Lehet inni kávét szoptatás alatt 1
Kávé szoptatás
Érinti a kávéfogyasztás a szoptatás ideje alatt, mivel a koffein. Úgy gondoljuk, hogy még kis adagokban, a koffein serkenti az idegrendszert. Ugyanakkor azt találtuk, nemcsak a kávé, hanem más termékek, mint például:
- zöld és fekete tea - zöld tea tartalmaz koffeint, még jobban, mint a fekete;
- kakaó;
- Fekete csokoládé és a tej;
- Coke.
Mint látható, koffeint tartalmaz még a kedvenc tea és kakaó, kávé, de csak a szoptató anyák egy óvatos hozzáállás. Ezután úgy a mítoszok és a valós tényeket, hogy a kávét a szoptatás ideje alatt, és hogyan befolyásolja a gyermek.
A kávézás szoptatás ideje alatt - Mítoszok és valóság
Van néhány közös mítoszt hogy tud-e kávét inni szoptató anya:
- Kávé a szoptatás alatt lehet inni, de csak koffeinmentes, úgynevezett „bezkofeinovy kávét.” Ez, persze, félrevezető - ebben ital koffein van jelen, csak kisebb mennyiségben. De a tudósok még mindig vitatkoznak a használata „light” kávé, mivel bizonyított a megemelkedett koleszterin szintje is.
- Kávé szoptató anya nem tud inni, de a tea, különösen a zöld is korlátozás nélkül használható. Ez egy mítosz, mint a tea is tartalmaz koffeint, az úgynevezett tein, stimuláns, hogy hatnak az idegrendszerre.
- Szoptatás alatt a kávét lehet inni, mert meg kell tanítani a gyermeket, hogy minden termék, amelyik megeszi szoptató anya. Ezért ne fogja vissza magát, amennyit csak akar, annyira enni. Természetesen ez a megközelítés nagyon nem kívánatos, hogy ésszerűtlen, míg van egy igazi tanulmány az amerikai orvosok a koffein hatását a csecsemőkre.
A tudósok végeztek egy sor tanulmány azt mutatják, hogy a test a gyermek életének első évében gyakorlatilag elnyeli a koffein. Ez a képesség csak akkor jelenik meg a második életévben. Ha egy felnőtt eltávolítását koffein a szervezet akár 10 órán át, a hónapos korban a gyermek nem elég, és hét napig.
A gyakori használata a kávé koffein szoptató anya felhalmozódnak a szervezetben a gyermek, amely szerint sok orvos negatív hatást gyakorol a formáció az idegrendszer. Ő lesz nyugtalan, ingerlékeny, és ezen kívül, ha feleslegben koffein allergiás reakciók.
- egész szemes kávé, frissen őrölt és hegesztett, koffein többször kevesebbet, mint a szokásos ipari módszer kalapács italok;
- instant kávé - a vezető koffeintartalma, mint a termelés, elsősorban az olcsó minőségű robusta kávé, amely több alkalommal több koffeint, mint arabica.
Elemzése után az összes fenti, minden anya úgy dönt, saját maga számára, hogy érdemes kávét, közben a szoptatás. Mi csak hozzá, hogy ha reggel szeretné felvidítani, legyen egy csésze bio szemes kávé, gondosan őrölt felhasználás előtt. És persze, meg kell alaposan megfigyelni a reakció a baba - ha lett ideges, alvászavar vagy felébredni gyorsan, a kávét, miközben jobb várni.
Lehetséges, hogy a kávé szoptató anyák
Sokan átadhatja magát egy csésze kávét. Lehetséges, hogy a kávé szoptató anyák - gyakori kérdés a nők, akik a terhesség előtt gyakran ivott egy finom italt. Ugyanakkor egyértelmű választ erre a kérdésre nem lehet hallani: drink frissítő ital vagy nem szoptató nő, sok tényezőtől függ. Először is, ez függ a mennyiség és a minőség a termék, a gyermek kora és egészségi állapota a baba és az anya.
Amikor kávézás tilos?
Kávét, közben a szoptatás okozhat allergiát, ideges overexcitement és álmatlanság, a gyermek
Minden nő magának kell eldöntenie, hogy a kávét a szoptatás alatt, figyelembe véve az összes sajátosságai az intézkedés az ital a gyermek teste. Gyermekorvosok javasoljuk, hogy hagyjon fel az anya a koffein a következő esetekben:
Iszik egy italt egy biztonságos mennyiségű
Nem mindenki könnyű feladni egy illatos, frissítő ital, és néhány ember még az is hasznos. Ez vonatkozik azokra, akik szenvednek az alacsony vérnyomás, köztudott, hogy a koffein képes emelni vele.
Annak érdekében, hogy ne sértse meg a morzsákat, meg kell találni arra, hogy mennyit tud inni kávét. A szakértők szerint a szoptató nő lehet enni napján nem több, mint 300 gramm koffein, amely egyenértékű a 3 csésze kávé ital. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy ezt a dózist alkalmazzák az összes koffeintartalmú termékeket, tartozó, kakaó, csokoládé és a zöld tea.
Melyik kávét inni szoptatás alatt?
