A cirkadián ritmusokat az emberben
Minden, vagy majdnem minden emberi tevékenység kapcsolódik a napszak, ébrenlét ciklus - alvás. A testhőmérséklet a nap folyamán változik 0,6-1,0 ° C (lásd a CHAP. 11), és független attól, hogy egy személy alszik, vagy ébren. A testhőmérséklet függ az emberi tevékenység és a hatása az alvás időtartamát. A megfigyelések alapján hosszú távú izolálása humán (tartózkodó egy barlangban) egy szabad-ritmusok megjegyzendő, hogy ha a feltöltési egybeesik egy minimális testhőmérséklet, alvás 8 órán át végezzük; ha valaki elalszik viszonylag magas hőmérséklet a test, majd alvás időtartamát lehet akár 14 óra normál körülmények között, az emberek egy normális 24 órás ciklusban az ébrenlét -. Sleep általában öntött le, és felébred a testhőmérséklet emelkedése, anélkül, hogy észrevenné. A cirkadián testhőmérséklet ritmus nagyon tartós sztereotípia megtestesülő alakulását a változás a nap vagy éjszaka, azok jellemző változó fényerő, környezeti hőmérséklet, a levegő mozgását, a geomágneses befolyása, és végül a különböző emberi tevékenység, ami idővel a Homo sapiens volt nagy aktivitású a nappali. Ez lehet a magyarázat arra, hogy a napszak kapcsolódó alapanyagcsere - ez magasabb a nap folyamán, mint éjjel.
A pontos idő intenzitásától függ a vizelet képződését, és koncentrációja a vérben a szabályozó hormonok ezt a folyamatot. Egy egészséges ember napközben kell acrophase vízürítés, elektrolitok, nitrogéntartalmú anyagcseretermékek; éjjel - és az ammónia kiválasztódását H +. A glomeruláris filtrációs idő nagyobb, mint éjjel, tubuláris reabszorpciója víz éjjel magasabb, mint a nap folyamán. Acrophase különböző összetevőinek szinkron vizelet kiválasztását.
Nem kevésbé hangsúlyos a cirkadián ritmust a keringési rendszerben. Éjjel, a csökkentett gyakorisága a pulzusszám, az artériás és a vénás vérnyomást.
A légzési tevékenységet is expresszálódik cirkadián változások gyakorisága és mélysége a légzés, tüdőventiláció, mennyisége és a fény konténerek acrophase nappali. Így acrophase légellenállás a hörgőkben a reggel és este, és a tüdő compliance figyelhető meg a 9. és 13 órán át keverjük.
Jellemző módosítások átesett vért rendszer :. hematopoiezist csontvelőben legintenzívebben reggel, lépet és a nyirokcsomókat a legaktívabbak a 17- 20 óra maximális hemoglobin koncentrációját előnyösen 11 és 13 óra, minimalnaya- éjjel. Tsirkadiannost jellemző száma vörösvértestek és fehérvérsejtszám.
Motor és szekréciós aktivitása az emésztőrendszer, a böjt és a stimulálás után a táplálékfelvétel jelentősen alacsonyabb, mint éjjel a nap folyamán. Ott a cirkadián ritmust felszívódási aktivitás az emésztőrendszer, az emésztőrendszer és emésztési funkciók a máj.
Jelentős cirkadián ingadozások a koncentrációja hormonok a vérben. Acrophase a kortizol és a prolaktin elszámolni 6 óra reggel. Ebben az időben az a minimális koncentrációja a pajzsmirigy-stimuláló hormon. Acrophase inzulin ünnepelt dél körül, a renin és samototropnogo hormon - éjjel, a tesztoszteron - az éjszaka és a reggeli órákban. Fontos, hogy a tsirkadiannost jellemző nem csak az a váladék a hormonok, de reaktivitást őket a különböző sejtek és szövetek.
A jelenléte cirkadián funkcionális aktivitását különböző fiziológiai rendszerek és szervek között tartják számon a diagnosztikai kritériumok, az egészségi állapot, és sérti a cirkadián ritmus formájában annak hiánya vagy torzítása - indikátora a pre-patológia és patológia. Például, a magas vérnyomású betegek acrophase perces és szisztolés a szív térfogata és a vérnyomás át a nappali éjszakai; kifejezett inverziós ráta szinten ketoszteroidok, az ingerlékenység vizuális központok, valamint számos más funkcionális paraméterek. Azoknál a betegeknél, peptikus fekély éjszaka nem csökkenti az artériás vérnyomást, a motoros aktivitás szintje és szekrécióját a gyomor. Leírta a megsértése ritmusa vizelettel történő kiválasztását számos hormon és az elektrolitok a cukorbetegség.
A szellemi és fizikai kimerültség, jelentősen megváltoztatja a ritmust az élettani folyamatok. Ez a jelenség a jet lag tekinthető kötelező eleme a stressz.
Van olyan vélemény is, a feltételes Division Biorhythmological napon három időszakok: az első - 5 és 13 órán át, amikor az uralkodó befolyása a szimpatikus részének autonóm (vegetatív) idegrendszer, fokozott metabolizmus növeli a kapacitást az ember; második időszakban - 13-21 órán át, amikor a a szimpatikus rész fokozatosan csökken csökken metabolizmus; a harmadik időszak - az éjszaka, amikor a fokozott paraszimpatikus tónus része a vegetatív idegrendszer, és jelentősen csökkent metabolizmus.
