a recept segít megtisztítani a beleket a toxinok, normalizálja mikroflóra és csökkenti a túlsúly. Két evőkanál korpa (búza, hajdina, zab vagy rozs) zaparivayut forró vízben. Miután 25-30 perc, a víz leöntjük, és használja tömege szorult infúzió a gyógynövények. Meg kell gyűjteni: 2 evőkanál. kanál kamilla, 1 evőkanál. kanál zsurló, 3 evőkanál ánizsolaj magvak, 3 evőkanál. kanál petrezselyem zöld sarok (kapható friss). Keverjük jól össze a hozzávalókat a gyógynövények és elválasztva 1 evőkanál. Pour 180 ml forrásban lévő vízben. Ragaszkodjon 20 percig egy termosz. Vegye korpa az infúzió naponta háromszor.
7. Javítsa perisztaltika, enyhíti a székrekedést, gyomrában széklet betétek és csökkenti a vér koleszterinszintjét árpa, rizs vagy zab korpa. Erre a célra, ezek előállíthatók például húsleves 3 teáskanálnyi pelyhek öntsünk 180 ml forró tejet. Forraljuk a vízfürdőben. Vedd naponta háromszor két hónapon keresztül.
Székrekedés terhesség alatt
Az orvosok javasoljuk, hogy a terhesség alatt a diéta, hogy tartalmazza rost. Ez megakadályozza a székrekedés, aranyér, normalizálják bélműködés, és szabályozza a vércukorszintet. Evés korpa gazdag vitaminokban és nyomelemekben hasznos, és a várandós anya és gyermeke. Ez a termék is végez szaniter-tisztítási funkció.
Fiber hatékonyan eltávolítja a szervezetből minden káros anyagokat. Azonban, táplálkozási figyelmezteti a terhes nők elleni étkezési korpa nagy mennyiségben. Való visszaélés a készülék okozhat nehéznek a gyomorban, puffadás, kólika a bélben.
Táplálkozási ajánljuk használatát terhesség alatt nem durva korpa az étrendben, és finom csiszolás. Nem szabad elfelejteni, hogy a használata élelmirost kell kísérnie kötelező bevitele megfelelő mennyiségű folyadékkal.
Székrekedés kezelésére gyermekeknél korpa
Ma, emésztési problémák gyakran gyermekkorban kezdődnek. Gyermekorvosok általában megengedte, hogy a korpa az étrendben a gyermekek nincs ellenjavallat az egészségre, mivel 10 hónap. Erre a célra, a termék a finom csiszolás.
Fiber javítja az emésztést, növeli a hemoglobinszint a vérben, eltávolítja a gyermek székrekedés, erősíti az immunrendszert, megakadályozza az elhízást. Felvételi korpa ajánlott allergia, gyakori akut légúti fertőzések, mérgezések, rossz étvágy.
Hasznos nyomelemek szövet előnyös a fejlődés és növekedés a gyermek. Használata növényi rostok elősegíti a csont és az idegrendszer a csecsemők, hogy javítsa anyagcsere normalizálása bélflóra. Bran kiadási allergének és toxinok a gyermek teste.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a túlzott fogyasztása korpa árthat egészségének és megzavarják a felszívódását szükséges anyagokat a gyermek. A terméket injektáljuk az élelmiszer alaposan. A kezdő adag korpa gyermekek számára nem több, mint egy fél teáskanál. Négynaponta, a szám fokozatosan nőtt. termék adagolási és a képzés időtartamára, ügyeljen rá, hogy a gyermek orvos.
Gyermekorvosok tanácsolja, hogy főzetek korpa babák. Ezek erősítik az immunrendszert, és növeli a szervezet védekező mechanizmusát. finomra őrölt terméket adhatunk minden gyermek étkezés után 3 év. A leghasznosabb a gyermekek tekinthető búza, zab és hajdina korpa. Gyakran elő különböző adalékanyagok vitaminok, gyümölcsök és zöldségek.
