Hogyan kell sütni az almát a sütőben
Nehéz találni egy megfizethető, olcsó és egészséges gyümölcs a mi szélességi, mint az alma. Sokan szívesen eszik meg a nyers és sült. Friss gyümölcsök alma javítja a bél és emésztőrendszer, csökkenti a súlyt és a koleszterinszintet. És sült formában ez a gyümölcs sokkal hasznosabb tulajdonságai teszik nélkülözhetetlen termék szoptatós anyáknak, szívbetegségben. Néhány kedvelt receptek mondani, hogyan kell főzni az almát a sütőben.
Hogyan kell sütni az almát a sütőben finom
Ha szeretné, hogy főzni rendkívül finom desszert, sütni az almát a sütőben. De először ki kell választania a recept ez az étel. Alma sült különböző tömések: túró, szárított gyümölcs, hús, méz. Töltött gyümölcs válhat fénypontja az ünnepi asztalra, vagy egy családi vacsora. Sült alma gyümölcs - könnyű, így nem annyira tud valaki, még az emberek távol a főzés. Nézzük meg néhány árnyalatok, amelyeket figyelembe kell venni az előállítására ez az étel.
Hogyan válasszuk ki a gyümölcs
Alkalmas sütés édes gyümölcs az alma. A gyümölcs egy hangsúlyos savanyú ízű hőkezelés során válik savas, így azokat nem kell figyelembe előállítására ez az étel. Sütéshez jobb választani illatos, lédús gyümölcs, zöld, közepes méretű, nem kár sűrű bőr, amely gyorsan sötétedni bevágás és nagy mennyiségben tartalmaz vasat. A főzés a kemencében jól alkalmazható fajták: Macintosh, Semerinka, Antonovka, Granny Smith, az oltó.
Milyen hőmérsékleten sütjük
Sütés előtt a gyümölcsöt alaposan meg kell mosni, hogy távolítsa el a viasz a bőrön, ami gyakran dörzsöli a gyümölcs az alma, hogy mentse a bemutatót. Hogyan és mennyi ideig kell főzni az almát a sütőben? Ha csinálni túl magas hő, csak tört a magas hőmérséklet. Egy gyenge, ha melegítjük kemencében gyümölcs vagy rosszul propekutsya vagy zasushatsya. Ahhoz, hogy a szép és finom sült alma, meg kell főzni a 180 fokra 30-40 percig.
Mint hasznos sült almával
Az alma a gyümölcsök tartalmaznak számos különböző nyomelemek és vitaminok. És sokan közülük akkor is fennmarad, sült alma. Sütőben alma gyümölcs ajánlott inni dysbacteriosis, székrekedés, vérszegénység, fekély. Sült alma hoz hasznot a test és a gyógyítás, erősíti az immunrendszert, csökkenti a koleszterinszintet, eltávolítja a toxinokat, javítja az anyagcserét.
Szoptatás csecsemők és szoptatós anyák
Az orvosok azt javasolják a szoptatós anyáknak közé alma diéta sült formában. A friss alma gyümölcs az anya menük káros lehet a gyermek, ami puffadás, fájdalom, rossz közérzet, hasfájás előfordulása és sír a baba. Sütőben gyümölcs hasznos mind az anya és gyermeke. Szoptató nők, étkezési sült almával, szoptatás közvetíti hasznos ásványi anyagok, amelyek ezt a gyümölcsöt, hogy a baba.
Gyomorhurut és a hasnyálmirigy-gyulladás
Sült alma alkalmasak, mint a desszert szenvedők gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás. Ezekben a betegségekben nem ajánlott fogyasztani gyümölcsöt kemény rost. És amikor sült almával gyümölcshús megváltoztatja a szerkezetét és lággyá válik, püré, olyan jól emészthető a gyomorban nem sok erőfeszítést. Ha pancreatitis ajánlott enni almát sütőben minden nap, de kis adagokban.
Bél hasmenés
Sült alma jótékony hatással van az emésztésre. Különböző betegségek a belek ajánlott enni ezeket a gyümölcsöket. Székrekedés étkezési alma gyümölcs javítja a bélmozgást, és segít megbirkózni a hasmenés. Található alma pektin elnyeli mérgek, toxinok, nyugtatja az erjedési folyamatokat a bélben.
kalória ételek
Sütésekor alma gyümölcsök folyadékot részben elpárolog, így a koncentráció a szereplő anyagok a gyümölcs növekszik. Ezért kalorikus 100 g friss alma kisebb, mint egy torta. Sütőben alma gyümölcs tartalmaz 70-100 kcal / 100 g, és ha sütött töltelékkel, például sajt, szárított gyümölcs, méz, a tápértéke a kész étel még nagyobb lesz.
Receptek alma, sült a kemencében (fotókkal)
Melyek a receptek sütés alma a sütőben? Options ez az étel tömegét. Gyerekeknek ideális gyümölcs recept a kemencében cukor vagy túrós és szárított gyümölcsök, illetve a méz, tejszín és karamell. Ha azt szeretnénk, hogy tegyen valamit az eredeti ebéd vagy vacsora, amely előkészíti a gyümölcs alma leveles tészta. Még néhány sült alma felkészült a téli az eredeti recept, amely tekintheti meg.
Gyümölcs, sajttal töltött és mazsolával
A gyümölcsök: alma, sült sajttal, mazsola - egy diétás étel, ami tökéletes a bébiétel. Pályázat a gyümölcs húsát és egyéb összetevők is tartalmaznak sok hasznos anyagok a gyermek számára. Sajttal töltött a menü tartalmazza az alma cardiovascularis betegségek rendellenességek az emésztőrendszer. Hogyan finom főzni az alma desszert?