Ez a felosztás feltételes, több okból is, különösen azért, mert a súlyos rhythmological megnyilvánulása függ az egyén, köztük tipológiai, jellemzői a személy, létrehozott sztereotípia alvás és ébrenlét, és mások. Szakemberek részt vesz a fiziológia a munkaerő, úgy gondoljuk, hogy a maximális hatékonyság (és ennek megfelelően aktivitás) létezik két időtartamot: 10-12 és 16-18 óra, 14 óra, jelentősen csökkent a hatékonyság, és ez az este. Azonban egy nagy csoport ember (50%), jobb teljesítményt reggel ( „pacsirta”), vagy az esti és éjszakai ( „baglyok”). Úgy véljük, hogy a „The Lark” több között a munkások és alkalmazottak, és a „baglyok” - képviselői közül kreatív foglalkozások. Azonban úgy gondoljuk, hogy a „pacsirta” és a „baglyok” vannak kialakítva, mint eredményeként a hosszú távú, előnyösen reggeli vagy esti, a virrasztás. Mindenesetre, ezek a funkciók kell figyelembe venni az egyénre szabott rendszer a munka, pihenés, ételek, amelyek javítják a funkcionális teljesítmény.
Érdekes az a kérdés, hogy hogyan változik az emberi cirkadián ritmus önkéntes elszigetelten a külvilágtól. A megfigyeléseket az emberek, a hosszú távú (legfeljebb hat hónap vagy több) egy barlangban és szervező tevékenységét, és aludni, függetlenül attól, hogy éjjel-nappal a Föld felszínén. Ezek az önkéntesek az első napokban és hetekben a becsült időtartama napon pedig lerövidíti (ritkán) és a hosszabbá (gyakran). Az ezt követő izolálása „idő” teszt stabilan megnyúlt, megközelíti a 24,8 órás „Hold nap.” Ennek eredményeként, a francia Michel caver Siffre utolsó 179 nap tartózkodása a barlang dicsérték, mint a 151 napon, számolás minden „nap” a ciklus az ébrenlét - alvás.
Idővel ezek a ritmusok ért egyet, de a különböző mozgási iránya a személy és a különböző funkciók az idő változik. Amikor a repülő nyugatra biológiai órája lassan tekintetében a 24 órás napciklus, és alkalmazkodni a napi rutin, az új helyen a fáziskésleltetést a biológiai óra kerül sor. Úton a keleten a gyorsulás. A test könnyebb végrehajtani fáziskéséssel, mint a gyorsulás, és így a komló gyorsabb ritmus szinkronizált nyugati irányban, mint ahogy az ellenkező irányba. Az emberek egy jelentős egyéni különbségek ritmusok szinkronizálni sebességet, amikor mozog. szinkron sebesség közvetlenül függ, hogy milyen hamar elrepült egy új ember csatlakozik az aktív és az alvás, helyi idő, amennyire ő érdekel.
Ha az út nem tartós, és hamarosan visszatér, nem szükséges, hogy újjáépítsék a helyi idő a biológiai óra, csakúgy, mint a gyors visszatérés „újrakonfigurálás”. Ez egészségtelen az emberi szervezet számára, ha az ilyen „reset” gyakori, mint a hosszú távú légitársaságok pilóták. Ők inkább a gyors visszatérés, és egy új hely a rövid távú tartózkodási biológiai óra „nem kerül át a helyi időt.”
Research Communications az endogén bioritmus exogén érzékelők ritmusok izolálására humán sejtekben a környezetből mutatta a képességét, hogy „lerövidítése” óra és 18 óra, fokozatosan változik az időtartamát fázisok az alvás és ébrenlét. Megpróbálja „présel” egy nap 16 órás sikertelen volt, és az alanyok bemutatott különféle elsősorban mentális zavarok.
„Nyúlás” nap a vizsgálati kamrában halasztani több világosabb és funkcionális rendellenességet észleltek, impozáns a „nap” tartós 40 óra vagy több.
Jelentős függését az embert a napszak, a funkcionális állapot magyarázza számos jelenség, beleértve kedvezményes szülés asztma és anginás rohamok, halál az éjszaka.
A következő cirkadián változások reaktivitását az emberi test és annak szervek és rendszerek vonatkozásában toxinok és néhány farmakológiai szerek. Chronopharmacological leírt hisztamin hatását, acetilkolin, prosztaglandinok, etanol, inzulin, ACTH, és számos más endogén és exogén vegyületek. Ezt a jelenséget használják a gyakorlatban a gyógyszert, ha a különböző dózisok gyógyszerek a nappali és éjszakai. Például, a legtöbb vérnyomáscsökkentő gyógyszerek a leghatékonyabb vétel 15-17 óra, amikor a cirkadián vérnyomás emelkedés kezdődik hipertóniás (maximális vérnyomás megfigyelt 18-20 óra). Maximális válasz beadása hisztamin jelöli 21 óra 45 percen át, hogy 00 óra 50 perc acrophase 23 óra 30 percen át, így antigistminnye ajánlott készítményeket adagolhatjuk 19-20 órán át. Talált különbség magyarázata eredményez műtétek különböző időpontokban. Ilyen példák számos és tartják a megfelelő szakaszainak a gyógyszert tekintve megújítása minden klinikai és kísérleti adatok ritmo- (stopper) patológia.