A teljes megtisztítása a légutakat dohányzás után
A legtöbb dohányos, még hosszú idő után a barátság nikotin elhagyni ezt a rossz szokást választásával az egészséges életmód. Sokan jönnek egy ilyen elképzelés csak egészségügyi lassan kezdett a pozíciójukat. Mások előtérbe pénzügyi nehézségek.
A nikotin vezet jelentős romlása megjelenése az ember: sárga fogak, körmök, bőrbetegségek nyilvánvaló különböző. De a legsúlyosabb problémákat esnie.
Gyanta vezet komplex megbetegedések és diszfunkciók a különböző szervekben.
Ha mindezen problémák kapcsolódnak az adott dohányos, akkor azonnal megpróbál leszokni a dohányzásról, és várja a javulást egészségre. Azonban a kívánt eredményt nem jön olyan gyorsan, mint szeretnénk. Ha a szervezet telített rákkeltő, toxinok, időre van szüksége, hogy vonja vissza őket teljesen, és ott lesz egy jó próbálkozás.
kálium ororat; vitaminok; hlorofillipt; kenőcs mentol / kámfor; babér; méz; citrom; eukaliptusz; rozmaring; menta; kakukkfű;
Ehhez tilos
Mielőtt elkezdené, hogy vegyenek részt az elszámolási a légutakat, szükség van, hogy vizsgálja meg a ellenjavallat. Sőt, ez az „eljárás” kell tenni csak konzultációt követően az orvos. Ez megtiltotta a tisztítás a légzőrendszer, a következő feltételekkel:
- terhesség
- szoptatás;
- csökkent immunitás;
- kimerültség;
- görcsök;
- genetikai betegségek;
- rosszindulatú daganatok.
Ha egy személy csak nemrég legyőzte akut megbetegedés vagy szenved valamilyen krónikus betegségben, akkor mindenképpen kell, hogy konzultáljon egy tapasztalt szakember. Erre azért van szükség, hogy ne hozza kárt a szervezetben.
Mit kell tudni, mielőtt tisztítás
A nem-dohánytermékek, vannak különböző módszerek. Mindenki választhat az, amit ő a legjobban szeretett, vagy próbáld meg használni néhány lehetőség.
Ha a választás esik a takarítás felhalmozódott nikotin népi jogorvoslat, nevezetesen füvek, akkor meg kell tanulni nagyon gondosan ellenjavallat. Gyakran előfordul, hogy hosszú idő után a dohányzó személy diagnosztizáltak mindenféle betegség, köztük a szív- és érrendszert.
Semmi értelme, hogy tisztítsa meg a hörgők és a tüdő egy dohányos, ha ő teszi magát a cigaretta füst, akár egy nap.
komplex tisztítási
Nagyon fontos ebben a kérdésben, az integrált megközelítés, különösen ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy van más szervek károsodását. Az egyik leginkább érvényes megoldást tartják számának növelése folyadékbevitel 2 liter. A víz segít eltávolítani felhalmozódott méreganyagok, toxinok, normalizálja a máj, a belek, tisztítja a bőrt és a szöveteket.
Megtagadása látogató helyeken, ahol a dohányzás megengedett
Annak ellenére, hogy a passzív dohányosok vannak kisebb kockázatot jelent, mint az aktív, a füst belélegzése az orr, a szervezet megkapja mérgezés dózis, amely csak 1,5-szer kevesebb alap. Ezért nagyon fontos a gyógyulási idő, hogy elkerüljék találkozás ember dohányzik.
Megfelelően szervezett környezet
Fontos szerepet játszik a tisztítási a levegő, hogy játsszon a helyes expozíciós beállítások.
A hőmérséklet nem lehet nagyobb, mint 20 ° C-on De a páratartalom 25% -nál kisebb veszélyes a légutakat.