Lásd még: népi gyógyászati és krónikus holetsistopankreatit
Receptek korpa gyermekek székrekedés
- A gyermekek számára akár egy évre elkészíti a húslevest. A 100 ml forrásban lévő vízben 1 teáskanál korpa. Forraljuk egy csendes tűzön 3-5 percig. Ragaszkodjon és szűrjük át gézen. Ready főzet van osztva három részre, és így a gyermek inni egész nap. Meg lehet adni, hogy az élelmiszer, mint például a leves, zöldségleves, kása.
- Gyermek egy év múlva adhat egy ilyen infúziót. Hogy, hogy 1,5-2 teáskanál korpa, öntsünk forró vizet, hagyjuk. Szűrjük, és lehetővé teszi, hogy igyon, vagy adnak az élelmiszerekhez.
- 3 év után, a korpa hozzáadjuk az edények vagy párolt száraz formában. Akár 5 év napi adag 1-1,5 teáskanál naponta. 5-10 év - 2 tk. 10 év után - 3 teáskanál. A napi dózis van osztva 3-4 fogadások. Bran tökéletesen együtt zöldséglé, zselé, levesek és tejtermékek. Időtartam élelmi rost, amely nem léphető több mint 2 hónap. A kúra szükséges, hogy a gyermek, hogy több folyadékot iszik.
Azt is meg kell jegyezni, hogy a korpa tilos, hogy a gyermekek a: gyulladásos bélbetegség, gastritis, nyombélfekély, vastagbélgyulladás.
Ellenjavallatok és az esetleges káros
Szükséges, hogy szigorúan tartsák az adagokat az orvos által felírt és a képzést kapnak korpa. Amikor a kényelmetlen körülmények között az emésztőrendszerben a kezelés során, hogy megtisztítottuk, hogy megszünteti azt, és forduljon orvoshoz. Gyakran előfordul, hogy miközben figyelembe korpa használata nélkül a megfelelő mennyiségű víz figyelhető felfúvódás és puffadás nőtt. Kell inni több folyadék (legalább 1,5 liter). Hosszú távú használata korpa vezethet vitaminhiány.
Vélemények a takarítás a belek korpa
Eljárás bél tisztító segítségével korpa egyszerű, hozzáférhető és hatékony. Pozitív vélemény erről a termékről készlet. Személyek száma hajlandók használni a korpa növekszik. Hívei élelmiszer élelmi rost azt állítják, hogy az ilyen termék könnyen tisztítható a beleket, hogy megszabaduljon a székrekedés és javítja az egészségét.
A különböző internetes fórumokon hagyott sok pozitív visszajelzést a sikeres csökkentésével a koleszterin és vércukor miatt darabok. Hipertenzív figyelmét pozitív hatása rost vérnyomás mérés. Sokan azt állítják, hogy a szál segített nekik, hogy javítsák az egészségügyi, fokozza a hangulatot, erősíti a haj és a körmök.
És végül,
- Cipő bél korpa szemek különböző gabonafélék, nemcsak kiküszöböli a bélsár kövek, toxinok és allergéneket, hanem kiváltja az öntisztító ereket. Kúra után rost javítja vagy teljesen felújított vérkép, így fejfájás, a normális vérnyomás.
- A bél szennyeződés hátfájás az ízületek, javítja a mobilitás és a rugalmasság. Rendszeres használata korpa javítja a bőr, a haj és a körmök. Ez a termék növeli az energia és a hatékonyság, javítja a megjelenését és hangulatát.
- Minden típusú korpa a rostokban gazdag, de együtt a bél tisztítás során az egészségügyi ellátásokra. Válassza ki a megfelelő terméket jelenleg vizsgálja tovább a minőségi élelmi rost:
- Búza, kukorica korpa - tartalmaznak oldhatatlan rost, amely megelőző orvosság székrekedés és a vastagbél rák. Ezek normalizálják a működését, a szív és az erek.
- Rizs, árpa korpa - gazdag oldható rost, hasznos a magas koleszterinszint.
- Zabkorpa - csökkenti a koleszterinszintet és elősegíti a fogyást.
Valamennyi fent arra lehet következtetni, hogy ha nincs ellenjavallat az egészségre, korpa kell bevezetni, hogy a diéta a lehető leghamarabb. Ez természetes termék biztos, hogy az egészségre!