Szoptató nők, kívánatos, hogy előnyben részesítik a gyenge kávé tejjel vagy tejszínnel
Ha úgy dönt, hogy igyon egy kis kávét, inkább csak a minőségi termékeket. Egyes nők arról, hogy a terhesség és a szoptatás sokkal biztonságosabb inni koffeinmentes kávét. Ugyanakkor nem szabad elfelejteni, hogy a koffein kávébab eltávolítjuk több kémiai reakciók, hogy nem lehet teljesen biztonságos a gyermek testét.
Drink koffein nélkül hozhat a gyermek több kárt ő képes arra, hogy rákkeltő, ami súlyos allergiás reakciókat. Táplálkozási ajánljuk szoptató anyák inkább a természetes ökológiai termékek alacsonyabb várat. Sokkal jobb, hogy inni hígított tejjel vagy tejszínnel, de itt meg kell nyomon a reakció a gyermek teste. Kávé tejjel vagy tejszínnel allergiát okozhatnak, mivel ezek a tejtermékek közül a legerősebb allergén.
A legalkalmasabb fajta kávét szoptatós anyáknak egy magaslati Arabica, mert tartalmazza a legkevésbé koffeint. Azt is meg kell tudni, hogy ez jobb, hogy készítsen egy itallal őrölt kávéval. Ezek kevesebb koffeint, mint az instant kávé ital.
Ahelyett, hogy a kávé jobb figyelni cikória. Az íze is erősen emlékeztet a kávé, ez teljesen mentes a koffein, így megnyugtatja a központi idegrendszert. Cserélje kávébab kakaó május, annak ellenére, hogy ő maga is tartozik, koffeintartalmú termékeket, az összeg a koffein kakaóbab minimum.
Ha inni ez frissítő ital a terhesség alatt, akkor a gyermek használják azt. Ha szeretné, hogy teljesen felhagy a terméket, meg kell tenni fokozatosan, hogy ne stresszt okoz a gyermekek körében. Kis mennyiségű terméket az étrend élénkítő szoptató nők árthat a gyermek testének nem hoz. De meg kell teljes mértékben lemondani az allergiás reakciók és egyes termék intolerancia, valamint a problémák a szív-és érrendszert, mint az anya és a gyermek.
Érdekes a téma:
Lehet kávét iszom a szoptatás alatt
Kávé - Drink, amely kezdődik a reggel sok ember. A vágy, hogy fel a fejjel, mint valaha fontos egy fiatal anya, ami egy nap, hogy törődnek a gyerekek. Azonban kávéfogyasztás szoptatás ideje alatt mindig kétséges. Úgy véljük, hogy a legjobb diéta szoptatós anyáknak - a megfelelő táplálkozás. kávé és általában nem szerepelnek a listán az engedélyezett termékek.
Hogyan koffein befolyásolja a baba
Miért fiatal anyák próbáld meg nem iszik kávét? Ez elsősorban annak köszönhető, hogy viszonylag torzítás koffeint tartalmaz egy ízesített frissítő italt. Anyu félt, hogy a koffein lenne káros hatása a babára. A legnépszerűbb rémtörténet -rebenok lesz ideges, nyugtalan, rossz lesz, hogy aludni, és növekszik a lag.
Sőt, a koffein, és az igazság nem jó a babának, de más okból: a csecsemő szervezete nem képes felszívni, és visszavonja. Felhalmozódnak a szervezetben baba, a koffein valójában ártalmas lehet, de ez csak akkor lehetséges, rendszeres használata kávé tisztességes mennyiség.
A többi szoptató anya nem lehet félni a koffein. Amellett, hogy a kávé tartalmazó egyéb termékek: csokoládé bármilyen, a kakaó, a fekete és a zöld tea. Mellesleg, a koffein, zöld tea tartalmaz, mint a kávé, és mégis, a szoptatás nem az elutasítás okait is.
Mint minden új termék, kávé is okozhat allergiás reakciót a gyermeket. Hadd tudja, ha a reakció szükséges, az első óra után a táplálás kávét.
Hogyan válasszuk ki a kávé szoptató anya
Természetesen a kávé a szoptató anya csak természetes, lehetőleg frissen főzött magvak. De instant kávé fogyasztása nem ajánlott. Ez a kávé készül babot a legalacsonyabb fokozat, tartalmaz egy csomó koffein és kémiailag kezelt. Allergia és veszélyes következményekkel ebben az esetben nagyobb valószínűséggel után természetes italpoharak.
Kávé, míg a szoptatás a legfontosabb szabályokat
Ha egy fiatal anya nem beszél kávé döntő „nem” nem lesz felesleges megjegyezni néhány szabályt, a végrehajtás, amely segít, hogy minimalizálja a következményeit a „kávé” tej a babának.
Add fel a kávé teljesen vagy figyelmen kívül hagyja a figyelmeztetéseket - szélsőséges. Optimális változat, a szokásos módon, valahol a kettő között. Még szoptató anya is károsodás nélkül a gyermek, hogy kényeztesse magát egy italra.
További információ a táplálkozás szoptatós anyáknak:
- Terméklista menü a szoptató anya (hogy tud enni)
- És lehetetlen, hogy enni (és ez általában ellenjavallt hepatitis B időszak)