Próbálja meg a páratartalom 60% kimutatta, akkor képes lesz visszaállítani sokkal gyorsabb. Annak érdekében, hogy az ilyen optimális körülmények és megszabadulni a nikotin-függőség van szükség:
- Amilyen gyakran csak lehet szellőztetni a szobát, ugyanakkor megpróbál kijutni az ablakon nem az úttesten;
- használja a párásító;
- lehet szervezni nedves tisztítás.
orvosi kezelés
Amikor az ember teljesen megszabadulni a rossz szokást, és gyorsan szeretne tiszta a tüdő, az orvosnak meg kell tanácsot ad a bizonyos gyógyszerek használata. Egy különleges szerepe van a vitaminok és gyógyszerek, amelyek segítenek, hogy azonnal serkentik a légutakat. A leghatékonyabb a következő gyógyszerek:
Ásványi adalék, amely közvetlenül a szteroid hatás javítja a folyamat vérképzésre.
Vitaminok A, C, E, egy kis része, szelén, cink
Komplex gyógyszerek hatékony stresszoldó dejsvie programot.
Ezt az eszközt használják, mint egy inhalációs fertőtlenítésére légúti. Hogy hatékonyan helyreállítani a normális hörgőket. Ajánlások annak felhasználásával ad az orvos gyakrabban során 7 nap alatt, majd egy jelentős javulás az egészségre.
Hasznos kenőcsök mentol, kámfor
Munkájuk célja, hogy ösztönözze a tevékenység a csillók, amelyek megtalálhatók a tüdőben, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Bármilyen kezelése és tisztítása a test az ülepítő gyanta kell beadni szigorú felügyelete alatt egy tapasztalt orvos. Még ha ez katasztrofálisan nincs ideje, de van egy nagy vágya, hogy leszokik a dohányzásról, akkor jobb, hogy részesítsék előnyben a nemzeti módszereket.
népi jogorvoslati
Alapján a meglévő hosszú távú tapasztalat, arra lehet következtetni, hogy sok receptet a hagyományos orvoslás, amelynek segítségével lehet felenged nyálka, megkönnyítve eltávolítását.
Honey Lemon
Lemon csavar egy húsdaráló és keverjük fokozatosan mézzel egyenlő arányban. Fontos, hogy megpróbáljuk ezt a csodát gyógyszert étkezés előtt, egy hónapon keresztül. Made otthon mix segíti a dohányos, hogy tisztítsa meg a hörgőkben, intenzitásának növelésével a kisülés a felhalmozódott váladék.
babérlevél
Ahhoz, hogy a legnagyobb hasznot, minden szobában feküdt a levelek a növény, akkor nem csak tisztítja a levegőt, hanem erősíti az immunrendszert.
Ezáltal visszaállítást elvesztette erejét, és a csökkentett mértékű károsodása a dohányt szervezetben.
Vegyünk két evőkanál zab, öntsünk forró vizet, forraljuk fel, és hagyjuk, hogy átjárja egy órán át. Az így kapott folyadék kell ereszteni, és próbálja inni naponta, törés három dózisban. Az az ilyen eljárások során körülbelül egy hónap.
Olvasd ebben a témában:
előnyeit torna
A férfi, aki feladta a dohányzást, használhat bármilyen légzési gyakorlatok, beleértve a jóga. Is, ez lesz egy nagy megelőzésére más betegségek. Elég annyit foglalkozni naponta kétszer egy jól szellőző helyiségben.
Hogy nyugi a gyógyszeres kezelést, próbálja meg 30 mély lélegzetet az orron keresztül és kilégzés a száján keresztül éles.
Egy korábbi dohányos lehetőséget, hogy növelje a tüdő kapacitását, és távolítsa el váladék gyorsabb. Rövid idő alatt, és lehet, hogy észre jelentős javulást.
A fő probléma dohányzásról történő leszokás után, hogy az emberek változnak légzési technika.
Ha korábban élvezi a cigarettát, lélegzik lassan, mély lélegzetet vett, kilégzés egy kicsit megszűnése után, ő megszűnik lélegezni. Van egy aggodalomra ad okot, a dohány iránti vágy. Ez erre a célra kifejlesztett egy speciális gyakorlat, amely lehetővé teszi a test pihenni és enyhíti azt a stresszt.
Ülj egy székre, tartsa egyenesen a hátát, vegyen egy mély levegőt az orra. Ekkor meg kell érezni a fény töltötte be a levegőt, majd lassan lélegezz a száján keresztül. Akkor is szimulálni a kis ajkak sípot. Így teszünk 15 mély lélegzetet.
Szintén nagyon hasznos minősül jóga. Ha csinálni rendszeresen és helyesen, hogy megszabaduljon a köhögés, és vezet a normális nasopharynxhoz. Állapotának javítása, a ház, kezdje meg a következő feladatokat:
- Feküdj a hátadra, lábak, karok egyenes és próbáljon meg lazítani teljesen.
- A légzés legyen lassú, mély lélegzetet. Fontos, hogy úgy érzi, mint a tüdő megtelik oxigénnel és ne dohányozzon.
- Próbálja meg, kattintson a része a has, ahol a hasi izmok, miközben rövid lélegzetet orrát.
- Ezután újból a lassú, mély lélegzetet.
- Alternatív fenti 3. és 4. Ezek a gyakorlatok el tudja indítani a reggel.
Olvasd ebben a témában:
keményedés
Ez a technika nagyon népszerű, különösen a szenvedők hajlam betegségek a légutakat. Ez alkalmas azok számára, akik a köhögés és bronchitis az első helyen, és segítségével a gyógyszerek már nem tudja eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Mielőtt használja ezt a kezelési módszer, meg kell jegyezni, hogy a célja, hogy egy nagyon hosszú ideig, és valóban segít megszabadulni a káros anyagok.
A kurzus alapul kontraszt zuhanyok, dousing hideg vízzel, és így tovább. A teljes program lehet három fázisra osztható, bonyolultságától függően:
Ilyen temperálás nem csak segít megtisztítani a légzőrendszer, hanem erősíti az immunrendszert, javítja az egészséget, valamint hogy végezzen megelőzésére különféle betegségek a légutakat.
A használata a fürdőben
Bebizonyosodott, hogy a mély fűtési törli a tüdőben a toxinok és csökkenti a felhalmozott nyálka.
Helyreállítani az egészséget hasznos, hogy rendszeresen fürödni luc vagy nyírfa ágak. Nincs szükség reggeltől estig, hogy gyógyszer, gyógynövény, váladék kerül közzétételre rovására gőz.
De búvárkodás a hó után szauna kell adni. A könnyű ilyen a káros hőmérséklet-csökkenés.
Olvasd ebben a témában:
Leggyakrabban végzett inhalálás eukaliptusz, rozmaring, menta, kakukkfű.
Olvasd ebben a témában:
Honnan tudod, hogy a helyes technika
Meg kell a lehető leghamarabb, hogy újjáépítsék az egészségre. Ezután tisztítsa meg a tüdőben, vérerekben sokkal gyorsabb lesz.
Olvasd ebben a témában:
következtetés
Miután eloltani az utolsó cigarettát, az ajtók nyitva előtted egy új életbe.
Az időtartam a helyreállítási hosszától függ a dohányos.
Elég gyorsan helyreállt a munkáját az emésztőrendszerben, és normalizálja a vérkeringést. Hat hónapon belül teljesen regenerálódott májsejtekben. Ebben a nehéz csata hű asszisztensek friss levegő, a testmozgás, a megfelelő táplálkozás és a mentális hozzáállás és a vágy, hogy a dolgokat tenni.
Más megoldást a problémára:
Piaci árukat és szolgáltatásokat kínál a mai hatalmas mennyiségű forrásokat a nikotin-függőség. Ezek különböző árat, a hatékonyság, az alkalmazás módja. elemeztük a leghatékonyabb az ügyfelek véleménye. Ezek elég előnye, hogy megpróbálja. Az eredmények készek megosztani.